SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • zdjęcie ucięte, dobrze, że to spam post widać aż szczyty bicepsów E: i sorry jesli wiłem sie w edita Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-20 17:04:36

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 17:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisanie wypowiedzi - przeczytaj to ważne!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale kawalek spamu/smietnika zawsze wszedzie sie znajdzie ograniczyc zawsze to jakos mozna ale nie wiem jak../ nikomu nie chce sie korzystac z wyszukiwarki boo prosciej post wyslac i posta nabic /cos w tym stylu/ skoro autor pisze np ze ok dzieki za rady juz o nic nie pytam mozna zamknac temat i tyle skoro jest niepewnie ze autor moze cos [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8318 Data: 2009-12-20 17:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP

    Post
    Doping - zdjęcia

    ZNAWCY Z SFD PL hahahahaa Moze jakis swiezy post znajdziesz,co?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-12-20 18:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duży biust... u faceta

    Post
    Trening dla początkujących

    Może to ginekomastia? Jeżeli nie to: http://www.sfd.pl/tluszcz__czas_z_nim_zawalczy%C4%87-t554315.html#post2 Post nr 2

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2009-12-21 16:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ma byc post z zyczeniami czy co takiego? Wesolych

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2009-12-21 17:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 latek -pytanie :P

    Post
    Trening dla początkujących

    bo doczytalem ze jak jest za wczesny trening moga byc jakies powiklania (w wieku 30 lat)problemu z kregoslupem,i chcialbym sie dowiedziec czy to bezpieczne dla mnie .Wole sie upewnic bardziej pisac ten post

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-12-21 19:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/Motywacjo Come Back !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kurak + 2 kromki razowego (dwa posilki wyzej to w szkole) wigilia klasowa : 6-8 pierogow. Troche salatek warzywnych (ahhh ten majonez w nich :* !) z 3-4 kawalki ciasta (go go węgle) 3 mandarynki. wlasnie planuje cos pocwiczyc (moze zrobic HIIT lub normalna TABATE) aby nie byc bardzo na plusie po dzisiejszym dniu. nastepny post okolo godziny 21 !

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14862 Data: 2009-12-21 19:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeden post dla Dźo, a drugi dla Mileny. Jaki grzeczny...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 08:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni trzymana. Bez odstępstw. Wszystko oparte na samych podstawach. Suplementacja też podstawowa. Rano zielonki, witaminy i spalacz. Przed treningiem l-karnityna. Po treningu post workout i jedzenie. Tak jak pisałem wcześniej. Zdjęcia dam dopiero w podsumowaniu tej części testu, czyli za około 4-5 tygodni. Póki co jestem zadowolony z postępów. [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18579 Data: 2009-12-22 14:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez wulgaryzmów mi tutaj 3000 post

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 15:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatyny po cyklu Xpand Energizer + Nitro II

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli przeczytasz moj post dokładnie z ankietą to znajdziesz wszystko odnośnie diety podczas brania cyklu kreatynowego. We wczesniejszym cyklu dieta była jako taka ale do nastepnej mam zamiar sie przylozyc. Z tego co wiem jakikolwiek pierwszy cykl powinien byc mono i dopiero brac sie za mocniejsze, ale w moim przypadku bylo inaczej i teraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-12-22 16:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komplex ptc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Novedex jest właśnie produktem tego rodzaju, środkiem PCT (Post Cycle Therapy)-i to dobrym. Universal ma np. Natural Sterol Complex-co do działania-nie mam pojęcia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2009-12-22 16:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strategia treningowa: Budowanie MAKROCYKLU.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdążyłem zobaczyć ten post i powiem że specjalkę trzydniowa tylko na jedną partie mięśniową. Świetne plany specjalizacji są w tym poście: http://www.sfd.pl/EKSPERYMENTY_TRENINGOWE__KATALOG_ZBIORCZY-t450976.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2009-12-22 18:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    post o tresci: "sixth melduje sie na posterunku, kto mi zda relacje z tego co sie działo?" był moim postem nr 2000

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 20:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta. Ocena

    Post
    Doping

    Otworzyli spam post na święta?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2009-12-23 13:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Itaś od spamowania jest spam post

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11626 Data: 2009-12-23 15:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLDEGAN GENFAR

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jesli ktos by sie skusil na temat poswiecony "zlotemu" Boldkowi podparty wlasnymi osiagnieciami byl by ciekawy post,bo jest troche tematow poswieconych suchym danym,ale niemal wcale praktycznych opisow. Czytajac TE suche dane Bold jest jednym z ciekawszych chemikaliow,a z mixami mozna go cedzic caly rok Zmieniony przez - mumifikato w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13016 Data: 2009-12-23 20:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczonka zrobione, ale jutro moją dietę szlag trafi, bo cóż jeść białkowego jak post jest? Jajka i ryby? Hmm... Może to jest jakieś wyjście z sytuacji...

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 20:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko jutro ****nie.... A był tam jeden genialny post Scorpiona... Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-12-23 22:00:18

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 21:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w brwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chyba ci sie nie spodobal poprzedni post..ok ogladam zdiecia z linku ktory dalas zakladka zdjecia,,,straszne ja piernicze...moze mnie zmotywuj lepiej... czy brew jako pierwsze miejsce w ktorym bede mial kolczyk jest ok?boje sie powi

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)