post w

" Przecież Conor przegra z Kebsonem lub Fergusonem" odwazny post biorac pod uwage, ze Conor zrobil z Alvareza swoja suke. " Conor nie podejmie z nimi walki, zwakuje pas. " Mysle, ze wezmie taka walke, ktora bedzie odpowiednio duza. Ferguson to medialny bum, ktory ma mniej followersow niz laska Conora (ktora jak wiadomo ma followersow dlatego, ze [...]

[...] vs Ngannou na ME w Holandii. Obu lubię, ale kibicuje Reemowi, Werdum już miał pas a Reem w ch** zasługuje na pas zwłaszcza, że on wśród nielicznych "sterydziarzy" akurat post USADA jest lepszy albo porównywalny. Co do typowania to się wstrzymam, 2 ich walka była nie tak dawno, ale od tego czasu Werdum stójkę poprawił i jakby nabrał w tej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Nick-Diaz5-900x506.jpg ufc.com Nick Diaz został zgłoszony przez USADA za naruszenie zasad. Dana White o jego przeszłości Nick Diaz znów może mieć problemy z USADA, która zgłosiła go za naruszenie zasad i może go ukarać kolejnym zawieszeniem. Powodem zgłoszenia Nicka Diaza przez USADA nie są oblane testy [...]

Może byście tak zerknęli po dziale i pisali w odpowiednich tematach? http://www.sfd.pl/UFC_221_w_australijskim_Perth%2C_11_lutego_2018_roku-t1157015.html#post-18340049 http://www.fight24.pl/wp-content/Invicta-FC-26-Jennifer-Maia-vs-Agnieszka-Niedzwiedz-768x512.jpg Invicta FC Invicta FC 26: Maia vs Niedźwiedź – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Paige-VanZant3-1-820x1024.jpg Paige VanZant Instagram Paige VanZant w Bare Knuckle FC? Trwają negocjacje z organizacją Paige VanZant wypełniła swój kontrakt z UFC i jest obecnie wolną zawodniczką, ale podobno jest po wstępnych rozmowach z organizacją BKFC organizującej pojedynki na gołe pięści. O rozmowach pomiędzy [...]

https://i.imgur.com/qdkKGyd.jpg Bellator MMA Nowe zestawienia w turnieju wagi koguciej Bellatora, dwa pojedynki o dziką kartę Pełna drabinka zmagań w dywizji 135 funtów. Poprzez swojego transmisyjnego partnera, CBS Sports, organizacja Bellator opublikowała pełny rozkład walk w turnieju wagi koguciej. Już wcześniej podano informacje o walkach Juana [...]

żadnych. w oczach miałem inny post a odpisałem Tobie. bez sensu. zdr.

no dobra,ale 150mg czy 500mg to nie 2g! 1 gram=1000 miligram czyli 2000mg cynku na dobe to juz lekka przesada... pozatym wklej mi jak mzoesz jakis post/strone cokolwiek gdzie ktos sadzil,że 2g to max wogole o czym my rozmawiamy... 30mg to optymalna dawka cynku na dobe a my rozmawiamy o 2000mg... Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-09 [...]

a teraznapiszcie mi jak mam to brac, tzn kiedy? wszystkie 6 tabletek Filomaga na noc? tak,przed snem aha, moze mi ktos polecic do kogo moge sie zglosic w sprawie dawkowania odzywek?(xp, bialko) z gory dzieki załóż nowy post lub uzyj wyszukiwarki...tam masz odp.na 100%

[...] (są w tesco 28szt. za 13zł!!) :-) Zleciało 1,5kg jakoś w ciągu te doby. Wiem, że to nic nie znaczy, bo to się zaraz uzupełni, ale mam nadzieję, że parametry zdrowotne coś się poprawiły i organizm jakieś korzyści z tego postu wyniesie. Kolejny planowany w przyszłym tygodniu, ale dokładnie nie wiem kiedy.. Może dla odmiany od obiadu do obiadu...

