post

sorka uniosłem sie po tym jak koles zaczoł klnąć... jesli to o mnie to pokaz mi gdzie:p post bylby usuniety jakby cos takiego mialo miejsce. a wiec co jest zle pytasz? bak cwiczen na nogi (nogi sa podstawa kazdego planu jest to najwazniejsza partia miesniowa, bez tego zazwyczaj pplan jest do smietnika.To ze nie zamordowales sie na treningu bica to [...]

przypilnuje ci działu!! tak jak sie umawialimy poracja białka za kazdy post napisany przez forumowiczów!!

Planu nikt ci nie ulozy, dzial dla poczatkujacych na czerwono podwieszony post z tematami, masz tam FBW uluz cos dla siebie jesli masz jakies doswiadczenie.Jesli dopiero zaczynasz to ACT tez tam jest.

4) Podejrzewam, że Konstytucję z racji mojego wykształcenia znam dużo lepiej od Ciebie i nie naruszam jej postanowień swoimi wypowiedziami na forum. Jeżeli zarzucasz mi rasizm albo obrażanie innych użytkowników to pokaż posty w których to robię. Nie powiedzialem ze nie znasz konstytucji, tez co nie co na temat konstytucji wiem i poniekad tez [...]

[...] spełnia je, zatem to on powinien być oburzony że dla piłkarza zrobiono wyjątek a jego sprawą nikt się nie interesuje 3) Gdybyś przeczytał ze zrozumieniem mój poprzedni post, wiedziałbyś że nie mam nic przeciwko nadawaniu obywatelstwa polskiego obcokrajowcom, jedyne czego bronię to tradycja by w reprezentacji Polski grali ludzie o polskich [...]

siemano ja już po treningu, chińskim o******lonym pod Klasztorem Kamedułów i foty są wieczorem będzie post gdyż muszę do kumpla po kabel do aparatu lecieć trzymajta się

No ja ******le, już nie mogę czytać takich postów. Efekty 7/10 - jakie efekty miałeś 'po białku'? Może cykle na nim układałeś? No i na pewno te 30 kg w sile to efekt SP80. Ło matko... Post do kasacji, sorry ale już mam dość takich postów.

Pepsko, robię sobie "mocną" Playlistę na siłownię. Na chwilę obecną wygląda ona tak: Możesz polecić coś od siebie, w tych klimatach? (PODAJ TYLKO TYTUŁY, NIE WRZUCAJ LINKÓW). widziałem tamten post. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-05-25 16:25:32

No to co oczekiwales piszac swoj post , rob jak chcesz, twoje zdrowie i twoje cialo.

Gotowego nic nie szukaj bo na dobre ci to nie wyjdzie, lepiej samemu ulozyc, dzial dla poczatkujacych na czerowono podwieszony post tam masz informacje o splicie. wejdz tez na atlas i zobacz ile seri na dana grupe powinno byc.

Witam to mój pierwszy post. A więc od lipca zamierzam ćwiczyć, (oczywiście jestem początkujący tnz juz kiedys ćwiczyłem ale miałem półtoraroczną przerwe) i chce sobie kupic dobrego gainera bez kreatynowego. I pytanie brzmi: Czy jak zaczne ćwiczyc to czy moge od razu brać gainer?? Czy moze powinienem poćwiczyć na sucho?? Bardzo mi zalezy na [...]

Tomq - zobacz moj pierwszy post na poprzedniej stronie 49 kg... 173cm wzrostu... patyczak! zaczalem cwiczyc by udoskonalic moja marna sylwetke, by nie straszyc ludzi koscmi, by wygladac jak czlowiek a nie jak strach na wroble chodz i tak jeszcze jest ****owo no ale bedzie git kiedys aha chlopaki przytylem

milosh87 pomyliłeś tematy, to nie jest post co własnie wcinasz k3ho raczej nie ma, poszli na emeryture Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-25 11:28:11

no scorcha np przeczytałemn teraz post banana o JW i bardzo mi sie to nie podoba, bo znajomy wczoraj zamówił, ale nie bede mu mówił, to efekt placebo jak coś większy będzie

Redis, w sumie ja proponuje, aby podwieśić taki post na stronie Odchudzania, np. zatytułowany: "CHCESZ DIETE: WEJDZ TU". Tam będzie napisane, że tu poprawiamy diety, a nie piszemy! MOżna by też linka do Michailowego serwisu z płatnymi dietami dać.(http://www.dobierz-diete.pl/) Może by to rozwiązało problem ciągłego pisania tej samej [...]

http://www.sfd.pl/Czy_zakwasy_s%C4%85_dobre_na_mi%C4%99%C5%9Bnie_-t54254.html Napisałem wczoraj post na piątej stronie.Pozdro

[...] planach żadnego UK a tak po zatym to dużo naszych polskich rodaków nie rozumie co polscy hip hopowcy chcą dać do zrozumienia. Widze, że na forum nie ma nikogo z tych klimatów, ale spoko mi to nie przeszkadza, noi to temat rzeka. chcecie to skasujcie post bo i tak mi tu raczej nic ciekawego nie wkleicie poza "hity z satelity" pozdrawiam

jesli mozesz usun prosze moja pierwsza wypowiedz z tym zdjeciem 5 post na tej stronie http://www.sfd.pl/_TEST%2DW_pogoni_za_masa_by_Siodema_2_%26gt%3B%26gt%3BPla%C5%BCa_2008%26lt%3B%26lt%3B-t408275-s18.html

to nie jest prowokacja niestety ale po co ten post david ? wyniki w normie, o co Ci chodzi ?

no i ja mam problemy co co wejdę w jakiś post to muszę sie logować wie ktoś o co chodzi ?