post w

Zgadzam sie z toba Damixxx w 100%!! Nic dodac nic ujac!! caly post to rewelka!

jak nie zaliczysz z matmy do w...ol nauczycielowi albo tylko mu powiedz ze bierzesz Creaston tak na powaznie to sledze Twoj post zeby samego siebie zmotywowac do treningow i przelamywac drobne kryzysy Gratuluje postepow!

No wlasnie przeczytalem cały post ufff Po 2 pierwszych jeszcze jestem w szoku 8 18lat masakra Ide zaraz na trening bo mam motywacje Pozdro Ibok sukcesów zycze!

[...] insulinowej i wazodylatacji oraz pochodne aminokwasowe zabezpieczające przed rozpadek guanidyny. bardzo dobrze, że nie ma w skłądzie kreatyny. zawsze można dodać w dowolnej postaci, kombinacji i zestawieniu. natomiast w połączeniu z produktem kreatynowym ten matrix dodatków świetnie uzupełnia swoje działanie. POST WORKOUT GLYCAMINO LOAD MATRIX [...]

[...] either). Right after a bout of intense physical activity, especially strength training, the situation is the opposite: Your muscles become sensitive (which is the reason why post-workout nutrition is so important) and fat cells become less. See, your body is thrifty and adjusts itself depending on the current demands. If you're inactive, your [...]

4) Podejrzewam, że Konstytucję z racji mojego wykształcenia znam dużo lepiej od Ciebie i nie naruszam jej postanowień swoimi wypowiedziami na forum. Jeżeli zarzucasz mi rasizm albo obrażanie innych użytkowników to pokaż posty w których to robię. Nie powiedzialem ze nie znasz konstytucji, tez co nie co na temat konstytucji wiem i poniekad tez [...]

[...] nie robić ładowania, bo przez tydzień się opieprzałem, mało treningu siłowego, brak cardio i jest efekt taki, że pewnie zatrzymałem redukcję. Metabolizm pewnie zwolnił, bo post 20h i jedzenie 500g kuraka na noc zrobiło swoje. No nic, dzisiaj już nakręciłem cardio i hiit, jutro koniecznie na siłownie, micha będzie trzymana. Trzeba wrócić na [...]

DziZu w odżywianiu masz drugi post o J/NJ... Ludi Ciekawi mnie jak pójdzie Ci to rozwiązanie, sam- jak skończę redukcje- chce zrobić Carb Cycling na Jem/NieJem i dodać do tego suple markowane przez sfd Będe zaglądał w takim razie częściej

Mogłeś zadać pytanie w temacie tym http://www.sfd.pl/JEM_%2F_NIE_JEM_by_Biniu__oficjalny_watek_Q%26A__Patrz_str_54_%21-t761429.html Odpowiadam i tak. Dużo rozsądniejsza dieta niż jedzenie co 2-3 godziny. Śmiało próbuj. Post zazwyczaj do 16-17, albo do pory treningu. Najlepiej w 3 posiłkach.

Witam. Konkretna odpowiedz na mój post :) i oto właśnie mi chodziło tylko dlaczego muszę to robić na forum? Jak juz napisałem e-maila do Pani Oli albo Ani, niem am ochoty na przepychanki słowne i udowadnianie kogo racja jest najmojsza . Nie zamierzam psuć opinii firmie ani nikomu dookoła niej, lecz nazywając się najlepszym na rynku i promując się [...]

Dzień 19 Z suplementów było tylko: Rano - magnez, witaminy, Post Cycle Matrix Przed snem będzie Post Cycle Matrix i magnez DIETA 1. Śniadanie: 125g kulek czekoladowych, 300ml mleka 0% 2. Drugie śniadanie: 5 białek jaj, 120g płatków owsianych, 30g suszonej żurawiny 3. Opakowanie wafli ryżowych Sonko ze słonecznikiem 4. W międzyczasie 4 batony [...]

Możesz też przed/po, jak chcesz. Złap masy pierw, dietę/trening zmieniaj według tego co widzisz w lustrze Post może zmienić admin/mod Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-05 11:01:54

[...] to prosze mnie poprawic.Ja preferuje warzywa ,szczegolnie te zielone, ktore maja malo kalori i cukru, oraz maja wysoka zawartosc blonnika, ktory pomaga osiagnac uczucie sytosci. Poniekad dzieki za powyzszy post na temat treningu na m. bruch i dietu oraz za czynny udzial w zyci SFD. Twoja wiedza jest imponujaca.:) Pozdrowienia. Magdalena Lipinska

[...] niektóre trochę mniej ja jestem od 600-tnej strony i nigdy nie było takiego przypadku jak z Tobą( i całe szczęście). Jeżeli moge cos zasugerować to weź pod uwagę że to jest post Mateusza - a jak widać on Cię tu nie chce! Pytanie: Bana dostałeś dzięki nam- po co wróciłeś? chcesz kolejnego czy co ? (nie straszę, bo nie mam zamiaru załatwiać Ci [...]

nu doradziles mi to mozesz pisac ja nie mam nic przeciwko to post dla wszystkich w koncu

A ja sie przeziebilem cus:/ nu a dzis je wielki post nu i popielec i trza do kosciola smigac nu ja se z Agatka na 17 pomykam Czerwony wez pisz cus wiecej niz pojedyncze slowo lub cus raz na miesiac Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-03-01 13:03:17

hmmm w sumie nie wiem... czytam sobie wasz post ale nie wypowiadam sie za czesto...

[...] o bana dla nas??domis nie bedzie sie nikogo prosil!ty moze lubisz sie plasczyc ale my nie! dosal bana bo niwixowi sie nie podobalo a kim jest niwix??tak zwyykla po******lka jak ja i ty wiec gdzie problem??post sluzy spamowi i byl spam a w regulaminie nie ma opisanej formy spamu wiec wy wyluzujcie!nie chce ci sie czytac to ogladaj zdjecia i basta

wstaje rano patrze a tu na meilu okolo 70wiadomosci jak nigdy patrze dalej a tam co 2 post wypowiedz gumisia i znowu sie zaczyna cos w stylu: http://www.sfd.pl/temat229070-strona2/#post13 kufa tylko czekac az nastepny ban siądzie a tak pozatym wpylam rosól tera zara drugie z piersiami masa,masa,masa

imo jakis drugi spam post dla wszystkich powinien zostac otwarty - zeby uniknac wpisywania sie tu burakow (jedno zdanie elo elo nara ) PEPIS CZUWA ! Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-05-28 18:58:21