Taki post od czasu do czasu to fajna sprawa. Najlepiej go połączyć z dalekimi długimi wędrówkami z plecakiem(najlepiej góry czy wielkie kompleksy leśne) w jakiś dzień wolny.Po takim dniu i w czasie jego trwania nie chce się jeść a po powrocie do domu marzysz tylko by przytulić się i zasnąć:-}.

[...] sobie skubnąć, ale generalnie należy pościć. Wieczorem - konkretna kolacja (ale bez specjalnego nadrabianiazaległości! 24.12 - cheatujemy!! 25.12 - dzień zaczynamy od konkretnego treningu typu metcon. Hmmm.... Gdyby tak to przełożyć o dzień - w wigilię rano trening i post - i wszystko by pasowało. Kolacja - wigilijna.. Święta - jak to święta ;-)

[...] proporcję i niskie węgle, to jednak przy nadmiarze kalorii/energii z pożywienia - fat by nie spadał. Nigdy nie miałem typowego efektu początkującego. Nawet jak zrobię post 24h, to nie spada ze mnie 3kg wody.. Dziś rano: Kawa z masłem (40g) + pół jajka i 4plasterki salami (po młodym). Potem puszczanie latawca.. :-) Fajna sprawa! Polecam! [...]

Rano waga 69,9 !! Tak po prostu się zważyłem i niezły zaskok!! Wczoraj planowałem post do 20 (rano kawa z masłem wpadła a potem woda do oporu), ale o 16 zjadłem 2 bułki i wypiłem kefir. Potem o 20 kolacja, odrobina śmiecia... NO - chyba waga mi wariuje, bo tydzień temu musiałem prawie 3dni nie jeść i jeszcze sporo się napocić, żeby taki wynik [...]

Przeczytaj mój post na samej górze gdzie zacytowałem Twoją wypowiedź z poprzedniej strony "strasznie naciskam " to Twoje słowa. Od dawna pisze ze trening kółkiem wymaga siły całego ciała i najpierw ją trzeba wytrenować a dopiero.potem brać się za kolko. Co do drążka ne robię sobie jaj tylko pisze jak jest ze go nie ćwicze jak wielu innych [...]

ja nie wiem czy taki długi post od czasu do czasu to nie przynosi więcej szkody niż pożytku na pewno narażamy organizm na mocny stres, a co za tym idzie kortyzol zapewne szybuje mocno w górę, grelina i leptyna też pewnie oscylują nie w swoich normalnych zakresach trzeba by się zastanowić nad bilansem zysków i strat a redukcja jest przecież taka [...]

panteon - "nie poszczę w celach redukcyjnych" ale poszczę żeby zmniejszyć bilans energetyczny - czyli niby co robisz? %-) a tak btw - taki post może faktycznie zadziałać o ile nie rzucisz się później na jedzenie tylko będziesz trzymał się swojego planu i to nie na oko, zapewne może pomóc w odchudzaniu, może pomóc oczyścić organizm, ale wydaje mi [...]

S&S 24 Pompki 6x20/35s Mimo niskich wegli i niedojadania (nie post, tak dzisiaj po prostu wyszło) to trening fajnie wszedł. W swingach przyspieszylem i w 7min zrobiłem ;-) Musze podkręcić metabolizm. Był power w swingu jednoracz! Minus jest taki, że ta 24 jakby cięższa się stała. Pompki ok. Obawiam się że akcent nie jest już tak ostry jak [...]

Dziękuje za pierwszą odpowiedź na mój post. Jak wczytałem się w Twój post to do końca nie udało Ci się z tego wyleczyć tylko że jest jakaś poprawa. Dlatego odnosze wrażenie że jeśli jest taka możliwość to lepiej by to było usunąć i mieć spokój bo tak się nie da żyć. Widze że Ty też męczysz się z tym już 4 lata u mnie już 2 lata minęło w [...]

[...] na rywalkę. W pojedynkach kickboxingu zobaczymy Raymonda Danielsa, który stanie do walki z Kevinem Rossem, a rywal dla Melvina Manhoefa zostanie wkrótce ogłoszony. Oto co na temat gali miał do powiedzenia szef organizacji Bellator Scott Coker. Więcej PS: a propos Anastasi Yankovej to zerknijcie na pierwszy post tego tematu :-D Jednak nie UFC