post

Soryy ze post pod postem ale pomoże ktoś ?

[...] wygrac Jak mozesz cos takiego pisac osobie ktora dopiero zaczyna przyogode z silownia, "nie dbaj o linie" zastanow sie nad tym co ty w ogole piszesz. Bo twoj post jest bezsensowny. Jego staz wynosi 6miesiecy a tu widze tylko glupie posty o tym zeby zarl ile sie tylko da nie dbal o diete itd. Na taki staz na silowni tylko FBW!! nic [...]

[...] jestem zadowolona - super się czuję, nie chodzę głodna, ogólnie same plusy. Wracając jeszcze do treningu - dziewczyny ćwiczą tak samo jak faceci Przypomniał mi się jeden post w którym dziewczyna stwierdziła, że pobliska siłownia jest słabo wyposażona, bo jest tylko rower i bieżnia, a reszta to same rzeczy dla facetów Jak już ktoś wspomniał - [...]

prawie nie wygląda jak FBW... ;] poczytaj jeszcze raz i uważniej post podwieszony ;)

Rzuc okiem na post sprzed kilku dni "omka+deka+winko tabs" Tam pisalem ankiete. deka (norma) metka(LL) prop (BD) wins tab (axio) tren base (IP) wins inj (Zambon)

chodziło mi o Twoj post cynamonie

napisz coś o sobie, to nie wróżka.pl otwórz pierwszy z brzega post z pytaniem o dietę - masz przykładowe produkty. pzdr/

to post o grze FIFA a nie pes

[...] o d****ah którzy wstrzukują sobie synthol i inne świństwa a gdyby tak wstrzyknąć same powietrzze albo wode w mięsień? pytam tylko z czystej ciekwości P.S to muj pierwszy post w końcu nauczełm sie je pisać w jakimś zupełnie innym temacie bodajże o treningu act siemka jestem tu nowy i nie umiem pisać nowych postów umiem jedynie pisać odpowiedzi [...]

Kwestia mentalności. Jeden ignoruje iść do drugiego. Masz post jednej osoby, powinieneś znaleźć odpowiedzi na pytania: http://www.sfd.pl/W%C5%82a%C5%9Bnie_usun%C4%85%C5%82em_Ginekomasti%C4%99-t298422.html Ale podstawa to pewna diagnoza, a nie autodiagnoza i samoleczenie za pomocą internetu. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-03-16 17:22:56

Witam Prosze masz gotowy plan; http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html - czyt. 2 post przez drsquat, jest tam napisany plan w sam raz dla ciebie i najważniejsze NIC NIE ZMIENIAJ !!! Pozdrawiam

Przeglądałem posty naprawde sie starałem szukałem twoj pierwszy post a przeczytales tylko 6 ... zawsze na poczatku sie cwiczy wielkie partie miesni a pozniej dopiero male... pokaz ten plan co znalazles

Witam ! Wiem że zaraz pewnie będe wyzywany, odsyłany do wyszukiwarki itd. Przeglądałem posty naprawde sie starałem szukałem, ale może jednak ktoś mi pomoże. To mój pierwszy post ! Chce zacząć przygode z siłką za okazyjną cenę kupiłem nieżły zestaw. na początek napewno starczy : - Bieżnia domowa - steper - atlas z ławką możliwą na skos w duł, [...]

Witam, Ten post zakładam podpierając się postem salarosa którego założenia były identyczne z tą różnicą że dotyczył on mono. Oto link do tego tematu http://www.sfd.pl/MONOHYDRAT_REZULTATY_wasze_wyniki_-t253696.html Wiem,że pojawią się wypowiedzi typu po co to? ten temat w niczym nie pomoże, daruj sobie itp. Lecz wiem także, że wiele osób czeka na [...]

Akademia fitness i kulturystyki z tele 5. wie ktos czy mozna gdzies w necie obejrzeć albo ściągnąc odcinki tego programu? nie wiedziałem gdzie umieścić ten post i dałerm tu...

Tylko i wylacznie FBW jesli oczekujesz przyjacielu dobrych efektow. Na poczatek wersja by georgu(post podwieszony) pozniej wersja ciezsza by Hardgainer i przyrosty beda rewelacja.Splita kiedys tam wrzucisz miedzy ciezkie cykle FBW na taki rozruch i tez bedzie fajnie . pozdrawiam

Edytowałem swój post i wkleiłem swoje sugestie w temacie.

Witam, jest to mój pierwszy post w "Trening w domowych warunkach". Otóż trenuje wspinaczke, oraz jako wspomagacz treningu chodze na siłke, Ćwicze głównie pod kątem siły i troche masy. Teraz przez tydzień nie mogę ćwiczyc gdyż mam zapalenie krtani. I tutaj pojawia się moje pytanie... czy moglibyście poradzić mi jakiś zestaw ćwiczeń do wykonywania w [...]

alternatywne sa cido i iran. post przeczytalem i cos mi tam w tym cyklu nie pasuje ale nie mam dzis glowy do rozkminek

Mam porsbe przeczytaj 1 post autora tego tematu... i zobacz co tam napisal czy cwiczy czy nie itd.Jak mozesz komus radzic cwiczenia silowe gdy ta osoba nawet nie cwiczy na silowni i nawet chyba nie ma dostepu.Wiec o czym ty mowisz??to nie jest redukcja dla sosoby ktora mam ulozony plan diete itd.