Mam prosbe o wpisywanie do tego postu terminow walk oraz kanalu na ktorym beda emitowane aby mozna bylo wejsc i zobaczyc czy bedzie cos fajnego, zalezy mi na tym aby wpisy byly przejrzyste czyli bez komentowania walk tylko same terminy np: TVN 02:45 21/22.06.2003 sobota/niedziela LEWIS vs KLICZKO chodzi tutaj o lige NHB ale to tylko przyklad bo [...]
Tylko małe pytanko........znalazłem post dotyczący dostępności sterydów w egipskich aptekach..... Chodzi mi tylko o to czy takie rzeczy jak sustanon......deca 50mg są tam dostępne bez recepty? Niedługo jadę na dwa tygodnie do Egiptu więc może.......... :) Pozdrowienia dla wszystkich :)
Witam. Na forum jestem obecny od jakiegos tygodnia, to jest moj drugi post. Moja historia jest taka: zaczalem trenowac w wieku 17 lat, trenowalem niecaly rok. Bylo ok, przyrosty przecietne, ale tluszczu tez malo :). Pozniej mialem jakies 2 lata przerwy (problemy sercowe - ach te kobiety...) W tym czasie oczywiscie masa miesniowa poszla w dol, ale [...]
[...] ocenienia mają podobną wiedze, ale przecież tak nie jest vladek mówie o wszystkim a baran gainery kreatyny itp. Więc Vlad w pełni zasługuje na pogrubienie!! Wiem , że taki post już był ale jakoś nie widać zmian więc na nowo napisałem!!I Michał z racji tego , że jesteś modem i masz większe przebicie głosu to weź powiedz Meto , żeby tu zajrzał i [...]
Ten post to takie moje przemyślenia wiec moze nie kazdy bedzie chciał to czytać ;) A wiec tak- trenuje juz kilka lat i od początku uzywam różnych suplementów.Na początku gainery - chęć szybkiego nabrania masy oczywiście.Później aminokwasy, białeczka i kreatynka.No i mała stagnacja.Pomyślałem ze trzeba coś nowego zakupić- kupiłem 400 gram glutaminy [...]
Hmmmm co tu duzo mówic REWELACJA!!!!! Trwało to jakieś 2 h ale rewelacja Juz się nie moge doczekac nastepnej wizyty:) Dzieki dzieczyną z sfd które mi troche pomogło (poprzedni post). Tylko dzieki cieszkiej pracy cos osiągniesz!!!
Pod adresem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=92265 znajdziecie post w ktorym jest link do gry SFD w ktorej jako konkurencja jest wnoszenie tych ciezarow po schodach czyli konkurencja ze Strongmenow. Zagrajcie i napiszczie co myslicie! Pozdrawiam -===========================- "Tak to ja ten niby gorszy" cyt. GRZ "Bary u niego tak [...]
Witam wszystkich szczególnie znawców w w tym dziale!! Znalazłem to w necie. Czy moglibyście się na ten temat wypowiedzieć. jeśli ktoś będzie chciał to prześle to na priva. 24-Week Bodybuilding Plan Goal - Reach 6%BF and go up 2.5 - 5% in all weight amounts every 1-2 weeks. Training - Weeks 1 - 4: Beginning Training Split: Monday: Cardio - 30 [...]
witam wszystkich. za poczatku, przepraszam ze zakladam nowy post, wiem ze jest troche tego w arhiwum, ale chcialbym zadac bezposrednio pare pytan. tak jak w temacie, chodzi mi o Raccutan. Mianowicie -- na tradzik lecze sie juz duzo czasu... i nie przynosi mi to znacznych efektow. przez jakis czas bralem antybotyki Unidox, i za pierwszym razem [...]
Sory chłopaki że zakładam tego posta tutaj ale tyczy on sie tego działu , wiec napiszcie co o tym sądzicie . Podam linka , bo napewno mało zwas wie że taki post został załozony w moderatorach . Mi podał go misiOO i przeczytałem to co tam pisze i niewiem co mam powiedzieć , no ale to niezalezy odemnie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96650 [...]
[...] proszę o to abyś mnie uświadomił na co to jest... siła/masa/rzeźba/wytrzymałość?. Osobiście myśle, że na siłe, ale moge się mylić... Drugie pytanko to czy mógłbyś podwiesić post "Dla 16latków" ?. Pozdrawiam - Spec. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. [...]
[...] Swoją drogą to niesprawiedliwe, alternatywą cukru jest słodzik, tłuszczu chociażby PAM, a sól...buuuuu **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!
[...] genetics, and if you don't metabolize a bunch of muscle in the process. To get truly lean, you have to make a commitment to pay careful attention to manipulating diet and post-workout nutrition, tweaking training, and using drugs and/or supplements that accelerate fat loss and maximize muscle gains. Don't misunderstand me. I'm not saying that [...]
Czy jest gdzies na tym forum post o wadze poszczegulnych produktów ( np. ile wazy 1 plasterek szynki albo chleba) bo chce ułozyc sobie diete i nie moge sobie poradzic. a foruma juz przeszukałem i nic nie znalazłem ( mozliwe ze szukac nie umiem ) jak ktos zna linka do takiego posta to niech sie pochwali i poda. wielkie dzieki z góry. pozdro Wąski
[...] pomagał młodym (i nie tylko) ułożyć sobie plan treningowy, czy doradzić z odżywkami, suplementami, zawsze stara się pomóc w miarę swoich możliwości. Jako argument podaję post, w którym często się udziela (i pomaga innym: ostatnio pomaga coraz częściej!). Oto link: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47683 Zaraz dodam ankietę proszę się [...]
pojawia się wiele postów typu mam 14- ... lat waga taka i taka od czego mam zacząć /jaki styl jest najlepszy dla mnie chciałbym rozwiązać problem takich postów będe się wspierał wypowiedziami innych użytkowników sfd A więc na początku zorientuj się co masz do wyboru w swoim mieście i zadaj sobie pytanie co chcesz osiągnąć przez trening SW.Po [...]
Cześć chciałbym się dowiedzieć ile Wam przyszło na sile ( na klatke i barki ) po cyklu kreatynowym.Jeżeli już był taki post to dajcie mi linka a ten skasujcie ! !!!!!!!!!!! SFD RULEZ !!!!!!!!!!! Niech Masa i Siła będą z Tobą SiŁoWnIa To MóJ DrUgI DoM
[...] czy październiku, nie zależy mi na super szybkim przyroście masy ale żeby jakoś powoli szło. Więc co mi powiecie na temat białka (szukałem też na wyszukiwarce w starych postach lecz nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania...ale coś tam jestJ). DANE: Ćwiczę ponad rok, przez rok zrobiłem prawie na sucho(gainer + kretka była więc) [...]
Mój post w dziale "Fotografie", tutaj chyba będzie miał większe wzięcie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87957 ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez [...]
Adresy szkół SW.
