[...] i zwykly) ,czy lepiej brać jeden jeden po drugim? 2 puszki potrzeba na cykl 4 Ile trwać ma cykl? zalezy jakie dasz dawkowanie i ktorego Xp wybierzesz ogolnie zazwyczaj trwa ok. 6 tyg. bierzesz jednak do momentu do kiedy odczuwasz dzialanie kreatyny 5. No i takie pytanko jak najlepiej brać post Dara i wyszukiwarka tysiac razy bylo juz o tym
[...] zmiany w prawie do obrony koniecznej Kodeks karny czeka radykalna zmiana (...) Projekt w ciągu dwóch miesięcy trafi do Rady Ministrów, a następnie do Sejmu. Przypominam, bo post ma już prawie dwa miesiące, a o zmianach cicho. Wychodzi na to że jak zwykle bicie piany. Straty nie ma, bo pomysł pewnie powróci np. przed kolejnymi wyborami . Bo [...]
post bez sensu:) (naszczescie w co 2 temacie ktory ktos zaklada jest taki komentarz dodany przez wszystkowiedzacych wiec sie tym nie zalamie)Ogolnie sens byl taki ze denerwuje mnie robienie z zawodnikow takich jak Ortiz wielkich bokserow ktorzy we wlasnym mniemaniu pewnie sa juz tak wytrenowani ze z checia wlezliby na zawodowy ring.
[...] miesnie niz jako faktyczna serie na mase.No oczywiscie nie w przypadku gdy robisz wstepne zmeczenie Co do nog- mozesz jako 2, pozatym piszesz ze to 1 cwiczenie na 4 glowe- fakt ale cwiczenia takie jak rpzysiady rowniez angazuja ta czesc. No to teraz nic tylko isc cwiczyc, co do brzucha- qazar napisal fajny post o brzuchu mozesz poczytac.
Elo od tygodnia zazywam mono z vitala moj staz to 5miesiecy , - polroku temu trenowalem i na pol roku przestalem po ostatnim treningu mam straszne zakwasy ledwo co ten post pisze a pozatym moja klatka piersiowa ........ lewa strona jest "jaky obzeknieta "i to za bardzo w stosunku do prawej co mozna poradzic prosze o szybka odp
Witam. Post ma za zadanie przedstawić różne produkty spożywcze mniej lub bardziej(raczej bardziej ) przydatne w naszych dietach. Zaprezentuje wyroby, które mogą nam urozmaicić dietę, a często są pomijane przez nas na półkach sklepowych lub po prostu nie mamy pojęcia o ich istnieniu. Zaczynamy
"Wszystko, co jest piękniejsze od mężczyzny, jest malowane !" Ale to jest napewno post dla hetero?? kobieki są piękne same w sobie heheheheheeeeeeeee ale zwała
[...] treingowy,a jaki autor??Zrozumcie wreszcie ludzie ze wielkosc ramienia nie ma nic do wyciskania na klate.Taa 0,5cm wiecej na pompie to juz sa brednie słabo sie starasz.Taaa jeszcze wieksze bajki 72 kg wagi i 39cm w łapie to jest mozliwe tylko wtedy jezeli jestes niski i masz niski procent bf.Cos mi sie wydaje,ze twoj post zalatuje lekka sciemą
no dobra,ale 150mg czy 500mg to nie 2g! 1 gram=1000 miligram czyli 2000mg cynku na dobe to juz lekka przesada... pozatym wklej mi jak mzoesz jakis post/strone cokolwiek gdzie ktos sadzil,że 2g to max wogole o czym my rozmawiamy... 30mg to optymalna dawka cynku na dobe a my rozmawiamy o 2000mg... Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-09 [...]
caramel - serek bez żelatyny. jest super. cena 3 zl za 500g. nice_one - nie spamuj, odbijać możesz piłeczkę, w niczym mi nie pomogłeś, zaśmiecasz mój post spamerstwem Sprostowanie - celem postu nie jest przedstawianie produktow, które mamy juz w diecie tj. piers z kurczaka, a wyrobów, które rzadko bądź w ogóle się nie pojawiają, a warto je [...]
za nic spytajcie glupiego eveera bo jak dotad nie otrzymalem informacji za co i z jakiego podpunktu w regulaminie,a post w moderatorach eveer usunol,mysle ze mial cos do mnie i jak dostal moda obrosl w piurka i zalozyl mi bana off Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-10 08:47:12
To jest chyba najbardziej aktualny tekst podsumowujący w tej tematyce, ale na razie nie ma dostępu do całości: Hyperinsulinemia, hyperaminoacidemia and post-exercise muscle anabolism: the search for the optimal recovery drink. Manninen AH. Advanced Research Press, Inc., United States. Dietary supplements and other ergogenic aids are popular among [...]
[...] to Szoho na pewno lepiej Ci doradzi. Ja mogę Ci zaproponować porcję gainera po treningu i powinno być ok. ewentualnie ryż biały z mlekiem jak dobrze tolerujesz zakładając, że w odpowiednim czasie przed treningiem też był solidny posiłek. Ogólnie stary post z działu Alternatywa droga można traktować nadal jako dobry wzór supl. okołotreningowej.
http://www.sfd.pl/temat273747/- to jest post w którym znajdziesz wszelkie info. swoją szczególną uwagę zwróć na full body workout i na split dzielony podwójnie/jest opisany w poście Michaiła zaraz po ACT. Dżings -możesz polecać wyszukiwarkę cz cokolwiek innego ale nie w takim tonie... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-10 14:11:06
[...] kg starczyło na cały cykl. starczy i to spokojnie... trening 3razy w tygodniu czyli 3*50gram to będzie 150gram i *8tygodni czyli 1200gram na porcje potreningowe. Carbo biorę również do kreatyny z rana, jako transporter więc mniej więcej akurat na cykl starczy. Widze kolega post wyżej to z GMO Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2006-09-10 14:31:19
Radykalne zmiany w prawie do obrony koniecznej
