ponizej

hmmm art 200 mowi o laskach poniżej 15r życia;p wiec mozna brac rocznik 94 jesli nie sa z grudniaaaa:P

[...] sie napijesz to waga moze pokazac wiecej miesni. jezli chce sie widziec zmiany to najlepiej wazyc sie o tej samej porze, z tym, ze jak wiadomo fluktuacje wody w organizmie sa rozne wiec mozesz miec rozne wyniki... wagi te w ogole glupiej u osob ponizej 10%BF dochodzi do takich paranoi ze potrafia pokazac u wyrzezbionego kulturysty 18% tluszczu

sprawdzilem na wszelki wypadek w kodeksie karnym... jest tak jak mowilem - art 200;P § 1. Kto obcuje płciowo z małoletnim poniżej lat 15 lub dopuszcza się wobec takiej osoby innej czynności seksualnej lub doprowadza ją do poddania się takim czynnościom albo do ich wykonania, podlega karze pozbawienia wolności od lat 2 do 12.

Nieistotna Jestes nareszcie 1300kcal??? Nie a malo? To juz chyba ponizej BMR Obli Nie poszlam dzis na trening Nie bij, ale nie mialam sily. Chyba daly sie we znaki obciete kcal i duza ilosc aerobow W przyszlym tygodniu chyba troche wyluzuje

Po prostu trenowałem 3x w tygodniu całe ciało i rosłem! Ale to zapewne kwestia genetyki. Mam kolegę który na studiach zaczął ćwiczyć i przy niedosypianiu, luźnej diecie (kanapki w szkole), paleniu, nie odmawianiu sobie alkoholu z totalnego szkieletora w 2 miesiące zamienił się w http://img705.imageshack.us/img705/2385/dunce.jpg Pamiętam jak [...]

Witam, Chciałbym skonstruować ławeczkę z samo-asekuracją (self spotting bench press) do wyciskania sztangi leżąc, gdyż ćwiczę samemu, i nie ma komu mnie asekurować, a jak przyciśnie to nie pozostaje nic innego jak "wiosło". Na razie jestem na etapie zbierania materiałów, jeśli interesuje to kogoś i poszukacie coś jeszcze to czekam na [...]

Sorry, ale coś nie poszło tak jak chciałem, może jeszcze raz to zamieszczę, kilku linków, które zamieściłem brakuje, a poza tym wszystko się poprzestawiało! tutaj opuszczana jest ławeczka na dół, a gryf opiera się na poręczach [...]

Kurczę co jest z tą edycją, nadal coś szwankuje, to może tak: tutaj opuszczana jest ławeczka na dół, a gryf opiera się na poręczach thinksketchportfolio.wordpress.com/2007/11/10/self-spotting-bench-press-design-dartmouth-college-engineering-product-design-course/ poniżej natomiast podnoszone są same stojaki www.youtube.com/watch?v=xdkfnEY9i5c [...]

witam.pojawilo sie cos nowego w grecji..mysle ze to konkurencyjna firma obok NOrmy ,Kompletnie nowy wypust decy z meya aegis 2ml 200mg Jezeli sie ktos z tym spotkal prosze o komentarze i opinie.Malkontentom z gory nie dziekuje.Tylko konkretne wypowiedzi proszePonizej kilka fotek produktu:

tutaj opuszczana jest ławeczka na dół, a gryf opiera się na poręczach poniżej natomiast podnoszone są same stojaki Na tej stronie należy kliknąć na poniższe wiersze, gdzie ukażą się nagrania video: Prototype video Video-Switch Video-uneven Video-Stationary Oczywiście można przejrzeć również pozostałe materiały, ale to raczej dla inżynierów. A [...]

Witam;) Ułożyłem FBW wzorujać sie na FBW by gregoru:F Poniżej przedstawie moj poniższczy plan, zmieniałem te ćwiczenia które sie da bo zastoj mieśni es xD FBW: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie (góra) 3s 12-10-10 Barki: - Wyciskanie hantli 2s 12-10 Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s 12-10 Plecy: - Martwy ciąg 2s 12-10 - podciąganie [...]

[...] FBW jest dobry lub jakie poprawki wprowadzić, od jutra zaczynam cykl na mono Poniedziałek Nogi -przysiady ze sztanga na barkach 12-10-8 (progresja ciezaru jak i wszedzie ponizej) Klata - A ławka skos do góry/ B ławka pozioma 12-10-8 Plecy - A drążek podciaganie nachwytem/ B wiosłowanie 12-10-8 Barki - A wyciskanie hantli/ B unoszenie [...]

[...] treningowy 8 posilkow bialkowych dziennie, kazdy razem z zielonymi warzywami minimum 200 gram, nie wliczajac ich do kalorii diety *ludzie ktorzy rosna jak na drozdzach ponizej tej wartosci to geniusze genetycznie, koksiarze lub przypadki. Jesz mniej i rosniesz - nie robisz tego optymalnie, mozesz szybciej,wiecej, ostrzej i nadal [...]

Witam, a więc tak - jestem nowy na forum i chciałbym otrzymać jakieś wskazówki aby mój cel był osiągnięty w jak najkrótszym czasie (wiem że i tak to nie będzie tak krótko trwało jednak myślę że dzięki wam ten czas w znaczny sposób może zostać skrócony) Moim celem jest wypracowanie dobrej kondycji fizycznej, przede wszystkim mam na myśli [...]

robicie tak w mozilli "1. Włącz przeglądarke i w menu głównym wybierz "Narzędzia" -> "Opcje 3. Wybierz Zakładkę "Zaawansowane" a następnie w menu poniżej wybierz zakładkę "Sieć" 4. Kliknij na przycisk Ustawienia 5. Zaznacz "Ręczna konfiguracja serwerów proxy" 6. W "Serwer Proxy HTTP" [...]

dlaczego za duzo wegli? masz ich malo ponizej 100g Pod jaka diete ukladasz to menu? banan bym nie dawala, reszta brzmi sensownie, chciaz troche malo tego wszytskiego ja tu 1700kcal nie widze, co najwyzej z bolem 1400kcal

[...] teraz ma misje "wygrac zaklad" , wiec mu nie przeszkadzajmy... Cel na ten rok sobie juz odpuscilem, bo waga na dzien dzisiejszy 114,6kg nie rokuje szans na zejscie ponizej 110kg do konca roku, zwlaszcza ze robie reset i ida swieta... Bede sie skupial nad redukcja wagi ponizej 100kg do lata, tu jest szansa zeby wygrac. Na razie robie [...]

Witam Konradzie. Widzisz sęk w tym że to właśnie dieta jest najważniejszym sprzymierzeńcem w walce z zbędnymi kilogramami, jestem w stanie zrozumieć że ciężko od razu zmienić nawyki żywieniowe drastycznie. Poniżej opiszę Ci grupę produktów która powinna znaleźć się na talerzu Twojej narzeczonej a przy okazji może i Twoim. Białko: - piersi z [...]

ile masz lat? jeżeli poniżej 25 to szkoda kasy, nie odczujesz działania takich produktów

Rybas brac a brac to jest różnica.. Nie porównuj paczki metki z deka, z wagonem koksów i co jak kiedyś złapią cię na dopingu (o ile gdzies cos bedziesz robil) to co powiesz ? a proszę pani bo Pudzian więcej bił... nie no żal i masakra.. co to was obchodzi ile siana ma co ? nie masz siana to zrób to samo co on i jak dojdziesz do etapu ze [...]