post

PRZECZYTAJCIE, BO NAPRAWDĘ WARTO!!!! Jeśli ten post już jest to przepraszam, ale ja go znaleść nie mogłem. A i nie wiem czy dobry dział wybrałem... "Unijni naukowcy przestrzegają przed stosowaniem kreatyny" Bruksela,Berlin (PAP/DPA) - Naukowcy z Unii Europejskiej przestrzegają przed skutkami stosowania związku organicznego - kreatyny, którym [...]

Bubal - załóż osobny post.

Czesc to moj pierwszy post tutaj poczytlaem troche artykulow na forum ale mam pytanie jezeli chce przybrac mase dieta bialkowa (zaznaczam ze cwicze kilka razy w tyg )czy moze mi pojsc to w brzuch czy tylko na partie ktore cwicze i w jakiej formie powstaje masa miesniowa czy tluszczowa ??

Witam, mam kilka pytan odnosnie treningu i diety i mam nadzieje, ze tym razem ktos mi odpowie, bo ostanim razem moj post nie doczekal sie odpowiedzi. No wiec zaczynajac mam 178 cm wzrostu, waga ok 68-9 niby na pierwszy rzut oka nadwagi nie ma ale bardzo chcialabym jeszcze co najmniej z 5 kilo stracic - nie jest to moj wymysl ale brzuch nogi [...]

dzieki !!!! POSTY NIEZAWIERAJACE KODOW I PRODUKTOW BEDA KASOWANE WLACZNIE Z DALSZYMI KONSEKWENCJAMI !!! dzieki dla osob ktore pomoga tworzyc ow post !!!!!!!!!!!

hahahahaha ja*******le post z przed 6 lat <hahaha>

[...] Są to testy na zasadzie wspólnej, zdrowej rywalizacji. 2. Dwóch zwycięzców naboru prowadzi wspólnie JEDEN topic testowy. 3. Na pierwszej stronie tematu znaleźć się muszą: - post z powtórzoną ankietą - fotografie sylwetki na początek i koniec testu (na podobnym tle i w podobnym oświetleniu) w następujących pozach: a) przód luz b) tył luz c) [...]

hej B-50 a masz moze jakies namiary???? kase mam oczywiscie jesli nie wystarczy to kwestia max miesiąca (ale jesli czytałes moj drugi post to jescze konkretnie nie wiem co zapodac.Znawcow jest wielu ale ja jestem naprawde wręcz odporny na mase a wydać tylko kase to nie sztuka ;)

Witam wszystkich to mój pierwszy post lecz przegladam forum od dłuższego czasu.Biore kreatyne od około tygodnia i wyraznie zmienił sie zapach mojego potuOczywiscie dam rade z tym żyć ale chce również zaspokoić swoją ciekawośc a mianowicie czy to jest normalne zjawisko?Prosze o konstruktywne uwagi a nie np. abym uzywał rexony for menPzdr.

Witam. To moj pierwszy post :) Trenuje od ponad roku, teraz zaczynam trenowac wedlug zasad (wczesniej jak chcialem teraz wiem ze glownie byla to rzezba :/ ), a jak ma byc blizej profesjonalizmu to z suplementacja. Oczywiscie chce zdobyc mase, moja waga 77kg, 80cm wzrostu, bardzo malo tluszczyku (avatar), 24 lata. Moje pytanie to czy dobrze [...]

3 lata, co to jest prawda? Po co to odświeżasz? Żebyś miał chociaz coś ważnego do powiedzenia... Pozatym jest już taki post, który jest teraz "otwarty", a bynajmniej był niedawno.

To twój pierwszy post na SFD. Poczytaj najpierw trochę...

hehe apokalipsa ja odpowiadałem na post FhissT jak go pisałem to nie widziałem że już wcześniej odpowiedziałeś

hehe znow ten sam koles i post... i jeszcze łańcuch hehe

Heja, Po pierwsze post nie lamie polskiego prawa, bo mieszkam w Australii, wiec mozecie pisac smialo, oczywiscie w "calach czysto teorytycznych i demonstracyjnych, nie zachecajac nikogo do stosowania tych praktyk". Disclaimer poszedl, to jedziemy Czy przeniesienie towaru z amupulek do wysterylizowanego w szpitalu opakowania po oliwce do ciala [...]

i po **** post o tym? normalne - tak od cieplego mleka, mozesz tez miec tak od cieplej nawet wody..

o o co to, czyżbym znalazł spam post?

W Doping - zdjęcia jest post z tymi fotkami.

taaa jasne test tak samo jak kiedyś mieliśmy test-post w treningu który poleciał bo stał się jedną wielką sogarnią

Cały ten post o eksplodującym mleku wymiata.