post

Witam forumowiczów, piszę swój pierwszy post na tym forum. Poszukuję odpowiednika spalacza tłuszczu, który stosowałem ok. 2 lat temu i bardzo dobrze na mnie działał. Chodzi mi o OxyEFX. W tej chwili nie ma go w sprzedaży nad czym bardzo ubolewam. Chciałbym zacząć ponownie stosować spalacz, a nie chciałbym kupić kota w worku, który na mnie nie [...]

Witam , proponuje zajrzeć tutaj : http://m.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol%2E2-t782913-s246.html#post-18481279

Post do usuniecia Zmieniony przez - Tarpat w dniu 2018-04-10 15:02:26 Zmieniony przez - Tarpat w dniu 2018-04-10 15:02:51

Witam! Zdecydowałem się założyć konto i napisać post z pytaniem do doświadczonych osób! Otóż mam na imię Adrian mam 20 lat 180 cm wzrostu i wagę 88kg. Chciałbym zrzucić trochę kilogramów i za razem trochę nabrać mięśni. Moja aktualne sylwetkę zamieszczę w zdjęciu! Od piątku tzn(06.04.18) zacząłem przygodę z siłownia trenuje 3 razy w tygodniu z [...]

[...] Dziękuję Wam bardzo za dobre słowa i pomoc. Zrobiłam sobie dzisiaj badania krwi, bo oprócz dwóch kresek na teście żadnych objawów nie mam. W czwartek lekarz. Mój pierwszy post może brzmiał jakoś lekkomyślnie, ale pisałam go w takim tonie, żeby nie wzbudzać współczucia, bo nie o to mi chodziło. To, co ja emocjonalnie przeżywam to moje.. A to, [...]

A Ty zamiast edytować swój pierwszy post najpierw się zacytowałeś a potem dobiłeś jeszcze jednego posta };-)

[...] czy to nie jakiś syf. Dodatkowo bym ograniczyła gotowe produkty typu ryba w panierce do wrzucenia na patelnię i gotowe. (Chyba że to nie ta co ja kojarzę bo brak ww niemniej uważać i czytać skład zawsze) Ah i nie trzeba całkowicie rezygnować z nabiału, wszystko jest dla ludzi z głową ;-) No i jak nie widziałaś to spójrz na mój poprzedni post.

[...] Myśle że to tyczy się wszystkich i zwykłych użytkowników i tym bardziej moderatorów. czy na pewno wszyscy sie do tego stosują? Na koniec bo miałem sie nie odzywać ale Twój post mnie zasmucił {:-(. Teraz napiszę o swoich uczuciach i mam gdzieś czy komuś sie to podoba czy nie. W pewien sposób rozumiem Fansa że odszedł z forum ale mam żal i jestem [...]

[...] w 2017 w 35+, a teraz wracam jako córa marnotrawna.... Jak oglądam te moje wcześniejsze zapiski to lekki wstyd mnie ogarnia - ale nie będę odcinać się od korzeni i odważnie postanawiam kontynuować stary temat, a nie zakładać nowy. Tytuł ciągle aktualny - więc zakasuję rękawy i do przodu. Co do diety - to po błędach które wszyscy chyba popełniają [...]

"napisałem pewnie to co wielu zaglądających myślało" - po ilości wypowiedzi w tym wątku -widać, ze na szczęście wielu myślało inaczej. Miało być już bez odbioru - ale nie mogłam nie odpowiedzieć na post Mastiego. Już naprawdę "bez odbioru".

[...] w jaki sposób nasze słowa dotkną innego człowieka. A potem, przyparci do muru przekonujemy, że nie mieliśmy na myśli tego, co w rzeczywistości mieliśmy. No i zawsze można post usunąć lub zmienić...Proponuję pamiętać, że słowo może drugiego człowieka wznieść na wyżyny, ale może też sprawić, że poczuje się jak g****. To ważne, moim zdaniem. A [...]

Brzuszki wg Mastiego https://youtu.be/4Y8_4d1HRcE brzuszki wg Ojana https://youtu.be/pcvxM3OPlx8 ktore prawidlowe ? Wiem pierwszy filmik juz wrzucalem ale Masti mi ten post usunal bo w nieodpowiednim temacie i byla reklama firmy ktorej nie zauwazylem. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-09 10:24:49

[...] dotycząca Sponsora jest mocno poszatkowana i odbywała się w rożnych wątkach przez co nie do konca rozumiałem skąd taki poziom emocji. Wczoraj wieczorem jednak znalazłem post matsiego który był zapalnikiem i jak najbardziej te emocje rozumiem. Rozumiem też decyzję. Wobec osób które zaangażowały się w pomoc Jaworowi padło kilka słów za dużo ze [...]

[...] patrząc na to, ile cennych rad już dostałaś warto nadal dziennik prowadzić bo dzięki temu uczysz się i rozwijasz swoje umiejętności. Szkoda z tego rezygnować :-) Napisałem post podobnej treści ,skasowałem bo ten ładniejszy}:-( ,Paatik można odejść ,czasami potrzeba ,lecz ta decyzja powinna być Twoja a nie powodowana emocjami:-)) wiesz ile ja [...]

[...] zwiększenia szybkości wzrostu kwoty zrzutki. Być może nie wszystko co napisał było uzgodnione lub wynikło jakieś niezrozumienie intencji sponsora (wskazuje na to późniejszy post sponsora To co ja napisałem w pierwszym poście było propozycją Marka.c na ktorą nie było konkretnej odpowiedzi a teraz część ma żal do mnie i Marka.c że słowa nie [...]

[...] zwiększenia szybkości wzrostu kwoty zrzutki. Być może nie wszystko co napisał było uzgodnione lub wynikło jakieś niezrozumienie intencji sponsora (wskazuje na to późniejszy post sponsora To co ja napisałem w pierwszym poście było propozycją Marka.c na ktorą nie było konkretnej odpowiedzi a teraz część ma żal do mnie i Marka.c że słowa nie [...]

Ruski czołg - widać niezbyt dokładnie czytałem ten długi post mastiego wyjaśniający sprawy około zrzutkowe i oczekiwania userów, że nie zapamiętałem tego wyrażenia. Jezoo bardzo zaangażował się w poszukiwaniu sposobów zwiększenia szybkości wzrostu kwoty zrzutki. Być może nie wszystko co napisał było uzgodnione lub wynikło jakieś niezrozumienie [...]

ruski czołg - nikt mi niczego nie narzuca. Został utworzony temat do dyskusji o konkursach aby forumowicze się wypowiadali a moderatorzy i doradca mogli szybko znaleźć te uwagi i się do nich ustosunkować. Podaj mi przykład (mój post) w którym postępuję marketingowo.

[...] (przestrzegania regulaminu przez forumowiczów). Wymieniłem Paatik jako przykład wywierania nacisku na sponsora (Ghorta napisała, że pisanie o innych jest słabe gdy nie podaje się kto naciska). W temacie Wyciskamy z Jaworem na str.15 jest jej post w którym zwraca się o udział sponsora chociaż na bodaj str.8 sponsor hamował entuzjazm forumowiczów.

Witam, od prawie ośmiu tygodni (z przerwą na tydzień przez przeziębienie) robię redukcję na tym planie: 4x Przysiad 4x Wyciskanie sztangi leżąc 4x Martwy ciąg 4x Wiosłowanie Wszędzie po 10 powtórzeń ze stałym ciężarem, przez trzy dni w tygodniu. Przez pierwsze 3 tygodnie robiłem 3 serie, bo nie wyrabiałem kondycyjnie. Dość szybko schudłem, po [...]