cholera - napisalam dlugggggi post i jakos mi go wcielo..... napisze jeszcze raz kawalek..... Bylismy z przyjaciolka i jej chlopamiem w Grecji. W sieroniu. Upal straszliwy. A nas przewodnik przeganial po sredniowiecznym miescie na zboczu gory. Nie pamietam jak sie nazywalo. JAkos na M. Anka smiala sie z "hektolitrow wody" w moim plecaku. [...]
Biniu - nie moge tak zrobic, mam tendencje do odkladania tluszczu. Sorry Neverhood, ze Ci sie wbilem w post. pozdrawiam Logan "Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. Pierwszy krok byl, a teraz biegne, slad sie zmyl, a ja dzialam przebiegle. Wedle wlasnych regul, idziemy w boj, umarl krol niech zyje krol. Mowia ze z [...]
Odświeżamy reklame Ovopolu !!!!!!!!! A poza tym to pierwszy raz widze ten post ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
witam wszystkich!mozecie wierzyc czy nie ale potwierdzam z cala odpowiedzialnoscia ze napisany post jest faktycznie MICHALA WILKA!!!!dzis mi o nim powiedzial na silowni gdyz studiuje na AWFie w Katowicach.co do bledow to czy Wam one sie nie zdazaja, zreszta Michal jest od niedawna czytelnikiem forum tak na marginesie ja mu o nim [...]
[...] ale to raczej z niecierpliwosci wynika niz ostrego schizu- o schizie bedzie mozna mowic dopiero, jak przy tej wadze w lustrze bede widziec wieloryba np. (ale to juz wtedy post: Anoreksja by mozna bylo zalozyc) -poki co az tak mi nie odwala jeszcze. Trzecia sprawa.."wziasc sie" za siebie... nie no, brzmi dosc sensownie ten slogan [...]
Nadal nie jestem w temacie- czy mam czytac cały post i dowiem się wszystkiego?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540 - a tu masz dobry post na temat szpagatu - dużo dobry informacji "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"
no, wreszcie moj post wywolal jakas dyskusje ;] chodzi o redukcje tkanki tluszczowej, czyli konkretnie zatrzymanie katabolizmu. jesli po normalnym treningu robie aeroby to po nich obowiazkowo hmb? +rano po I posilku i wieczorkiem po ostatnim? tylko sie upewniam ;] pozdro haaron ps: no dam pare sogow, tylko nie wiem komu ;] <BANG!> YoU'rE [...]
uu patrzę zę ten post był w swojej świetności dość dawno a mi potrzebny jest jadłospis dzienny ale musi być kaloryczność opisana ma ktoś ???? ważne na poniedziałek !!!!!!! ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!
powiem krótko - Cichy sog ----------------------------- mam tu swoich sojuszników, tak jak Ali Baba mial czterdziestu rozbójników Jo!!! znawca w szatni Ewribadi pomarańcze! zzz nudzi mi sie Na sfd od 19 lutego! siora jagnika post do którego nikt nie zagląda ( mój oczywiście) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89429
[...] zawsze mieć jakieś rezerwy i wiedzieć kiedy je wykorzystać u ciebie tą rezerwą jest dieta bo pisałeś że praktycznie jej nie ma gdzieś tu niedawno w dziale trening chyba był post o robieniu masy więc radzę tam zajrzeć później poszukaj jeszcze jakiś elementów których dotychczas nie stosowałeś i wzbogać trening bo Strongman to wyzwanie dla [...]
[...] i rad dotyczy już fazy II. Byłabym bardzo "dźwięczna" gdyby ktoś pokusił się o napisanie listy polskich produktów, które można swobodnie jeść w fazie I. Taki post byłby pomocny dla wszystkich nowicjuszy :) Póki co zaopatrzyłam się w kawę Anatol, soczewice (ale wspominają w książce by jej nie jeść w fazie I) i mleko odtłuszczone w [...]
Krooshako - Grasoloodek jest Jeśli chodzi o UR - to może nie tu.. - nie ten dził i post. Niebawem prześlę info na priv - nie tylko o UR artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] w klubie nocnym. Jego przeciwnikiem byl 19-letni uczen Allana Goesa cwiczacy Bjj 3 miesiace. W ciagu 55 sekund "dzieciak" zadusil go mata leo i nie przyjal ani jednego uderzenia. po co chlopie wyciągałes sprzed roku post którego i tak nie przeczytałeś "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"
Heh racja. Wpadnij do odzywiania, przeczytaj post Nortona (Robimy mase) + post KAINA (Wstep do odzywiania) Tylko dokladnie i powli czytaj to powinienes skapowac... Jezeli juz mowa o diecie to dla Ciebie odpowiednia bedzie dietka dla ektomorfika : "-Ektomorfik. Po prostu wcinaj Założenia dietetyczne: ok. 3g (nawet do ponad 4g) białka na [...]
karateka: nara. Moj post, wiec moge robic co chce. Nikt ci przeciez nie kaze tego czytac... A jesli chodzi o mederowanie jakie przedstawia Olo; wedlug mnie jest ono prawidlowe. "Nie poddawajcie się, walczcie..."
Woda wyplukuje ?? Prosze o pomoc
