post

prop elegancko npp j.w enan tak samo, ciezko zerknąć post wyżej Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2010-01-18 21:12:31 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2010-01-18 21:14:48

NIe no musze to napisac bo dzieci nadal beda zyc w niewiedzy. Ktoś im musi powiedzieć że swietego mikołaja nie ma! a za koksy które Rooni bierze w ciągu roku moznaby kupić dobry samochód ps.sorry ze post odswiezam:P

[...] o matę, ale judoka na to jest odporny;] Oczywiście nie na wszytkie (np.suples;) ale i z tego można się wywinąć. A w judo są kończenia. ps. nic nie wiem o zapasach więc jeśli są tam jakieś kończenia to nie zwracajcie uwagi na trzeci myślnik To jest mój najdłuższy post na sfd Jak narazie Zmieniony przez - Bks Levy w dniu 2007-02-26 21:03:55

Cześć Skodzio, pozwoliłem sobie edytować Twój post, link do zdjęcia nie działał :) Dzięki za opinię!

Panie (pani? grupo ludzi?) Megabol. Wasza cenzura na tym forum odniesie tylko odwrotny skutek. Zaręczam. A poza tym-mam uwagę. Wielce pouczający post w OS, z elementami wykładu prawnego (z pewnym naciskiem na prawo rzymskie)-co za elokwencja, pięknie kontrastował z podpisem - "podknięcie". Podziękujcie, że wam zwrócono uwagę na [...]

kolejny post ktory utwierdzil mnie w przekonaniu, ze nie warto tu zostawac ani chwili dluzej.

sory za off-topic: Faku jak mogles skasowac mafijny post!!???????

robisz porządki trochę stary post nie uważasz

szkoda ze to nie jest post o schizofreni jeszcze 'ciekawszych' ludzi by sciagnal aha kolego nic juz do mnie nie pisz sory zabawa skonczona

[...] w dalszym ciągu nie wyciskasz nawet 100% swojej masy ciała... Miche i pożądny trening!! odżywki na tym etapie są zbedne .Kreatyna? odpada napewno .( chyba mało czytałeś .. chocby post podwieszony właśnie o kreatynie) Dieta ma sens i to bardzo istotny bo jak chcesz nabrac masy bez odpowiedniego budulca. Czyta czytaj i jeszcze więcej czytaj pozdro

przeczytaj poprzedni moj post-bo chyba nadal nie lapiesz. moze historia kolegi pomoze: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-22 14:37:59

[...] leci ... Jeśli tak to trzymamy dietę do momentu kiedy waga stoi bądź zmienić można po 2 miesiącach :) . Takie jest moje zdanie teraz juz zupełnie nie wiem co robic kolega post wczesniej pisze zeby nie robic wogole aero, tu zas zeby po kazdym treningu(5x w tygodniu) 20 min interwałów i aero w wolne ? myśle zeby spróbowa zrobic reffed z [...]

Łap soga za***isty post

wlasnie taki post by sie przydal w ktorym mozna znalesc jakies info o tym jak sie poruszac na boisku bo trzeba przyznac ze trenerzy nie zawsze potrafia nas ustawic. Wiadomo ze jak sie ma instynkt to sie ustawiasz automatycznie, ja nie mam z tym zbytnich problemow ale lape sie na tym ze wychodze w miejsce gdzie jestem otoczony przez obrone i [...]

[...] reszta do danej kaloryczności węglowodany. Ile wyszło Ci zapotrzebowanie na "utrzymanie wagi"? Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-10-10 13:32:37 /SFD/2016/10/10/3d2fd51deb504719ac1682f2cf0f98d5.jpg No, ale czy to nie za dużo trochę? Trenuję 3x w tyg. Oj, przepraszam za double post :/ Zmieniony przez - Diuheato w dniu 2016-10-10 13:40:25

Jeśli czytałeś mój poprzedni post to wiesz, że chodziło mi czy przeciętny człowiek, może pokonoać nożem 2 lub 3 przeciwników, skoro to tak śmiertelna broń. Myślisz, że teleskopem załatwisz 2 napastników? Jeśli ktoś mi będzie chciał zabrać telefon, portfel, czy zaczepi mnie 2 pijaczków to wiadomo, że ich nie zaszlachtuje! Mi chodzi o sutuacje, [...]

[...] wszyscy wiedza, ze chodzi mi tu o Roberta Korzeniowskiego, ktory uzyskal czas 3 godziny 36 minut... wiec o 4 minuty lepszy niz Francuz Thierry Toutainw 1996 roku. a tak w ogole, to bardzo fajny post :) szkoda, ze nie po polsku ---------------------------- "Słabość jest czasowa..." Zmieniony przez - kejt w dniu 2002-10-01 12:14:37

pamietaj ze pierwsze najblisze a nie ze caly post przeglodasz wg mnie powinen to olimp zrobic......

Mój post odnosił się do uwagi obliques: "Opowiedz mi o zarysie diety, czy wiesz ile bialka, wegli i tluszczu zawiera (chociaz tak na oko?)ktora chcesz stosowac, co lubisz, na co stawiasz, wolisz mieso, czy warzywa, wolisz tluszcz czy lekko, na ile ciagnie cie do slodyczy" poza tym napisałam, że dieta ma ok. 1400 kca,. białka jest troszkę [...]

Aga przeczytaj jeszcze raz mój pierwszy post w temacie sędziowania. Proszę weź zaznacz w którym miejscu szukałem konfliktu bym na przyszłość mógł rozróżnić kiedy ma się inne zdanie a kiedy to jest już szukanie konfliktu.