post

Kluby się dogadały, gdyby ew. Raul chciał odejść, a ten decyzję podejmie dopiero ok. 15 lipca, gdy wróci z wakacji i porozmawia z Mourinho. Cinoj na Inso taki post napisał i tego się póki co trzymam

Hubert bo chyba coś mnie zrozumieć nie możesz "ale tutaj chodzi o rozwijanie wszystkich partii tylko z mocniejszyn naciskiem na inną a nie zmasakrowanie jednej a reszte troche olać" to jest mój pierwszy post od której zaczeła się dyskusja i w czym to się nie zgadza z tym co rozpisałeś? może tak będzie łatwiej

To sie nam kolega szybko zajedzie - gdzie regeneracja?!?!?!?!? 3xtyg wystarczy Tu masz trening dla Ciebie http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html (2 post) ale jak juz koniecznie chcesz splita to polacz tak klata + tric plecy + bic nogi + barki dorzucisz gdzies brzuch i przedramie i bedzie ok Pozdro

trzeba kiedys zrobic nalot na jakis inny spam post

to byl post 2300

jest jeszcze przysłowie które mi powiedział woźny w szkole : NA STAREJ PICZY MŁODY CHVJ SIE ĆWICZY POST 777 Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-06 23:34:46

leo wyraz zgode pisemna na to ze ja moge skorzystac z twojego pomyslu na spam post

bo zaraz poleci post

niech ktos da w takim razie post z fotami sokow stezeniem nazwami itp

nooo nareszczie jakis post o EAP!!... je za tydzień biję testabolon (enan), więc rrównież niedługo podziele się wrażeniami.

ja jestem chetny na te plakaciki.......... byłbym wdzięczny ile sie placi za te plakaty i wysylke .......? JUZ przeczytalem calutki post wszystko jasne zabieram sie do pisania e-maila..... poszdro Zmieniony przez - ArTyStA997 w dniu 2007-06-25 17:43:06

a czytales 1 post?

Sorki za taki ubogi post, dziś postaram się wyciągnąć listy od organizatora i uzupełnię co nieco. Dla zainteresowanych niedługo będę w posiadaniu filmu z zawodów.

Misiu pytanie takie jak wygloda Twoja seria wlasciwa tz bo przeczytalem caly post i wynika ze np klatke robie tak 8powt potem 12-15 glebokich wdechow 4 powt znnowu wdechy 2 powt i trzymam 30 sek ciezar z rekami wyprostowanymi. Czy wlasnie tak robisz ja tak dzis zrobilem i masakra pytanie ajk tos ei ma do innych grup meisniowych?

[...] 6x10x30kg -czworogłowy na atlasie 6x10x50kg -brzuch z obciązeniem 6x10x7,5kg -grzbiet 6x10 -pajacyki ze sztanga 6x10x27kg Uwagi juz jakby światełko w tunelu widać, troszeczke mniej boli noga, ale do pełnego zdrowia jeszcze daleko... a co do tych czterystumetrowców post wyzej - juz wiem za sprawą jakich specyfików takie wyniki na treningach zdr

uderz w stol a nozyce..... O nikim nie mowie. Byl jeden post. W koncu to forum kulturystyczne... Ktos powiedzial ciacho, ja tam nie wiem.

Niezla rzeznia: http://niebezpiecznik.pl/post/od-wycieku-prawie-20-000-hasel-do-wrzucania-nagich-zdjec-ofiar-na-facebooka/ A tu ten temat: http://www.hip-hop.pl/forum/projector.php?forum=8&thread=13553264331195 (czytanie wpisow zgwalcilo mi umysl. Insomnia to male piwo przy tym)

jakie post?co tam co tam?

8355182: (15:35) witam CobratoN: (15:35) ? 8355182: (15:35) czytam własnie post na sfd o dietanabolu (15:36) nie wiesz moze ile stoi flakonik ? $ wiecej wkrotce

[...] sfd.e0r (21-04-2006 13:17:52) wieczorem bede sfd.e0r (21-04-2006 13:17:59) to popytaj sie sfd.e0r (21-04-2006 13:18:04) o depot sfd.naiwny (21-04-2006 13:18:11) ok sfd.naiwny (21-04-2006 13:18:15) bazooka sfd.e0r (21-04-2006 13:18:25) strala Ps. Powiem tylko że post podzielił uzytkowników na 3 klasy: kumaci, niepewni i trzecia ostatnia ->