Wbrew pozorom, problem wyciągnięty przez Lifta nie jest taki marginalny. Wprawdzie ten post został założony w celach prowokacyjnych, bo przeciętny forumowicz jest znacznie lepiej poinformowany o wszelkich aspektach kulturystyki wyczynowej niż przeciętny bywalec siłowni, ale wierzcie mi, że naprawdę jest mnóstwo nastolatków i nie tylko nastolatków [...]
[...] przed i po "Przed" to nie mogę za dużo jeść, bo mnie zaraz kolka łapie i z aerobiku nici. Jem minimum 1.5h przed, głównie węglowodany. > przeczytaj jeszcze raz post Tyki "jak schudnac w 30 dni" > (zakładam że juz to dawno zrobiłaś) Słuszne założenie Trochę mi się post Tyki miejscami kłóci z postem Smoczka [...]
w sensie - ze staramy sie nie pisac 3 postow bezposrednio pod soba, gdyz troche to zasmieca forum i utrudnia dzialanie... jezeli jest mozliwosc, staramy sie wrzucac wszystkow jeden post... gdy juz jeden post wyslesz, potem przypomni ci sie cos jeszcze, a nikt po Tobie w danym poscie nie odpowiedzial, mozesz swojego pierwszego posta EDYTOWAC [...]
Michail - mi nie zależy aby ten post istniał, ale próbuje coś zrobić aby w dziale trening co trzeci post nie był śmieszny. A w takim poście i zaawansowani mogli by się wymieniać wiedzą.
Macie post "rozmowy przy gainerku", czy jakoś tak. W treningu wasz post nie dałby zamierzonego rezultatu - jeśli chodzi o pomoc maksymalnie początkującym. 99% nie przeczyta podwieszonych postów, a co dopiero jakiegoś badziewnego molocha z 10k postów. Może by tak nie było? A jeśli chcecie pogadać o siłce w sposób ogólny, ale [...]
Bo jest już post erminho Pojedynki Gigantów i On mugł ten post stworzyć No a co do Ronaldinho vs C.Ronaldo to pojedynek wygrany przez Ronaldinho mozna by zmienić ktory ma lepszy drybling
Bajerj jego post jest troche lepiej zrobiony niz twoj bez obrazy oczywiscie bo cos takiego sie zawsze przyda on ma tam chocby wyliczone 100 g samego bialka czego nie ma na roznego rodzaju stronach internetowych mi sie tam podoba na pewno bedzie czasem gdzies kogos odeslac jak sie spyta cos typu ,,jaki gainer ?" I wcale nie musisz byc [...]
Zakrześ mógłbym zebrać te artykuły w jedno miejsce(teraz jest ich chyba 9), ale nie wiem czy założyć osobnego posta, czy wrzucić je do jakiegoś już istniejącego(z tego zo zauważyłem przynajmniej ja tak mam: post mający ponad 100 odpowiedzi raczej jest omijany, dlatego narazie robiłem osobne posty???. Poradz co zrobić, bo narazie mam jeszcze wolny [...]
wiem ale kejt napisala ze mozna troche zaciagnac z innych zrodel post jest w polowie moj i sam widzialem afere w ktorej uczestniczylem a odwoluje sie ten post np do afer na skale miedzynarodowa o ktorych jest teraz bardzo glosno
pewnie, że popieram gościa... to nie post do tej dyskusji... facet robi kawał dobrej roboty, informując nas o "dokonaniach" narodu "dobranego". ale jak wspomniałem, to nie gadka na ten post. dziękuję, za przeróbkę
[...] w tym posiłku. A zaraz po treningu walnij sobie carbo na zahamowanie reakcji katabolicznej. Potem posiłek wysokowęglowodanowy. A tak w ogóle to przeczytaj jeszcze raz dokładnie ten post http://www.sfd.pl/temat173140/ Moim zdaniem to najlepszy post o diecie masowej. Sądzę, że znajdziesz tu odpowiedź na każdą ze swoich wątpliwości i więcej
OOOOO KU.RWAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA :D:D:D JAKI POST % glupszego dawno nie widzialem :]]] na zapas to stare baby robia kompot w sloikach do piwnicy. postow sie nie daje na zapas. chyba ze na forum o zapasach to wtedy mozna na zapas. . . nie no typ mnie roz,***al :]]] post na zapas . . . no nie mogeeeeeeeee ( pomijam juz cykle jakie se [...]
No owszem potrzebujesz taki po....... post! Najbardziej bezsensowany post jaki widzialem chyba jak schudlas to dobrze nieprzejmuj co ci rodzina truje niech sie zajma swoimi sprawami osiagnelas swoj cel i jestes super to ten kto ci mowi ze za chudo wygladasz potrzebuje opieprzenia!trzym sie!
[...] nunmana w tym poście http://www.sfd.pl/temat230780/. On nie bierze udziału w Mr.SFD. Ma za duże mniemanie o sobie . Nawet apelowałbym o bana na 24 godziny. Może sie uspokoi. Powód ?? - poczytajcie jego post w naszych zdjęciach jak jedzie na innych , który powiedzieli mu ze źle wyglada. oraz skasujcie cały post http://www.sfd.pl/temat229899/.
[...] Zgadnij, wyrazem jakich niespełnionych tęsknot jest mój nick na tym forum? Gdybym mogła żyć jeszcze raz i wybierać, kim bedę, to tylko i wyłącznie tancerką... Twój post wcale nie jest off-topic, bo dał mi do myślenia i wymyśliłam, że mogę znaleźć dla siebie jakieś zajęcia w fitness klubie typu latino dance, lub funky mix, albo inne, [...]
Post raczej do Grapplingu, ale jako, że jest tam już post, ale dużo mniej bogaty w informacje, to niech zostanie i tutaj. http://www.sfd.pl/temat235537/ - możesz tam jeszcze rzucić te informacje.
http://www.sfd.pl/temat161863_strona5/#post8 mój post do kasacji http://www.sfd.pl/temat161863_strona5/#post9 mój 2 post do kasacji przepraszam za problemy ale to były moje 2 pierwsze posty :) DZIEKI !!!
juz nie jedzcie go tak ze bez sensu, chciał dobrze łap soga edit: wole taki post niz post w stylu "kto mi ulozy diete" Zmieniony przez - Michał... w dniu 2006-02-01 17:15:12
OLIMP jest wiarygodny czy nie!
