post

I to się nazywa klasa na tym forum ! W/w post

[...] kombinowałem i wydaje mi sie ze wlasnie teraz jestem na dobrej drodze no ale czas pokażę. Ja sie nie zamykam na jeden poglad i słucham czego kiedys nie robiłem wiec kazdy post w tym dzienniku jest dla mnie cenny. Czasem mnie poniesie ale zaraz przechodzi :-D No a widzisz u nas sie utarło ze gh 5 dni ON i 2 OFF :-) albo nawet tylko powiedzmy w [...]

Dareckyy - dwie sprawy 1.zamisszczony tekst jest wyrwany z kontekstu.jesli mozesz to wstaw cały post/link 2.heh jestem wymieniony w tym fragmencie dobrze znam tamten post....

[...] za przyjęcie mnie na forum i pomoc Obliques i Agak, oraz innym dziewczynom trzymającym za mnie kciuki i służących pomocą i radą. Bardzo sobie cenię wasze rady. Pierwszy post dla mnie, to dopiero było wyzwanie i teraz widzę że zapomniałam się ładnie przywitać, wybaczcie (napisałam to wcześniej w wordzie i zapomniałam edytować), ja przecież [...]

Witaj roksanno, znalazłam Twoj post w e-gabinecie. Ja też pare dni temu dowiedziałam się że mam "krzywy" staw biodrowy, noge krótszą o 1,5 cm i podobnie jak Ty zgłosiłam sie do fizjoterapeuty z bólem pleców. W tej chwili jestem po pierwszym zabiegu rehabilitacyjnym (torturach;) ), Dostałam wkładkę do buta, która bedziemy sukcesywnie zminiejszać na [...]

jestem ciekaw tego co napisała osoba, której post usunięto. Pozdrawiam Jacek Wróbel

Posty podwieszone i post qazara o ckd, wybierz sobie cos i uloz diete. Moze low carb na mase? Zobacz to tez post qazara.

to sie nazywa post 2 w 1 :D:D:D troche merytoryki (tym razem duzo lepszy post niz poprzednio :D) troche marketingu :D

o kreatynie jest podwieszony post, a reszte można znaleźć w wyszukiwarce chociaż przydałby sie post typu - po co nam gainery, białka, bulki i carbo

[...] zerowa wiedza... Lifter czyli np. po dece nie bierzesz odrazu kreatyny?? czekasz te 2-3 tyg. jak juz minie okres poltrwania i wtedy razemz nolva ,dobrze rozumiem?? Czytalem post nolva vs clomid...ale nie pamietam czy mozna tez zastosowac nolve po cyklu deki np.??? czy odblokuj bo ja juz sie motam a czytac post caly od nowa nie chcem:P [...]

Post nie jest mojego autorstwa i jeśli ktos zauważy jakis błąd prosze o szybką reakcje abym ludzi w błąd nie wprowadził. myśle że nie do końca.

miło,że zrozumiałeś. Raz piszesz że napisałęś to, drugi raz że to nie twój post, nie pajacuj już.

po1. przeczytaj 4 linijkę od góry i sie dowiesz że ten post nie jest mój po2. jesli będziesz na tyle bystry i zauważysz że częśc tekstu jest w cudzysłowiu (czyli "...") to z pewnością zakumasz że nie pajacuje ja tylko TY

[...] dlaczego tak jest ale dla mnie ból był wyraznie mniejszy. No i na przyszłosc radze walic shota w takie miejsce zeby na 2gi czy 3ci dzien nie przeszkadzalo w treningu np bedziesz robic barki wal w uda/pupe. Bedziesz robic martwy/przysiad wal w bark... lak muay niedawno był podobny post i co do nóg to wyszło ze wiekszosc woli miejsce nr2 z obrazka

Dobrze, to postaram się poprawić, w treningu na początku szybko sobie dołożyłam ciężar taki na maksa i teraz jakoś nie mogę tego maksa przejść, może to kwestia głowy, że wmawiam sobie, że nie dam rady. Zaraz jeszcze raz przejrzę post o progresie w treningu i postaram się rozpisać jutrzejszy trening tak, żeby progres był. Z dietą też trochę [...]

czyli pump przed treningiem post po? a jak w dnt tylko post rano to nie za mało może kupić mono?

w strongmenach skasowałem ja http://www.sfd.pl/html/215054/ a za co ? jakbys poza zaczeciem postu czytał go choć trochę bo poza tym że zaczełeś post niema w nim żadnej twojej wypowiedzi to byś wiedział dlaczego jest skasowany. Rozpoczeły się w nim bluzgi, pomówienia, wyzwiska aż w końcu wiekszość bioracych udział w dyskusji stwierdziło żeby [...]

Dzięki panowie. Powiem tak: mnie też do końca ten trening nie przekonał, ale postanowiłem spróbować (bo w końcu ułożył mi go autorytet w TS, wiele osób już tak trenowało i miało wyniki). Co prawda w okresie wrzesień-listopad już w ten sposób trenowałem, ale wyniki były marne. Z tym że zrzucam to na kanwę trenowania "w kratkę" i [...]

konrad_konrad92, najlepiej zaloz osobny temat z wypelniona ankieta. Zalozony: https://www.sfd.pl/Pierwszy_cykl_T3-t1204567.html#post-0

post to troche inny produkt niz storm i stack typowo kreatynowy. post dostarcza wszystkiego co trzeba zaraz po treningu nie tylko mix kreatyn itp