Mastun... nie pamietam dalej. dzieki za pozytywna ocene aktualnie jestem w trakcie robienia treningu na klate (juz 8 tydz) niedlugo powinny byc nastepne foto dziki wam za wypowiedz. Przewaznie spotykalem sie z wypowieziami typu- "post do humoru" "sranie w banie"
wiras -MOŻEMY O TYM POGADAĆ W CYKLICZNOŚCI- POST O GRUPIE III ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ehhe jaki hardcore post o moim kumplu <loL> ehhe... Piotrek moze wiele namieszac hehe sam sie juz o tym nie raz przekonalem na treningu :D "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z [...]
cwicze dosc dlugo ale tak porzadnie zaczolem miesiac temu :) Niestety walsnie nie mam zaplanowanych zadnych tygodbi treningu i wlasnie pisze ten post zeby to zmienic. Po prostu cwicze te miesnie ktore mnie nie bola, na ktorych aktualnie nie mam zakwasow i ktorych nie cwiczylem ostatnio np wczoraj :) Nie mam przeciwskazan medycznych do cwiczen. Ale [...]
Dlatego ten post napisałem, interesuje mnie opinia ludzi co treca biorą! Jeśli chodzi o działanie to jest git! Po 3 tygodniach skoczyła siła i troszeczke masa się ruszyła! Poprzednie kuracje ( multipower) dopiero po 4 tygodniach odczułem! Jeśli chodzi o miarke, to wsypywałem płaską i nie ubijałem czy takie tam!!
rain_drop to zdjęcie wklejał kiedyś Macciej, jego kumple zrobili sobie zdjęcie na turnieju z innym judoką ( tu jest ten post- http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=69873&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia ) ps: pozatym jak twoja teoria ma się do koszykarzy _SFD JUJITSU TEAM_
Wszystko jasne. Tylko jak masz sprawe do Michaila to wyslij mu powiadomienie a nie zasmiecaj dzialu bo to 3 lub 4 post z ta sama dieta ktorej nie raczyles poprawic i powielasz te same bledy (podstawowe). Jezeli pojawia sie nastepne posty to poprosze moderatorow o kasowanie. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w [...]
"Carbo, albo Bulk, albo Gainer ZARAZ PO TRENINGU Białko 30-45 minut później (30 dla Carbo, a 45 dla Bulka i Gainera)" (CYKLICZNOŚĆ - CYKL I SUPLEMTACJA, post z 11 września 2003) Czyli obliczenia były prawidłowe z jednym wyjątkiem : koncentrat Whey Trec'a zawiera ok. 73,5 % białka, co jednak nie zmieni znacznie wyników. Czy, mając na [...]
[...] Whey Concentrat-rano i 30 minut po treningu Trec L-Glutamina-rano na czczo i od razu po treningu Trec Gainer MASS XXL-od razu po treningu" (CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA; Michail - twój post z 20 września 2003) A ilości z Twojej tabelki. Michail, czy nadal uważasz, że ja nie zrozumiałem tabelki i podstaw suplementacji? MOCY przybywaj!
[...] odzywek: Trec Whey Concentrat Trec L-Glutamina Trec Gainer MASS XXL Kiedy co brac ??” Więc nie pisz, że wyrywam fragmenty wypowiedzi z kontekstu. Zaśmiecam post, bo udowadniam Ci, że nie jestem gołosłowny. Nikt nie napisał, że mam brać maksymalne zalecane dawki. Ale nie napisałeś, że nie mam tak brać. Korzystając z tabelki [...]
możesz iść zobaczyć jak on wygląda napewno znajdziesz godzinke czasu zanim założysz jakiś post poszukaj w archiwum było już o tym kilka postów a główne ćwiczenia poza rozgrzewką to skakanie przez skakanke, walka z cieniem, uderzanie w worek, pchanie piłki lekarskiej itp Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. [...]
nie no czasami trafi sie cos innego- taki post jak ten Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]
[...] rzymskiej). Powinno być lepiej. Pamiętaj też o dobrej, DOBREJ rozgrzewce. Więcej znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50873&whichpage=1&crc=1595235#post3 Ten post dotyczy krzywego kręgosłupa ale rady są te same. Poszukaj sam tu jest dużo na temat kręgosłupa. Stary Grizzly Zmieniony przez - sobkr w dniu 2003-10-31 [...]
Niestety wykasowano moj post wiec jeszcze raz. Czesc W regulaminie byl blad oczywiscie. Wstawialem to wczoraj i bylem troche zmeczony stad tak wyszlo. Juz jest poprawione. Oczywiscie jest kategoria do 67 i 73. Czyli aby latwiej zapamiietac od 61 kg co 6 kilo. Dopracowalismy tez regulamin. Raczej tego bedziemy sie juz trzymac w kolejnych turniejach [...]
sorrka ze sie wpierniczam w post ale po co mam robic nastepny co najlepij dokupic do Creapure Monohydrate??? .:::CRX RuLeZ:::. Check this out: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78519 Zlot CRX w Warszawie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103564
oceńcie mnie
