post w

Witam, to mój pierwszy post, ale mogę się wykazać. Breakdance ćwiczyłem 7 lat zaczynałem w 8 klasie (jak jeszcze podstawówka była normalna 0 Ćwiczyłem sam w domu, moja przygoda zaczęła się właśnie od chodzenia na rękach, później byłem w ekipie profesjonalnej by na samym końcu ćwiczyć i uczyć "młodych" Zakończyłem zabawę gdyż jestem już [...]

dalej robia stojaki bez srub stabilizujacych ;/ (odrazu odp na prawdopodobna odpowiedz na moj post- tak wiem wiem ze w waszych drozszych stojakach macie je, ale nie ma co oszczedzac na bezpieczenstwie, takie cos powinno byc standardem a nie luksusem;/) dobrze ze chociaz daja te gumowe czy tam plastikowe wkladki troche mniej stojakami buja, ale i [...]

wczesniej ktos napisal moze sie ktos do tego odniesc ? ,,dalej robia stojaki bez srub stabilizujacych ;/ (odrazu odp na prawdopodobna odpowiedz na moj post- tak wiem wiem ze w waszych drozszych stojakach macie je, ale nie ma co oszczedzac na bezpieczenstwie, takie cos powinno byc standardem a nie luksusem;/) dobrze ze chociaz daja te gumowe czy [...]

widze ze post nadal dziala wiec wrzucam jeszcze jakies fotki fux moim zdaniem the best "Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły. Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."

Przeczytaj ze zrozumieniem temat postu. To nie jest spam post. Wiekszosc stalych forumowiczow zna Valentino... Gosc nie ma wysokich notowan na forum... Typowy przyklad kalectwa... Malo zabawny temat... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-27 11:22:30

1) post trochę stary... 2) a co takiego wniosło czego nie ma w atlasie

Wreszcie pytanie dla mnie ! Jestem ucieszony, ze ktoś pomyślał i zadał pytanie w kategorii, w której jestem ekspertem. Na treningach znam sie jak mało kto ! Polecam się na przyszłość ! -mój post do usunięcia-- Przepraszam. Zmieniony przez - Bellini w dniu 2011-02-19 17:12:29

najlepiej jak wkleisz swoj poprzedni plan i nowy plan w takiej postaci jak ty go widzisz, wtedy łatwiej bedzie kolegom skorygowac i poprawic tu masz bardzo siwetny post , w ktorym znajdziesz wszystko czego potrzebujesz http://www.sfd.pl/%2A_T_U_%2A_M_A_S_Z_%2A_O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%2A-t301411.html poczytaj tez o progresjach Zmieniony przez - [...]

wolna partyzantka ten post raczej zniechecil mnie do firmy T, niezaleznie czy byl to celowy przekret czy nie. P.S. Bull masz soga za ta "smakowke wpc" i "rozpierduche w hmb" - poplakalem sie ze smiechu Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas -------------------- Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-07-03 21:33:17

Nie wiem czy przeczytałeś pierwszy post ale właśnie tam liczyłem wg tego wzoru i wyszło mi chyba za mało. Nie doliczyłem tam kalorii spalanych podczas aerobów, gdyż nie jestem pewien jak to zrobić poprawnie. Zmieniony przez - Hitz w dniu 2012-02-09 15:59:22 1. BMR = (9.99x100)+(6,25x179)-(4,92x19)+5=2029 2. TEA Trening siłowy (3x60x8)+(3x(7% z [...]

[...] was synthesized and characterized by nuclear magnetic resonance (NMR) in addition to the parent compound. In addition, several reduced metabolites were detected in the post-administration urines, namely 17beta-hydroxyandrosta-1,4-dien-3-one (boldenone), 17beta-hydroxy-5beta-androst-1-en-3-one (boldenone metabolite), [...]

Sorry za post pod potem, ale czy ktoś mógłby zanalizować tą rozpiske ? poprawiłem jak kolega wyżej pisał mam jeszcze kilka pytań. Gdzie mogę wrzucić rybę ? jako zamiennik czy coś ? po czy przed treningiem ? chodzi mi tu o jakiś filet z ryby. Gdzie mogę jeszcze ew. obsadzić tuńczyka z puzki i czy mogę w ogole.

buahahaha dobre nie ma mpytan - wezcie skasujcie ten post Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

[...] dobrze, że mi napisałeś, bo już się szykowałem na tą sobotę jak i kolejną. Chociaż na zwykłych treningach w tygodniu też mamy sparingi, niby lżejsze, ale ciosy czuć, więc czy to też wpływa na zdrowie, czy niewiele? Trener zawsze powtarza 30% siły i boksujemy ;D /Przepraszam za double post'a Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-05-14 16:54:30

[...] minut, tetno mam nieco wieksze od 75% rmax a to dlatego ze spoczynkowe mam nieco wieksze tez, to przez tekkie nadcisnienie. "Jezeli chodzisz na siłownie w dziale fitnes post michaila na temat treningu redukcyjnego , jak w domu tam znajdziesz tez trening domatora" ---> na silownie nie chodze bo pieniazkow brak, chodze jedynie na tae [...]

to sie juz jakas propaganda szerzy ktorys z kolei post mateo sprzed kilku lat odswiezony A niby po co jest wyszukiwarka, jak temat się nigdy nie zestarzeje? Jedyny obiektywny pomiar zawartości tłuszczu to metoda absorpcyjna DEXA (dual energy x-ray absorptiometrics) - w Wawie w Centrum Damiana, chyba ze stówę taka przyjemność Zmieniony przez - [...]

najwyzej post poleci bana chyba od razu nie da edit brakuje mi 3 sogow zeby zostac pierwszym specjalista w dziale Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-16 19:56:08 Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-16 21:15:35

I ty salv contra me? btw zobacz sobie w moim dziale post "rzadkie pytanie" czy cos takiego...o co cie oskarzyli Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Jak wstawiać zdjęcia, żeby nie były jedne pod drugim, tyko tam gdzie ja chcę? Ten post wyżej do usunięcia jak wstawiasz bezpośrednio z komputera zdjęcia to kolejność możesz dopiero ustawić po wysłaniu posta a następnie musisz go zedytować i powstawiać linki w te wiersze które chcesz. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-11-16 20:21:49 Zmieniony [...]

Jak wstawiać zdjęcia, żeby nie były jedne pod drugim, tyko tam gdzie ja chcę? Ten post wyżej do usunięcia jak wstawiasz bezpośrednio z komputera zdjęcia to kolejność możesz dopiero ustawić po wysłaniu posta a następnie musisz go zedytować i powstawiać linki w te wiersze które chcesz. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-11-16 20:21:49 Zmieniony [...]