[...] do silowni, ale potem juz jak zaczne cwiczyc to czuje sie pozytywnie. Fajne uczucie kiedy trzymanie telefonu przy uchu odczuwaja miesnie po treningu :D Dieta oraz trening ponizej: FBW A: Nogi: przysiady z sztanga na barkach 50kgx12 60kgx10 65kgx8 Plecy: Przyciaganie drazka wyciagu gornego 30kgx12 35kgx10 40kgx6 Klatka: wyciskanie sztangi na [...]
Myślałem że są jakieś ogólne normy badań ale nie istotne :) Poniżej wyniki z normami. Wyniki sprzed cyklu: -Test 371 ng norma 262-1593 ng/dl -Estradiol 20 pg norma <56 pg/ml -HDL 39 norma 40mg/dl -LDL 110,14 norma do 115 mg/dl Wyniki teraz: -Test: >1500 -Estradiol 142,7 pg norma <56 pg/ml -Prolaktyna 22,23 ng norma 2,5-17 ng/ml -Progresteron [...]
[...] programy. skup sie na kilku cwiczeniach-w ten sposob szybciej opanujesz ich technike,zwiekszysz sile i zaczniesz przeciazac. przeczytaj moje wypowiedzi w tych dwoch linkach ponizej: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,jak powinien wygladac twoj plan...) http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac [...]
wg mnie chwytanie sie za sterydy ze stażem na siłowni poniżej lat 3 to pomyłka... moge sie założyć że chłopak nie potrafi poprawnie połowy ćwiczeń wykonywać po roku tyrania... a jak już zje tą metke to kolejne cykle są formalnością na dodatek bez diety... kpina
słuchaj ja diete skończyłem rok temu i od tamtego czasu nie przybyło mi ani 1kg tłuczu mam bf poniżej 7% także nie wiem w czym masz problem. Aktualnie zajmuje się budowanie mięśni, jem jak świnia a uwież nie tyje i mam taką rzeźbe, że byś się zdziwił.
W dniu dzisiejszym zrobiłem ponownie badania za pomocą wagi Tanita, minęło rowno 3 miesiące ciężkich treningow wiele stawowych. Wyszło że przytyłem okolo 3 kg w tym 1,5 kg mięśni, czy moge temu zawierzyć ? Trenuje FBW głównie wielostawy na wolnych ciężarach, dzielone na A i B 3 razy w tygodniu Jeżeli chodzi o waszą poradę dotyczącą mojej redukcji, [...]
Okk wielkie dzięki, jak ściągną mi gips pierwszy tydzień poświęcę na poprawne techniczne wykonywanie ćwiczeń. Poniżej zamieszczam poprawiony plan gdyby chciał ktoś skorzystać Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach z przodu 4x8 Klatka Piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko 3x10 Plecy: Wiosłowanie sztangą 3x10 Barki: Wyciskanie sztangi sprzed głowy [...]
hmm przeliczmy undekanian ma okres półtrwania 14-16 dni załóżmy że po cyklu zostaje 1000mg skumulowanego estru. a więc zostaje: po 14 dniach: 500mg po 28 dniach: 250mg po 42 dniach: 125mg widzimy więc że stężenie spada poniżej 100mg między 40-50 dniem od ostatniego podania. a więc mniej więcej tak jak wychodzi z tego programu edit: w którym [...]
Pytanie: czy zestaw z tematu poniżej: http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html wspomoże w znaczny sposób VLCD? Czy tylko wbijany prop?
[...] do dzis łapią Mnie depresje zero ochoty na sex itd.. robilem badania sorry ze nie wrzuce ale poprostu zgubilem je od experta wiem ze na badaniu pokazalo iz testo. jest ponizej normy.. nie chce juz brac koksu czy jezdzic gdzies do endokrynologa bo teraz nawet nie mam kasy. ale mam pod ręką juz clomid kupilem oryginal z bardzo pewnego zrodla. [...]
Badania były robione wszystko ok tylko Testosteron był ponizej normy tyle wiem .. wiec cos jest nie tak ze Mną ze przez rok nie mam na nic ochoty .... sprobowac nie zaszkodzi ...
[...] te mialem robione w szpitalu lezalem tam 2 dni na obserwacji poniewaz mialem depresje zerową ochote na sex itd .. wiec jak pisalem wszystko bylo ok czyli kortyzol i cala reszta tylko testo byl ponizej normy. chce go jakos podniesc moze do DAA , 6 bromo , clomid dorzuce jeszcze M-stak Animala . a moze to juz za duzo sam nie wiem co robic ...
[...] do dzis łapią Mnie depresje zero ochoty na sex itd.. robilem badania sorry ze nie wrzuce ale poprostu zgubilem je od experta wiem ze na badaniu pokazalo iz testo. jest ponizej normy.. nie chce juz brac koksu czy jezdzic gdzies do endokrynologa bo teraz nawet nie mam kasy. ale mam pod ręką juz clomid kupilem oryginal z bardzo pewnego zrodla. [...]
Magnesy nic nie dają. To jest magnetostymulacja, a nie Magnetoterapia, czyli zabawka godna telemarketu i ludzi od wciskania na ulicy. urządzenia które realnie wpływają na zdrowie, kosztują ponad 2 tyś złotych. (pole ponad 10mT). Tańsze (poniżej 1000zł) profesjonalne urządzenia to Ukraiński Magnetronik, i Polski Teslomag.
U mnie na silowni jest plakat z jakimś zawodowym kulturystą (nie pamietam jego nazwiska) i fajny text poniżej. "Nie pozwól, aby przypadek uformował Twoje ciało". W sumie w porzadku tekscik:)
DT by JAGIELLONCZYK :D
