post

Patrząc na ten trening, leniwie przeciągam się na krześle, bo na nim to ja jedynie bym masakrycznie spompował łapy i klatę. Daj siad, MC, wiosłowanie jednorącz (ciężkie), czy też np. push press na barki. No i jakie masz przerwy między seriami? tak, do ciebie był poprzedni post ^^ Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-07-12 23:28:55

[...] znawcow mając starze po kilka msc w kumpla na ławce w piwnicy nie wiem do kogo ty to piszesz. Moj staz masz w profilu, czy mam jakas wiedze czy nie nie tobie to osadzac, nawet planu nie potrafisz ulozyc a rzucasz sie jakbys byl nie wiadomo kim. Trudno wejsc w podwieszony post? gdzie masz setki planow? co 2post na forum to poprawiony plan.

no pewnie ze nic strasznego nie wydaje mi sie zebys mial taka mine pisząc ten post ---> a tak powaznie wiadomo ze warto lepiej tutaj zapytac a dopiero potem isc kupic daną odzywke bo w sklepie koles moze ci wcisnac byle co widzac ze nie masz o tym wiekszego pojecia taka serdeczna rada na przyszlosc ode mnie

Można założyć temat "Ostatni post wygrywa" Albo tutaj Byłby spam niemiłosierny :D

Naprawde Przepraszam jesli uraził cie ten post

guetta za duzy??? nie widziales duzej d*py ten jest w sam raz venc myslales ze bedziesz pierwszy w tamtym poscie ( o diete)?? nie da rady, Bery straznik czuwa nowy post to odrazu odpowiedz Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-13 10:02:26

Vice ale co do czego?? jasno jest napisane plan FBW, wiec po co ty to wypisales? po raz juz nie wiem ktory widze post gdzie na sile odpowiadasz, albo jakies glupoty, albo dublujesz wypowiedzi opanuj sie troche.

TyToNieJA - masz jakiś problem osobisty jakieś dolegliwości/zaburzenia czy cokolwiek co post, to widzę zakropkowaną wypowiedź :/ nie pasuje Ci coś - zmień forum albo więcej kultury

jeżeli jest zafoliowany to holo z drugim kodem (oczywiście tym samym ;]) będzie na języku opakowania na 100%. pzdr post

do roboty lenie :-%

Siódema ma ostatni post w poprzednim spamie Swieżak w dziale a już cwaniakuje

przeciez ten post to prowo i to całkiem inteligentne :) oj same szychy sie nabrały

jarus szefie dopingu w dziale moderatorzy jest taki post w ktorym rozne osoby moga podawac link , wtedy jakis mod jak to zobaczy wchodzi i sprzata, tak bylo w tym przypadk is that arite ?

Czy jestes przekonany, ze osoba, ktora przez dwa lata nie zajrzała na to forum, teraz wlasnie zareaguje na twoj post. Po co bawiesz sie w archeologa?

[...] zawsze coś jako lek na jednostkowy przypadek- choćby i pogrupował te przypadki/a tak należy robic bo to jest najskuteczniejsze w odniesieniu do ogółu/. jednakże przecież ten post nie jest po to aby oceniać Wodyna ćwiczenia siłowe ogólnie rzecz biorąc nie spalają wiele kalorii podczas ich wykonywania, lecz dla przystosowania się do tego co [...]

Aha przepraszam za 3 post pod rzad ale jeszcze jedno pytanie , warzywa gotowane czy surowe?

[...] i tu znów sie nie popisała bo gdy spytałem o czym oni mówią nie uzyskałem odpowiedzi A co do jej wypowiedzi to prócz jej bełkotu w spamie przejrzałem ostatnie trzy (najświeższe) jej wpisy i były to: ""-bodajże w odżywianiu post o tostach ,"ahah" i coś w stylu znów bełkotania czego nawet nie umniem zacytować KONTRUJ

[...] Wszystkich. Niedawno przeglądałem różne fora w poszukiwaniu ważnych dla mnie informacji. Widziałem tam wiele pytań, na które wielu nie może otrzymać odpowiedzi, stąd ten post. Teraz wiem więcej i chętnie się podzielę swoimi doświadczeniami. Wiem, że wielu może się to kiedyś przydać. Co się stało? Ano nic, przyjaciel wyciągnął mnie na działkę, [...]

Witam! Wiem ze to Wasz spam post ogry, ale z racji ze tu są tęgie głowy muszę się zapytać. Aby rozwinąć górną część klatki trzeba przełożyc się na skos gorny. Czy tak moze byc( priorytetem jest gora klatki) Skos gorny 12/10/8/6 plasko hantle 12/10/8/6 rozpietki lekki skos 4x10 Triceps pompki na poreczach 3xmax francuz 12/10/8 wyciag 3x10 wiem ze [...]

Witam! Wiem ze to Wasz spam post ogry, ale z racji ze tu są tęgie głowy muszę się zapytać. Aby rozwinąć górną część klatki trzeba przełożyc się na skos gorny. Czy tak moze byc( priorytetem jest gora klatki) Skos gorny 12/10/8/6 plasko hantle 12/10/8/6 rozpietki lekki skos 4x10 Triceps pompki na poreczach 3xmax francuz 12/10/8 wyciag 3x10 wiem ze [...]