Tak samo Gotujesz ryz, piers robisz na patelni, pozniej mieszasz na patelni ryz z persami, dodajesz jakas przyprawe i gotowe, mozesz tez dodac warzywa jesli lubisz. Oczywiscie to wszystko razem dusisz pod przykrywka, na malym ogniu. Gangsterek to nie jest spam post Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2010-12-31 14:44:54
Zalewając wodą na noc pozbywamy się fitynianów przeczytaj post domera i co to sa fityniany na gogle znajdziesz http://www.sfd.pl/Fityniany_w_p%C5%82atkach_owsianych-t539496.html
Mówisz, że chcesz spalić tłuszcz w tym, czy innym miejscu ... Muszę Cię rozczarować, ale jest to niemożliwe Który tu już post ? Nie ma takiego czegoś jak SPALANIE MIEJSCOWE Kolega na górze już o tym wspomniał. Bierz zestaw z ławką + rowerek i będzie git :P Pozdrawiam i wytrwałości życzę !
[...] a nie stawy ale tak czy srak wielkość mięśni nie ma tu nic do rzeczy. Być może chodziło mu także o technikę ale wzmianka jest zdaje się głownie o masie przy której mozna zacząć siłówkę. Mój post nie ma na celu podważanie autorytetu moderatowy, a jest jedynie wyrażeniem moich wlasnych poglądów Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2011-01-31 22:32:21
Nikt nie robi zarzutu że jest za tanie. Tylko co inego było napisane rano--zobacz post toni7 z rana a co innego jest teraz. To po pierwsze. Po drugie--niech Megabol daje aminogram i wyjdzie co ma wyjść a wtedy się przebada pod kątem tych aminokwasów egzogennych które rano były w takich ilościach a wieczorem nie wiedzieć czemu przeszły przemiany do [...]
[...] Brzuch, plecy Uwagi: Takim dobrym tempem pomykaliśmy po lesie. Lepiej się już czuje. Może dlatego że całe 2 dni przespałem ? Tak, jestem rasowym stoperem już 4-ty rok. Biegać zacząłem bo lubiałem i zapisałem się do klubu od tego roku już. Więc i to i to Pisałem, i się usunął mój post chyba ;/ Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-02-09 16:51:07
Jeśli nie masz czasu proponuje poczytać na leangains.com o diecie post i nasidówa przy jedzeniu Jeśli CIĘ interesuej polska wersja dział OLIMP dieta jem nie jem jest u góry.
[...] jakoś ale niewiem czym ale oxymetholonem niejest napewno ,tylko szkoda że się pisze że jest cudo a tak naprawde to jedna wielka sciema i nic pozatym ,Rada niech ktoś napisze post rze brał działało i jaki a nie kolega kolegi itd rynek jest przepełniony wałami i jeszcze więcej jest osób które chcą to opchnąć a te foróm jest do szczerych rad a nie [...]
I po co nam to wiedzieć ? w tym temacie piszemy tylko i wyłącznie opinie na forum jest coś takiego jak edycja posta Następny taki post = ban 30dni Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-04-21 08:54:29
Ok, nie jestem specjalistą, fakt. Rozumiem że powinni być bardziej rozciągnięci, jednak nadal uważam że PEŁNY szpagat nie ma praktycznego uzasadnienia. Zwłaszcza jeśli argumentem ma być post kolegi MTnew. Natomiast jeśli ktoś twierdzi że pełny szpagat jest przydatny, i ma jakieś argumenty to z chęcią się dowiem dlaczego
[...] bo przy moich długich grabiach ciężko o każdego cm :P Z wagi jestem zadowolony 4 dni temu było 92 183 wzrostu mam więc chyba nie jest źle :P Na sztandze poszedłem 10kg do góry z 135 na 145 myślę że tydzień,dwa powinienem wycisnąć 150 kg :) Wiem że nie ogarniam troszkę ale to 1 mój post ;p Z góry dzięki za wyrozumiałość i fajne odpowiedzi :)
Na pewno występuje po wysiłku - ketoza powysiłkowa. Nie wiem czy w trakcie również, nie zgłębiałem się nad tym dlatego nie odpowiadałem na Twój post. Miałem nadzieję że ktoś inny to zrobi, gdyż nie chcę wprowadzić w błąd oraz wypowiadać się na tematy mnie obce.
dieta i cardio oczywista sprawa ale jakbys przejrzał ten post co tam wkleilem to tez wlasnie pisze ze na redukcje FBW i nie wiem co masz na mysli mowiac hardkorowy split ale jest napisane tam tez ze nie powinno sie walic po 15 czy 20 powtorzen na redukcji, nie wiem juz co o tym myslec heheh pozdro
Przeczytaj od początku ten post w jakim sensie jest on utrzymany. Chodzi o to żeby udowodnić ( o ile da się badaniami ) że taki under np Riptropin jest równie dobry co apteczny Geno itd. Że w hormonie jest tyle hormonu ile deklaruje producent. Nie wiem jak dla Ciebie ale dla mnie 4000zł za 1000ui Ripa a 840zł za 36ui Geno robi znaczną różnicę. Bo [...]
Puge zdecdowanie A3. Przeczytaj moj poprzedni post. Ja jednak mysle o A4 niebieskim Standart Rebel . Chyba bedzie lepsze od Dragon Dax ? Czy mozna kupic gdzies indziej niz w rbl.pl bo tam nie ma rozmiarow ?
[...] Na jesieni kilka ulicznych i szkolnych także będę dalej prowadził dzienniczek i mam nadzieje że przez kolejny rok nie zabraknie komentarzy ! :D zdj wrzuce kiedys ;d # sprinterek Bardzo bym chciał żebyś mi zedytował pierwszy post, wiem jak rzadko tu wchodzisz ale mam nadzieje ze sie w koncu uda Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-08-08 08:53:29
cześć lex615 , trochę stary ten post ale mam podobny problem ze zdrowiem, ciekawy jestem jak teraz Twoje zdrowie wygląda ? pewnie przebadałeś się dokładnie , znalazłeś jakieś odpowiedzi na swoje dolegliwości ? dzięki
Na pewno występuje po wysiłku - ketoza powysiłkowa. Nie wiem czy w trakcie również, nie zgłębiałem się nad tym dlatego nie odpowiadałem na Twój post. Miałem nadzieję że ktoś inny to zrobi, gdyż nie chcę wprowadzić w błąd oraz wypowiadać się na tematy mnie obce. Przepraszam za odkopywanie ale nie chce pisac nowego. Skalar - z tego co napisales, [...]
kurde może skończcie ten flame i śledzcie wpiski a cały jad dacie w jakimś podsumowaniu albo osobny post "diss na gibona" sobie załóżcie czy cos:) ja tam śledze i bede komentował jak zobacze podsumowanie testu. pozdro
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143
