post

poczytaj post w odzywianiu

gdybym chcail podawac kazdemu 'gotowe recepty' to bym sie zmeczyl.. bo powstaje tu 1xxx takich postoow dziennie.. a ty bys sie zmeczyl gdybys troche poczytal /nawet szookac nie trzeba/.. chocby podwieszone posty..loob kilka topicoow na strone gloownej sooplementacji ? troszke samodzielnej pracy.. btw.. post do ktoorego link podal ci damix tez jest [...]

przeczytaj sobie ten post, a dużo się dowiesz ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=64969

Nie spotkałem się z takim treningiem, tylko Armagedon cos mi w glowie swista i czytalem o nim post tutaj, poszukaj w linkach w podiweszonych i szukajce. A na reszte to chyba nie ma co.

Nie , poprostu napisz post poniżej .

dlatego że peły ruch mu nie odpowiada tzn chodzi tu o to zeby miesien nie odpoczywał tylko całyc czas pracował np; jak wyciskasz to na konic podpierasz ciezar lokciami i ktedy ktata odpoczywa.... ps niedawno był post o tym poszukaj z znajdziesz odpowiedz....

gdzieś w połowie września, jak już nie będzie upałów (choć w tym roku to kiepsko). Czytając Twój post miałem wrażenie że temat dotyczy zbiorów żniw w sezonie 2011 . Ja zaczynam od września pełną parą

Sie śmiejcie z tej paszy, ale znajomy (lekko walniety w łebek) wdupiał ją doslowanie jak świnia przy treningach i na masie poszedl konkretnie, taka "świnka" sie z niego zrobila hehehe. Tyle że okropne w smaku z tego co mówil :) Ten post był jak najbardziej poważny :)

czy to kolejny spam post

2x xp , jesli storm to bym go bral z shock therapy - starczy na dlugo i jeszcze zostanie ,przeczytaj post mietkiego ;p

Czytaj uważniej Atlas Ćwiczeń- tam odpowiadam wszystkim. A jeśli interesuje Cię bardziej indywidualny program czy to treningu, czy to odżywiania (patrz Twój drugi post) to odpowiedz na pytania: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz [...]

BANa mu W treningu też taki post zrobił

Misiek, tam dalej jest taki duży post: "Citro o piro". Poszukaj i przeczytaj... Znajdziesz w nim wszystko o tych formach kreatyny.

tyy a Dzien, w którym robisz aeroby tonie jest dzien treningowy ? dobrze wiem, ile sie bierze w DNT a ile w DT przeczytaj jeszcze raz moj post u gory, tylko tym razem ze zrozumieniem... pytalem czy jesli wykonuje trening aerobowy (w tym dniu nie mam silowni oczywiscie) to tez mam brac krete przed tym treningiem, a nie tylko w przypadku treningu [...]

Nie ważne do usunięcia post ! ;)

@koksupropmet845 - To k***a ślepy jesteś!? Cytat z wątku o metanabolu: "Osłona i regeneracja wątroby: W trakcie cyklu przyjmujemy 1-2 kps. essentiale forte, esseliv, liv52 - do każdej porcji metanabolu. Można używać również lecytyny. Po cyklu zgodnie z opisem na opakowaniu przyjmujemy Hepatil. " "Odblok: 12 godzin po przyjęciu ostatniej porcji [...]

http://www.sfd.pl/temat74382/ <-- największy post na forum o Breaku. Popytaj mistrzów

nie lekcewaze nikogo , ale ironii nie wyczul bo zrozumial moj post w taki sposob ze ja uwazam ze bialko z HSN jest diametralnie lepsze od zwyklego a wcale tak nie uwazam pzodr

O jakie ci konkretnie chodzi cwiczenia? Pisz konkretnie, zeby unikanac zbednych postow i pytan, jesli zakladasz post staraj sie to roic rzetelnie bo to w twoim interesie otrzymac pomoc. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-08-30 21:32:26

Przepraszam za wcześniejszy post, ale nie było to celowe, a nie bardzo wiem jak mogę go edytować. W każdym razie nie chciałabym zakładać osobnego tematu, więc jeżeli można to zapytam tutaj. Który izolat lepszy jakościowo jako typowa potreningówka: Trec Isolate 100 czy może Vitalmax CFM Whey Protein Isolate 90? A może polecacie coś innego lepszego [...]