adrian0026
Witam chciałbym zapytać które mięśnie trzeba wyćwiczyć żeby być dobry na silowanie się na ręke? Ale jak coś to chciałbym treningiem domatora te mięśnie ćwiczyć .
pozdr.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
853
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sss123
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
424
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2396
poczytaj post podwieszony o miesniach zaangazowanychwwalke na reke
...
Szkieło
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
256
-biceps
-przedramie
-palce
-klatka
-plecy
-triceps [zależy od techniki]
Jest podwieszony temat
Najważniejsze to bic przedramie i paluchy. [bynajmniej dla mnie]
A żeby ćwiczyć w domu to wystarczy pas judo kilka talerzy hantle gryf długi można poprawiać siłe
pozdrawiam
-przedramie
-palce
-klatka
-plecy
-triceps [zależy od techniki]
Jest podwieszony temat
Najważniejsze to bic przedramie i paluchy. [bynajmniej dla mnie]
A żeby ćwiczyć w domu to wystarczy pas judo kilka talerzy hantle gryf długi można poprawiać siłe
pozdrawiam
Zawalam Na Siłowni... Podnosze Słonia !!
A Ty Uzywasz Miesni DoWalenia Konia !!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
