[...] ok ok dlatego napisalem co by bylo gdyby 100-120 wazyl ) Po co gdybac co by bylo gdybys wazyl iles tam wiecej ? i dlaczego wypisujesz mi tu o zawodowcach na ringu skoro moj post (i cala koncowka tego tematu) definitywnie dotyczy walki na ULICY A to , ze kazdy kiedys przegrywa to logiczne zreszta pisalem , ze ten 'lekki' jakies tam szanse zawsze [...]
Post ten ma jedynie charakter informacyjny, nie jest to żaden rodzaj reklamy. Moim zamiarem jest tylko i wyłącznie uświadomienie zainteresowanych osób, bo prawdopodobnie nie zdają sobie sprawy, że prowadzona jest taka akcja. Otóż firma Bioderma od jakiegoś czasu prowadzi akcję, pt. "Twoja skóra bez tajemnic". W związku z tym, istnieje możliwość [...]
Narazie wybiore trening Iversona, dzięki wszystkim kazdy post mnie czegos nauczyl kiedys napisze jak bede potrzebowal splita:D poki co prosze tylko jeszcze o objasnienie co to split(poza tym ze to trening dla zaawansowanych;D) dzieki wszystkim
[...] skoryguj go... ten zestaw to jeden obwód, wykonujesz ćwiczenia jedne po drugim z przerwami do 60s. w zależności od twojej wytrzymałości możesz skracać przerwy. obwód postaraj się wykonać dwa razy po tych dwóch obwodach wejdź na rowerek i pedałuj 10-15 minut lub pobiegaj lekkim tempem o treningu HIIT poczytaj w poscie Rothena, w którym [...]
wlasnie nie. wszystko i u wszystkich jest w terminie i bez poslizgu musze przestac bzykac tak czesto bo mi sie znudzi zrobie sobie maly post i jak wejde na 2g testa tygodniowo to je tam przetrzepie wtedy wszystkie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-06-14 04:09:14
[...] Jeśli chodzi o kulturystów to przewaznie biegaja z rana http://www.sfd.pl/kiedy_biega%C4%87-t215772.html http://www.sfd.pl/KIedy_robic_aeroby_-t136887.html http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=10&method=reply&topic_id=413907&post=7&page=1 http://vitalia.pl//forum2,34277,34277,0_Kiedy_bieganie.html&cookie=1 i jeszcze tutaj: [...]
Zakładam post bo widzę że w wielu tematach rozmawia się nie koniecznie na temat, tutaj możecie pisać o wszystkim nie koniecznie na temat. I najlepiej jak tylko tutaj Mam nadzieję ze nie zniknie z pierwszej strony!!! No to jedziecie pozdro
[...] dalej bo iż za chudo to wiadomo;) co do michy, zapraszam w link pod podpisem , jezeli uwazasz iz cos jest z nią nie tak to czekam na sugestie, bo troche nie na miejscu Twoj post, przejrzyj pare stron to zrozumiesz piła - faktycznie zapomnialem ze dawalem tutaj kiedys fotki pamietam iz moje 'UDO' mialo 47cm na starcie przygody z siłownią, i [...]
Witam juz kiedsy pislaem post w sprawie kumpla odnosnie pH Trenadrolu. Jest on w 3 tyg stosowania i teraz pytanie jakimi srodkami moze kontynuowac cykl tzn ciagnac dalej???pozdrawiam
Witam! To mój pierwszy post na tym forum! Sprawa wygląda tak, systematycznie ćwiczę od ok. 6 mies., dietę przestrzegam jak należy, motywacji mi nie brak. Jednak jest pewien problem (nawet kilka), mianowicie trenowałem bez profesjonalnego planu treningowego, a co najgorsze- tylko niektóre partie mięśni (jak zapewne większość początkujących :) ) i [...]
[...] się nie popisali przegrywając bardzo wysoko drugi set. Przeciętny jednak bardzo konsekwentny Egipt namieszał w naszych szeregach ale pozostaje mieć nadzieje że ta chwilowa niedyspozycja naszych siatkarzy się nie przedłuży. To mój pierwszy post w tym dziale także proszę mnie nie linczować Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-06-14 20:56:50
[...] czczo choc to niezdrowe,ale zeby tylko to wchodzilo w sklad sniadania...? Jak cudownie jest byc na tej "diecie" mozna poczytac np.w dziennikach osob gdzie zawsze post zaczyna sie w stulu "Juz jestem x dzien na diecie.Jeszcze tylko x dni do konca.Umieram,ale przezyje" Ludziki nie zdaja sobie sprawy,ze samo wytrwanie to NIC i [...]
Dobrze to ja zakończę jeszcze ostatni post bo bardzo czesto juz te 120kg to juz nie same miesko Otóż nie da się ważyć 120 kg samych mięśni chyba ,że masz 2m wzrostu, a więc 120kg to nie koks tylko grubas wszystko na ten temat.
nom czytałem ten twój długi post czyli już wiem że będe musiał placić za treningi, załatwiać badania lekarskie, mieć jakieś krótkie spodenki i tshirt na trening itp. ja planowałbym 2treningi w tyg. z różnych sztuk walki wybrałem box ponieważ wole walczyć rękoma niż kopać... mam silne ręce kiedyś ćwiczyłem troche w dyscyplinie armwrestling ale jak [...]
Siła statyczna w SW
