post

Ja jak wchodzę z powiadomek to od razu mnie wrzuca. A dany post i już wyżej poprostu nie patrzę zazwyczaj ;)ciekawy jestem jak taki trening nóg 3x w tyg sie sprawdzi jak będą dobre rezultaty to wrzucam plecy 4x xD

https://www.sfd.pl/XIV_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1215872.html#post-0 ..

Przy takiej ilosci BF to aeroby + dieta a nie sama herbata ;] Żadnych bulionków, chipsów i słodyczy a po 2-3 miesiacach sama siebie nie poznasz ;] Wpadnij zobaczyc mój post " Moja walka"... nie ma na co czekac tylko brac sie za siebie ! Pozdrawiam ;]

[...] podparcia 3x10 Zginanie nóg 17kg 3x10 Przywodzi ciele/odwodziciele 25kg 3x10na zmianę bez przerwy Wspinanie na palce i opuszczanie hantelki 2*5/20 Deska 90sek Jutro push postaram się Pilnuje jedzenia choć dzisiaj spotkanie u koleżanki veganki obfitowało w produkty roślinne acz zdrowe to nie do wyliczenia wiec trudno ocenić czy normę [...]

Ups, 2 razy mi sie wstawil post

Wczoraj pisalam post ale mi tablet padl, a ja chwile po nim, ale musze sie z wami podzielic co mi sie zdarzylo wczoraj. Okolo 14 po spotkaniu wracam z kolezanka, a głowy nas tak zaczely napierniczac, masakra. mialam robic plecy o 16 ale czuje ze nie dam rady to dzwonie do Pawla - Nie przyjde, czaszke mi rozsadza, niedobrze mi, proszki nie [...]

bring up my post ;s

Ok, Hold - tak jak ustalilismy na priv Deklaruje sie ze zaloze ( stworze post o metanabolu ) Mysle ze do piatku powinien byc gotowy Chetnie pomoge tez w tworzeniu postow o testosteronie i omnadrenie ( o ile taki mial powstac ) Jezeli ktos ma jakies propozycje ( do postu o metanabolu ) lub oferuje swa pomoc ( szczegolnie w sferze graficznej - [...]

Ok, też mam troche materiału już. Wyślij na PW, zrobimy pełną całość i się wrzuci. Myślę nad postem o testosteronie - farmagolugia, dostępne środki, dobieranie dawek, przykładowe cykle itd., to samo o metanabolu i trzeci post o całej istocie odblokowania. Czy jest ktoś chętny do wzięcia się za odblokowanie w pełnym wymiarze? I druga sprawa [...]

Co odnośnie metanabolu? To ma być post dający czytelnikowi ogólną wiedzę na jego temat, podpowiadający jak ma go użyć itd. Myślę, że tak: jako informacja (bo mało kogo to interesuje) krótka farmakologia leku, potem działanie w organiźmie, skutki uboczne, możliwości jakie daje. Podstawowe cykle, dobieranie dawek, meta solo i efektywne połączenia z [...]

[...] Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-09-10 17:32:20 Badania LH 4,98 mlU/ml f.fol 1,1-11,5 f.ow 17,0-77,0 f.lut 0,0-14,7 post 11,3-39,8 Prolaktyna 3,9 ng/ml 1,9-25,0 Progesteron 4,83 ng/ml f.fol 0,31-1,52 f.lut 0,95-21,0 testosteron 0,55 ng/ml 0,1-0,75 A i zrobiłam AST 24 [...]

Nie zdazylem odpowiedziec rano na ten "kontrowersyjny" post, ale widze, ze juz nie musze . Szczotka ze 120kg masy to bylby widok.

[...] Piotrkowicz na tym wywiadzie nie wygląda na wielkiego, ale zauważmy, że siedzi z dużymi kolesiami. Idę posłuchać Sary Brightman i Andrea Bocelliego. A potem skomentuję post na temat Hidetaty Yamagishiego, który w pełni zasłużył na 10 miejsce i jest dużo lepszy od Piotrkowicza. Śmiejecie się, że pomylił kategorie wagowe, a kulturystyka to [...]

DZieki za ten post, na pewno wielu się przyda. Pozdro !

Tak zdążyłem skopiować te tabele. Z tego, co zdążyłem przeczytać to przedstawiają badania labolatoryjne zakupionych na polskim czarnym rynku sterydów. Źródło magazyn KiF maj 2005 r. Tylko teraz pewnie złapie bana i mój post zniknie, obserwowałem temat i widze co jest grane. Czemu takie informacje są kasowane?

[...] bo nigdy nie kupowalem, czytam o dextrozie, ze szybkowchlania i szybko uzupelnia glikogen.. aminokwasy tez sie koncza, a mam Olimpa Xplode i chyba jestem zadowolony.. Kreatyna z USN jest jeszcze polowa puchy wiec spokojnie starczy na 8 tygodnii.. Beta-alanine? co o tym myslicie? wczesniejszy post, napisalem z konta dziewczyny przez przypadek :)

jutro zrobie drugi trening temat z testem zaloze jak dojda suple zeby post wyglaal przejzyscie Marek pisal ze wyslal dzis wiec pon-wtorek powinny byc Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-03-03 18:36:57

Ziarno93, mój post był z 5 czerwca, teraz już jest stworzone vademecum tego działu, kilka linków niżej.

2 sprawy 1: miales zaczacw piatek, lub w sobote. tzn nie przerwa do czwartku a przerwa do czasu gdy normalnie wykonujesz trening "piatkowy" 2: prosilem o podanie na forum daty zawodow, nie jestem pewien czy to był 13ty, sobota jesli tak to czytaj nastepny post

[...] po prostu!I mi sie to wcale smieszne nie wydalo,podpadalo mi pod rasizm i tyle. Jak czytam,ze ktos kogos chce zabic,wyzywa,itd to mnie to irytuje,dziecinada po prostu...teraz juz post skasowany i dobrze. Zycie mnie juz nie bawi "Nie wierz nigdy kobiecie" * * * "FIRST POSITION,AFTER SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM