post

sciagnij sobie programik przydatny przy ukladaniu diety http://darkthorn.republika.pl/dp.htm Poczytaj tamten post co Ci siodema dal, masz tam napisane jakich produktow uzywac. Mozesz takze zajrzec do tematow innych uzytkownikow ktorzy wklejili swoja diete do oceny i zobaczyc jak ogolnie ma wygladac. pozdr.

A jak z djetą moją ?? ostatni post na stronie wczesniejszej

zostawcie ten post na kolejny rok albo dwa i wtedy dawajcie porady Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-04-27 20:24:48

jak boziol.. w ogóle to zauważyłem że malo o Nandrolonach jest na forum, ten metanabol to już jest przejedzony, autor jak chce coś zrobić przydatengo to niech zrobi jakiśszzcególowy obszerny post na temat stanazolu albo nandrolonu,

[...] podobny text z lodem (skierowany do penthausa), widac nie skumales tego i pokazujesz powoli ,ze duzo od niego sie nie różnisz radze przeczytac jeszcze 50 razy mój poprzedni post i wyciagnac wnioski,a jezeli dalej nie rozumiesz to ja już nic na to nie poradzę, mogę tylko i wyłącznie współczuć iż czyttanie ze zrozumieniem nie zostało wprowadzone [...]

Przedramie i kaptury sobie mozesz odpuscic. Nie ma co sie rozdrabniac. Planami cwiczysz naprzemiennie: A - B - A - B - A ... PS:Powiadomki szwankuja i dopiero teraz zauwazylem post. pozdrawiam

ok dzieki wielkie, jeszcze pyt. co to znaczy ten post podwiesozny gdzie go znalesc

pisaliśmy z Kingiem post w tym samym czasie, nie zuważyliście? Przecież o jaja się spierać nie będę...

Kuro wiem o tym no ale bez przesady, popatrz tylko na ten post, co i jak w nim jest pisane, to juz przekracza wszystko. Zamiast zadawac pytanie moglby skorzystac z wyszukiwarki a nawtet z google i mialby odpowiedz gotowa.

a dobry by byl post jezeli jestes sezonowcem i chcesz wziac nitro to udaj sie do odzywiania

Dolar tu możesz go przynajmniej zbanowac za wjazd na inso Koniu = Kamilr6 ps moze mi ktos sprawdzic liste uzytkowników z mojego ip? coś jest nie tak, loguje mnie na jakis nick "12". Napisałem jeden post aby sprawdzic co to za uzytkownik, wygląda jakbym sie po prostu zarejestrował dzis Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2008-04-29 20:01:31

http://www.sfd.pl/Prosty_trening_dla_%C5%82adnej_sylwetki%2C_prosz%C4%99_o_pomoc-t403116.html przeczytaj ten post

[...] MOCNIEJ POBUDZA SRODEK, CO SLABIEJ ZEWNETRZNE-DOLNE PARTIE I MASZ WRAZENIE ZE POSZLO W SRODEK.. ZASTOSUJ WIEC SKOS , SCIAGANIE LOPATEK I SZEROKI CHWYT. Cytat Wodyna. http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833-s9.html 2 post na tej stronie. Przynajmniej ja to tak zrozumiałem :) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-04-29 21:14:08

Skąd wiedziałem że będziesz pierwszy? Co do siadów pajęczych - wyczytałem w artykule FairDo że wzmacniają mięśnie dwugłowe,pośladkowe oraz dolną część grzbietu.Polecał bardzo to ćwiczenie.Zastanawiam się jednak czy grzbiet nie będzie miał dosyć po ciągach? Zawsze mogę z tego zrezygnować,zastąpić czymś innym.Po to założyłem post

No dziś jest rekord spamu chyba Na chile poszedłem gdzieś indziej wystawić post, a tu już kolejna stronica zapełniona. Co tam Rene napisał, bo nie zdążyłem? Walcie na priv.

Kuruj się po tym szpitalu, jedz dobrze, dogadzaj sobię Ja jak chory jestem to zawsze szamię fajne rzeczy Mała refleksja - Łezka mi się w oku kręci - to już mój TYSIĘCZNY post na SFD Dzięki Wam za wszystko, szczególnie za to, że dzięki temu forum mogłem nabyć i będe nadal nabywał wiedzę z zakresu żywienia, treningu, itp. Dzięki Wam, TEAM'ie SFD [...]

[...] bedziesz miala 500kcal bilans ujemny) http://www.sfd.pl/Odpowiedni_zestaw_%C4%87wicze%C5%84_i_dieta_dla_matki_karmi%C4%85cej%2E-t399965.html Tu jeszcze jest o ciazy, ale moj post z zaleceniami ogolnymi zywienia w ciazy, nie pamietam strony, to samo mozna powiedziec o tym jak jesc po porodzie [...]

Kolego, poczytaj tutaj, post godny polecenia http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Jak się w te tematy zagłębisz, to nie ma bata, że nie ułożysz czegoś konkretnego, pozdro.

Acha i dla pewności proszę liczyć ten drugi post (bez zdjęć)

ja nie rozumiem dlaczego usunięto mój post . po pierwsze to powinno sie banować takich ludzi za zkładanie takich tematów w stylu czy jak bede jadł to zgrubne a jak nie to nie zgrubne tylko schudne ... i jeszcze mnie banem bedzie straszył za wypoiwiedz która miała na celu uświadomienie człowiek który zadaje głupie pytania jeżeli takie sie zadaje [...]