post

dobry post ten drugi żart który opisałeś jest opowiadany przez Arniego w Pumping Iron

kopenhaska jest opisana w fitnesie przez Joggera, post stary a dalej cieszy się niesłychanym powodzeniem ofkors przez kobiety

polecam post o ckd jesli chodzi o utratę tkanki tłuszczowej a co do l-k jest mało skuteczna i jak chcesz dobrze się odzywiac i tracic wage zapomnij o alkoholu

hhheheh no moze nie cala ale prawie cala rodzina ehhehe no qaz moja mama szczesciara.... ale z tego co wiem to nie tylko kobiety ta diete stosuja:) ciekawe kto zalozyl post o tej diecie na fitnessie:P P.

masz tu post darkthorna i tam masz dzienik jak i w poscie o ckd

o ile mi dobrze wiadomo scisly post jest w srode popilecowa! i tewgo dnia nie mozna jesc miesa i tej zasady bede sie trzymac bede jesc rybki! w ciagu nastepnyh 40 dni mozesz jesc normalnie... ja zrezygnowalam jedynie z kazdego rodzju slodyczy... ciasta czekolada cukierki wszytko co mozna uznac za slodyczne nawet platki sniadaniowe o smaku [...]

przeciesz jest już post z przepisami

Chyba niedokladnie sluchales w kosciele, bo scisly post czyli taki ktory ogranicza posilki do 1 sytego dziennie jest tylko w srode popielcową, poznij nie musisz juz tak sie pilnowac

Bezposrednio po treningu jedz najlepiej jakies weglowodany proste:czekolada,odzywka weglowodanowa,banany,wspomniane przez Ciebie batony. Generalnie jedz troche wiecej niz niecwiczacy rowiesnicy i lepsze jedzenie;nie jakies fast foody,konserwowane gotowe dania tylko duzo weglowodanow zlozonych z ryzu,makaronu,pelnoziarnistego pieczywa i dobrego [...]

Forum chodzi jak chodziło a nawet ****a gorzej ****a ja tu czas trace na czekaniu aż sie załaduje jakiś post,do treningu już z 2 miech nie wchodze bo przez godzine moge z 10 postów przeczytać,dajcie spokój. Abon mi sie skończy to *******lam z tąd na Budo,przynajmniej profesionaliści odnoście SW i wogóle a nie jakaś ****a stypa s****ysyńska.

Jak byk jest podwieszony post: kupię sprzedam, zamienię, więc nie widzę sensu pisania dodatkowo posta i zaśmiecania forum, pomijając fakt, że można za to stracić konto na allegro.

Zawodny prosilem, to powazny post

No to jak? bo jak coś to zakładam posta: Bundesliga Typer 2004/2005(runda wiosenna). No co jest umarł post??? Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-02-08 16:57:26

[...] godzin miesięcznie?? Znam ludzi, którzy płaca 70 zl za treningi 3x2 godziny w tygodniu za Kicka. 3.A o tym ze uderzenie w jaja jest skuteczne to dowiedziałeś się dopiero na Kravce :-o 4.A post odnośnie Krav Magi już jest wiec nie wiem, po co zakładasz nowy. Nie lepiej byłoby po prostu dopisać to do niego?? Zaśmiecasz tylko dział…..

odswierzam post.... :(

wpisz w wyszukiwarke XPAND bo ze 2 tyg temu byl o tym post i tam byl link i skald

Ale legalne nie jest Kiedyś zrobiłem o tym głośny post i doszliśmy do wniosku, że to nie jest ani doping, ani koks Tak powiedział lekarz

Ups.... Wlasnie przeczytale post quazara... wiec zaraz postaram sie ulozyc przykladowa dla niej dietke a wy ocenicie i poprawicie, ok? Pozdrawiam

ja napewno utrzymam post przynajmniej od slodyczy- bo rzezbe zaczynam

****a spac mi sie nei chce a wiecie ze juz jest post??