post

Trudno powiedziec... Poza tym czemu umiesciłes ten post w TRENINGU?

Odświeżam ten post, bo chciałabym bys mi napisała plan na nastepne tygodnie. Leciałam tym planem który tu wrzuciłaś z tym ze ja z tygodnia na tydzień zwiekszałam obciążęnia i mój ostatni cykl wygladał nastepujaco: I) 15min WB1 + troche sprawności + 10min WB2 II) 65min WB1 III)25min WB1 + troche sprawności 2x70m (skip A, B, C, poł A, masz [...]

a wiec z okazji 1000 strony chcialbym powiedziec ze nie wierzylem ze kiedykolwiek dobijemy do 1000, myslalem ze post spadnie i wszyscy o nim zapomna albo ktos skaszuje pozdrowienia dla calego Gainera

[...] kazeinian od izolatu/koncentratu białka serwatkowego roożni się szybkością wchłaniania - jeśli zależy nam na działaniu antykatabolicznym (czyli ochronie naszych mięśni przed rozpadem w czasie "postu" , powinniśmy wybierać wtedy białka wolnowchłanialne takie jak kazeinian Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-28 17:32:07

The topic or post you requested does not exist

wiem ze post jest stary ale probowac warto. ja poprostu chce to dvd

Ginekolog ktory po cyklu przepisywal mi clomid powiedzial ze jego zdaniem lajcikowe cykle na saa sa znacznie mniej szkodliwe dla organizmu niz np nalogowe palenie fajek czy wlasnie obajdanie sie suplementami. Dlatego tez zalozylem ten post :)

[...] ( to chyba moja najgorsza partia musze to poprawic ) -Martwy ciag 4x 8-6-4-2 -Wioslowanie sztanga 3x 8-6-4-2 (tu sie zastanawiam czy nie dac 4 serii ale przeczytalem post Michaila co pisalo ze przy robieniu na sile 10 serii max. na duze partie a wiec chyba nie) -Sciaganie wyciagu gornego w siadzie szerokim chwytem do karku 2x5-6 i 1x3 [...]

tu nie chodzi o podlizywanie tylko na atmosfere na forum, dlaczego niby mam czytac Twoje pretensje, kiedy chce obejrzec normalny post? albo nabierzesz troche pokory i oglady albo pozegnasz sie niedlugo z forum nie kazdy w koncujest takim hamem i przychodzi naforum mile spedzic czas a nei szukac zaczepki

czytałem post wg linka i prawie wszyscy zlali tego gościa uznając że jest d****em i to prowokacja, czytałem tu już wiele dziwnym postów na forum ale byłbym ostrożny z takimi opiniami niektórych podam przykład jak sie nie ma nic ciekawego do powiedzenia to się plecie głupoty w nadziei że okażą się śmieszne i może jeszcze kogoś rozbawią, też kiedyś [...]

Dobrze Chicken ze to Twój post i możemy tu takie rzeczy wypisywać bo jakby był kogoś innego to by mógł się wpienić, że nie na temat walimy, napisał by skargę do Moda i była by z góry na dół kasacja wypowiedzi Zmieniony przez - TDCI w dniu 2005-08-30 09:32:15

No mega post Stecki, mega !!! Poprawiles swoj personal best w Dry Static Apnea, wynosi on teraz 5:06 :D:D

[...] bylo o plackach do szkolo W sumie fajna sprawa, sam czasem jem takie na sniadanie, ale do szkoly... jakos srednio to widze W "archiwum kulturystyki" jest taki post o super-sile-i-masie wedlug Arnolda i tam prawie wszystko opiera sie na kanapkach... Mysle, ze dla przecietnego chlopaka (65-75kg) kilka solidnych kanapek z razowcem i [...]

Akurat zamieszczony tu post jest datowany z przed naszej dyskusji w temacie " Judo a ulica ". Jeżeli zaś chodzi o łatwość wykonania tego typu technik jak rzuty to żeby nie robić zamieszania dyskutujmy w podanym wyżej dziale.

Może zrób osobny post.

[...] i dopiero wtedy wziąć się za bieganie ?? Niestety lekarz nie powiedział mi jak długo powieniem go brać a jest tam z 20 kapsułek.. http://www.bieganie.pl/cgi-bin/ikonboard/ post.pl?action=replyquote&forum=2&topic=961&postno=4 uwaga, podzieliłem linka na pół, bo nie chciało go przyjąć, jak ktoś chce go odpalic to trzeba wkleić w [...]

kolego drugi Twój post i druga kupa ja Cie proszę zacznij od podstaw posty podwieszone w działach Trening, Odżywianie dopiero po tej lekturze zapraszam tu

edit: po kiego grzyba drugi post o tym samym zakładasz? Zmieniony przez - arczi101 w dniu 2005-08-31 01:38:28

mucia post narusza regulamin. Temat dyskusji powinien być jednoznacznie związany z przeznaczeniem działu, na którym się znajduje. "Zaśmiecania" działów informacjami nie związanymi z ich przeznaczeniem oraz ... Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd. Po drugie w trenigu SW sa cwiczenia podobne do [...]

http://www.strzelceopolskie.pl/?aid=1276 LINK DO ZAWODÓW MÓJ POST POD TYTUŁEM ,,GŁUCHY TO SWIĘTY CZŁOWIEK'' TAM JEST WSZYTKO O ZAWODACH