[...] skończyła. Czas najwyższy powrócić do prowadzenia dziennika. Opiszę pokrótce jak wyglądał ten okres od ostatniego wpisu. Przez przerwę świąteczną stosowałem pary razy post w wersji ADMF a więc w dzień następny mogłem sobie podjeść - dzięki temu wilk był syty i owca cała :-). Przed samymi świętami dopadła mnie straszna niemoc, brak siły na [...]
skint73 - dlaczego uważasz że mi nie pomogą a Tobie pomogły. Domyślam się że przeczytałeś post i doszedłeś do wniosku że koleś nie przestrzega diety lub wogóle jej nie ma. Naprawdę nie żałuję kasy na żarcie i suple. Dietę mogę wkleić dokładnię taką jaką stosuję. No poważnie - żarcie + ćwiczenia przynoszą mizerne rezultaty :(
Niestety ten 1 posiłek w pracy psuje mi to wszytko i nie moge przybrać masy. Double post. Masz sporą aktywność fizyczną, wlicz to w bilans kcal. Jeden posiłek nie zapewni Ci dodatkowych kg. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-23 13:17:24
[...] dla ciebie .Pozdrawiam Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-23 13:34:24 Człowieku przestań się po raz kolejny, konsekwentnie kompromitować. Decydujesz się na post w temacie, kompletnie z nim niezwiązany, z wycieczką personalną vide innego użytkownika i stwierdzasz, że to nie było do niego. Po drugie nikomu nie odmawiam prawa do [...]
W moim przypadku ziemniaki są zbędne.Przyznam szczerze że nie mam głowy do liczenia kalorii.Skupiłem się na tym że nie jem świnstw i słodyczy.Post opublikowałem nie w celu porady żywieniowej
Jak zwykle nic nie zrozumiałeś , przeczytaj moje wcześniejsze posty jeszcze raz bo chyba ich nie zrozumiałeś , zresztą okazuje się że nie tylko moje .I jeszcze raz spokojnie , nie denerwuj się tak , może pooddychaj głeboko .Jeżeli chodzi o ilość postów w temacie to masz ich najwięcej tylko co z tego jak 90% to kłótnie ze mną , potem z alexusem i [...]
[...] jem po 4 tabsy i tesc prop 40 ml , którego biore w porcjach 0.5 ml co drugi dzien i mam problem ponieważ stwardniał mi lewy sutek i sie troche powiększył i co robic posiadam Tamoxifen 30 tabletek i clomid 20 tabletek prosze o pomoc jak sobie poradzic z tym problemem. z góry dziękuje ;) to moj pierwszy post więc prosze o wyrozumiałość ;dd
Witam, jako iż mój post o treści " Witam, piszę prace licencjacką o temacie fitoterapii w otyłości, dodatkowo przeprowadzam badania ankietowe i bardzo brakuje mi ankiet z grupy Mężczyzn, także mam wielką prośbę żeby wypełnić tą krótką 9 pytaniową ankietę. [...]
Nie wiem, gdzie opcja edycji więc pisze kolejny post: Też myślałem, by zrobić sobie tydzien przerwy od treningu na siłowni i zamiast tego pójść 2-3 razy na basen i do sauny wpaść (stosująć cm3 i bcaa), bo czuję trochę zmęczenie np w przedramieniu, nadgarstkach. Trochę obciążenie zwiększyłem, wkręciłem sobie za bardzo moc suplementów. hehe.
[...] bana na wieczność, najlepiej na IP, bo jedyne co wnosisz na forum to marne prowokacje i szukanie zaczepki. 2. Napisałeś w tym temacie tylko po to, żeby kogoś obrazić. Twój post absolutnie niczego nie wnosił do tematu, był kompletnym offtopem. Emanuje od ciebie chamstwo i agresja, a do tego masz czelność jeszcze wypominać komuś brak kultury. Nie [...]
[...] bana na wieczność, najlepiej na IP, bo jedyne co wnosisz na forum to marne prowokacje i szukanie zaczepki. 2. Napisałeś w tym temacie tylko po to, żeby kogoś obrazić. Twój post absolutnie niczego nie wnosił do tematu, był kompletnym offtopem. Emanuje od ciebie chamstwo i agresja, a do tego masz czelność jeszcze wypominać komuś brak kultury. Nie [...]
To po co to biorę to już moja sprawa, na tym forum są setki postów na temat ph i nie zauważyłem żeby co drugi post odradzał ich brania, zresztą epi to najsłabszy i "najbezpieczniejszy" ph, nie mam zamiaru nigdy próbować żadnych mocniejszych ;) Kupiłem i chcę tylko się dowiedzieć czy ktoś miał do czynienia z nazwą E.A.S.T zamiast B.E.A.S.T?
Panowie... Mądry podcast do odsłuchania. Zuzka należy do elitarnego "klubu silnych" Top Team SF (chyba tylko 8 Polaków w nim jest) http://www.barbellkitchen.pl/post/74161611604/podcast-3-zuzka-sobczak-dlaczego-bola-nas-plecy Posłuchajcie zwłaszcza mądrych fragmentów o CF (o kettlach możecie zignorować - żeby nie było, że jestem stronniczy) Dla [...]
Jeśli nikt Ci nie odpisał, to edytuj kolejny post -> biała karteczka z żółtym ołówkiem. Skoro odwiedziły Cię szefowe i nic o wliczaniu nie mówiły, to znaczy, że nie.
[...] z diclofenaciem (Dicloziaja - diclofenac sodium 10mg/1g) Na początku pomogło lecz później ból z każdym kolejnym treningiem coraz większy. Dzisiaj udało mi się znaleźć ten post: http://www.sfd.pl/B%C3%B3le_bark%C3%B3w__wejd%C5%BA_koniecznie-t247576-s1.html (filmiki na ostatnich stronach) od poniedziałku zaczynam. Biorąc pod uwagę listę tematów [...]
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy
