post

haha byś chciał później będę pisał jak się czuje po łyknięciu odżywek może komuś się to przyda w przyszłośći ten post

[...] sie nie boisz to raz a dwa ciężki temat na forum nandro bez teścia Opcjonalnie przez pierwsze 5 tyg możesz brać krete . Odblok ? Zmodyfikuj sobie power pct na własne potrzeby.. Tłuszcz najlepiej sie pali ćwicząc a dieta to nie w tym dziale chyba.. Ale polecam post "dieta na mecie " Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-01-29 10:00:57

połowa postów to praktycznie pytania O PCT, powinien być podwieszony post na głównej stronie SFD/DOPING o odbloku, rozpisane sermy, ewentualnie hcg czy tam proviron jak dodać bo widać ,że większość kończy cykl i wrzuca pytania "co na odblok" "co i jak do PCT" itd. ale co ja tam wiem...:P odblok kup sobie 2 paczki clomidu, albo [...]

sportu nie unikalbym na twoim miejscu mimo wszystko. wystarczy, ze przeczytasz posty podwieszone. dla ektomorfikow najlepiej spozywac b.duze ilosci kalorii, w tym duze ilosci tluszczow i ww. http://www.sfd.pl/DIETA_DLA_SZCZUP%C5%81EGO-t236137.html przelicz sobie uzywajac proporcji (miales je na matematyce, prawda?) dla swojej wagi. post marka.c [...]

dawac pany nowy spam post ma byc ;d

W y p i e r d a l a j ! Pobiles rekord, widzisz z ktorego roku jest ten post? 7 kvrwa lat!

jeszcze raz cos skrobnę, zeby mój dwutysięczny post nie miał żadnej wartości merytorycznej Suma Otrzym. Głosów 159 L. wysłanych artykułów 2000 L. przecz. artykułów 19441 zazwyczaj miałem pierwsze 2 cyfry w tych statystykach takie same.Jeszce te przeczytane arty nadrobie, ale ****a brakuje mi ponad 40 sogów !! Zixy gdzie kumple [...]

nie wiem czy mozna takie tematy zakładać czy 21zł za 250 enana z normy to dużo?? Rozmwiałem z gościem i wiem ,że to teraz jeden z lepszych długich test. więc czy przepłacam?? Czy lepiej poszukać jakiegoś irana czy coś innego gdzie indziej?? Prosze o szybk. odp. a jak coś nie tak to wyrzucić post Pzdr.

Ponawiam, bo opusciliscie chyba moj post Napiszcie gdzie mam zmniejszyc bialko zeby zjechac do tych 2g/kg no i mam nadzieje ze juz dobrze jest wszystko oprocz tego bialka I platki owsiane gorskie 100g b11,9 t7,2 w69,3 kcal211 mleko 2% 300ml b9.3 t6 ww 4,6 kcal147 twarog 100g b21 t1.2 w2.2 kcal104 Oliwa z oliwek 20g b0 t19.92 ww0 kcal177,8 [...]

Witam:) NA forum znowu powstaje mnostwo pytan ktore sie powtarzaja,sporo osob wkleja diety do oceny, nie zapoznajac sie predzej z postami podwieszonymi przez co robi sie balagan.Zakladam ten post po to aby w jakis sposob pomoc tym ktorzy maja mniejsza wiedze,chca przybrac lub zrzucic pare kg, maja dreczace ich pytania, no i do konca nie wiedza jak [...]

I myślisz, że ten post coś pomoże? Oczywiście po części się zgadzam, że zbyt mało własnej inicjatywy niektórzy użytkownicy wkładają, a mają ogromne w stosunku do tego potrzeby, ale nie przesadzajmy z tymi niechlebnymi określeniami użytkowników...

hmmm to moze i ja sie podpisze pod ten post. witam wszystkich wojownikow

ziper69 oczywiscie, ze Czestochowa :) Ja z moim 1 ziomkiem bylibysmy zainteresowani :) To, ze odpisalem na Twojego post dosc ''szybko''to wina mojego na pewien czas utraconego internetu :D Pozdrawiam, Zreaky

Plusem takiej sytuacji jest to, ze nie ma sie konkurencji Koluszek napisalas 100 post

FBW znasz kolego? Przeczytaj post podwieszony w dziale na poczatek ok? Mysle ze korzystniej wyjdziesz trenujac z tak niskim stazem FBW niz splita. pozdrawiam

Biedny spam post spadł na drugą stronę...

dokladnie. oszukiwac to mozesz jedynie samego z siebie jak tez robic kaleke. moze chociaz ankiete wypelnij po ludzku zanim zrobisz sobie krzywde a post poleci.

Siemka jako ze to moj pierwszy post na tym forum "Witam wszystkich"... wiem ze temat troche stary ale mam pytanie..(moze to juz bylo ale nie chcialo mi sie czytac 20stron) czy moge smialo stosowac trening "porusz swoje" na wszystkie partie miesni jednoczesnie?? jesli chodzi o moj staz to tylko 2 lata byly to przemyslane [...]

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_ver%2E_2_%5Boby_finalna%5D-t376883.html Tutaj masz linka do MOJEJ skromnej,taniej ale skutecznej diety :) oczywiście czytaj post na samym dole gdzie jest wersja finalna :)... Jest to dieta na masę, 64 kg ważę ,więc dla Ciebie będzie to w sam raz :) przybierzesz na wadze,zrozumiesz sens diety to ułożysz własną [...]

46 serii to naprawde sporo za duzo. Jesli masz takie ambicje FBW sprawdzi sie doskonale. Post odwieszony i ukladaj plan wg schematu badz skorzystaj z gotowych. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-27 11:09:22