post

Sprobuj przetestowac rady Mawashiego z postu "Porusz swoje bicepsy" Jesli masz dostateczny staz polecam post filara53 http://www.sfd.pl/temat226095/ Obydwa plany sam testowalem i sa swietne. Problem moze polegac na tym, iz je przetrenowujesz. Duzo nie znaczy wcale dobrze. Mi osobiscie wcale sie ciemno nie robi przed oczami, a lapki [...]

Trening wygląda sensownie, Michail wie co pisze. Nad klatką nie ma się co zastanawiać - jak już robić to porządnie :) opcja edytuj to ta ikonka z lupką, ale jej nie ma gdy post zostanie "przykryty" przez inny post :) Pozdrawiam

sorki ze bedzie post jeden pod druim ale nie ma opcji edytuj... chcialam zaczac od tych cykli http://www.sfd.pl/temat246764/ bede cwiczyc opcja tylko z hantelkami :)

Halo...halo...nie to zebym byl upierdliwy ale skoro ten post jest "sponsorowany"przez chlopakow z HULKa to rozmawiajmy o HULKu a nie konkurencji

Zeby nie było że post tylko z jednym linkiem to bonusowo dorzucam highlighty Muhammada Alego: http://video.google.com/videoplay?docid=2448048699588063388&q=boxing&pl=true A dorzucam oczywiście celowo, bo mam pytanie - jak Alego na filmie dekorują medalem - czy ktoś wie kim jest ten biały z drugiej strony? W boksie amatorskim nie siedzę za [...]

wlasnie z lozka sobie wstalem post zalany takim spamem pelno wiary sie zlecialo-podziwialo, sogi dalo cos dzis z weny widze nici-wyp*****lac brudni zydzi dzis nie bede mial treningu wiec odpoczne od tuningu a wac bul wraca 15-nastego -i nie pozna dzialu swego ide wiec cos postudiuje- nie nie bede takim*****em milego dnia

10mg dziennie z rana po przebudzeniu kiedy masz najwyzszy poziom tescia endo dzieki temu sie nie zblokujesz - byl kiedys post Uriela "dwutygodniowki" poszukaj Z masa to skromnie bedzie tak z 3-2kg, troche sily 5mg nie warto brac, meta ma czas poltrwania 6h czyli jak lykniesz 5 mg to po 6h bedzie 2,5 mg a to juz nie skuteczna dawka, zato [...]

jaki cel ma ten post ? dopuki jest na cos popyt doputy producenci beda to produkowac chyba jasne nie ? skoro cos sie sprzedaje i przynosi kasiore to przeciez nie beda tego zmieniac, nawet jesli to cos dziala slabo/nie dziala.

ja pouczyc na godzinke sie udalem i wracam a post zasmiecony takim kalem szok to i trwoga - na wroga zemsta z bogiem lub mimo boga nigga sie robrykal niczym liryka milosza i michnika lecz jak ziom ucieka z mym komem tak daro testosterol sprzedaje pod domem widze ze tez ktos nowy tutaj klika saib i yupie girl od qazarka harcownika zaloty jakies [...]

pauleq post typu [email protected] ma byc rada Prosze cie.. spyda ,a co do xpanda , zauwaz ze ja go wezme za ~4miesiace , ale to jeszcze nie jest pewne , narazie chce zobaczyc jak zadziala te nowe cudo z olimpa dokupie gainera i bialko i jade pauleq ale SOG lubie te haslo btw , grasz w cs ? Tu masz trening,ktory byl ukladany razem z apokalipsa,dalem [...]

nikt KA nie wyrwie od Bulla, odkąd tylu modów tu hula, posty wywalą, bany zasadzą, a naszej twórczości Bull'owi nie zdradzą, nie pozostanie po nas zwrotka marna, bo OM i banan sieją, więc będą zbierać ziarna, KA podzielą po połowie, a biedny Bull sie o tym nie dowie, kobiety również wkradły sie w ten limeryk, lecz wszystko psuje ten PIG - [...]

najpierw prosisz o usuniecie posta, zapomniales dodac ankiety i zalozyles drugi usuwam twoj post, a ty masz ktorys raz pretensje moge ci odswierzyc pamiec banem

jak tlko zobaczyłem tez post to pomyslałęm to samo co banan banan- kiedy moge sie spodziewac tych próbek, wysłałes dane do animala?? pozdro

Witam serdecznie. Mam nadzieję, że ten post nie zostanie skasowany chociaż pewnie normalnie tak własnie by się stało. Chciałbym abyście pomogli mi ustalić tygodniowy plan treningów. Domyślam się, że to sporo roboty, a niestety nie mam czasu aby się zajmować teraz zdobywaniem od początku wiedzy na temat sportów siłowych i rozwoju organizmu. [...]

Hehe co sie stało Erm 600 mój post na forum .Dawać sogi

wklej foty eap,ciekawe czy sie utrzyma post tak dlugo jak ten

rozumiem. Daj post w targowisku będzie łatwiej.

cos chyba za ciemny jestem zeby obczaic tamten post napiszcie jakis przykladowy plan treningu dla mnie i nie dla jakiegos amatora ktory wyciska 45 kg i zaczyna dopiero ja juz troche cwicze wiec wiem o co chodzi w tym sporcie takze czekam na rospiske aha moj sprzet to lawka sztanga i kilka hantelek wiec bez drazka i bez poreczy do pompek pozdro

ziper ale mowiąc firmowe mam na mysli te z Kaizen'a - są tez inne dobre ZMA ale post jest o konkretnych.

Nie będzie widać czy krew jest w strzykawce Maniac musisz usunąć ten post bo jest niezgodny z pkt1 regulaminu forum