post

kolejny post ktory robi smietnik na forum!!! Ludzie nauczcie sie wyszukiwac odpowiedzi na swoje pytnia!!!!

Wiesz spoko post!! Tylko jak to sie ma do ćwiczeń i odżywek????

"Dziwne, ze ciezko jest wyedytowac posta, ale ok nvm. " nie cienzko to juz moja bezczelnosc i chamstwo, gdy widze dzis 8 post identyczny, podczas gdy sa zwieszone sa linki. Co do wyszukiwarki google.pl. Po co? w moim linku ktory dalem wyzej ma rozpisanke michaila do trneingu i atlasu cwiczen cos wiecej?

a ja powiem tak ze był juz taki post w dziale " po siłowni o siłowni" wiec tam poszukaj ja mam 17 lat i jak bede mał syna to napewno zmuszac go nie bede do cwiczen ale zachecic pewno bede sie starał POZDRO !!! P.S. Jak bedzie córka .... to sie załamie heheh ( joke ) lol

[...] karbo lepsze) no i dawkowanie rowniez podobne 5 g mono rano z dextrozą/carbo i tauryna po treningu jabłczan z taurynka i carbo albo dextroza ta opcja jest rowniez ok jak masz duzo hajsu to kup mały TCM ACTIVITY i CP mała puche tez powinno starczyc na spoko cykl polecam post podwieszony z dawkowaniem róznych kreaty tam zanjdziesz ciekawe mixy :)

cykl gitara, jedziesz z programem o białkach poczytaj post podwieszony banana, napewno dobierzesz cos odpowiedniego

post powyżej jest bez sensu.Na plaże może być ..Tyle ,ż musisz sprawdzac pogode zeby cie nie zwiało do wody.Zacznij chodzić na siłownie ,bo wygladasz chudo ,za to od pasa w dół ok.

o post powerboy77 (chodzi powyzej)prostuje.

[...] Bo rozumiem, ze stoisz na jednej nodze, a druga unosisz? To juz lepiej poloz dlonie na krzeslach i podciagaj do klatki obie nogi zgiete. Cora, podsumowujac... Znajdz moze post Michaila "Odchudzanie poradnik - ciagle uzupelniam" albo jakos tak, tam na pierwszej albo na drugiej stronie masz gotowy obwod dla pan cwiczacych w domu z [...]

Znajdźcie ten post

gfc_84 nie, ten post garci jest dla zawansowanych, act na poczatku. Juz w innym poscie byla debata czy nalezy go robic przez nowych. Najpierw act

Jak chcesz mozemy pogadac o moich, jak wyzej widzisz nie napisalem, ze kazdy twoj post, ale duza ich czesc. Cytuje: Stary to glownie zalezy od tego co jesz...oprucz tego szczeze nie wiem co powiedziec.... Skoro nie wiesz to moze nie pisz :) Ok zakonczmy ten off topic. Peace.

dawkowanie post podwieszony, jedna pucha za malo dokup cos

Wyllie, rzeczywiscie tak jak Chudzio mowi w ang nie ma slowa "zakwasy" ale angole nazywa ten stan: "post exercise muscle soreness" albo "DOMS"- Delayed Onset Muscular Soreness, w ogole biedny maja ten swoj jezyk BIG ale znowu dalam dupy cio? (tlko bez jakichs dziwnych skojarzen mi tutaj prosze)<zawstydzona>, [...]

Po***** zakladasz drugi taki post, robisz balagan!!!!!

Witam wszystkich! Od niedawna interesuję się MMA i jest to mój pierwszy post na tym forum więc proszę o wyrozumiałość. Zainteresowała mnie wasza dyskusja i chciałbym wyrazić kilka własnych spostrzeżeń. Gracie przez wiele lat uczyli świat jak walczyć, ale musiał kiedyś nadejść taki dzień kiedy uczeń przerośnie mistrza i to się niewątpliwie stało [...]

podstawy czego ? i podaj zródlo zeby post nie polecial

Ktoś tam pisał na forum że po testojectcie power masakryczny tylko samopoczucie****owe i stany podgorączkowe a wręcz gorączka. Poszukaj w archiwum może trafisz na ten post

Jest jedenaście podwieszonych postów jeden jest pod nazwą "ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE". Warto może ruszyć szare komórki i wejść w ten temat nie zadawając głupiego pytania. I nie mów mi że forum jest do zadawania pytań, bo masz racje, ale nie na marne jest podwieszony post. Ps Jak piszesz to nie krzycz na nas!

nie ma sensu bo i tak beda odwieczne pytania, tak jak o kreatyne choc jest post podwieszony