pies napewno nie jest pogrzebany w węglach bo jak miałem 5g / kgmc tak teraz mam 1.5 i niżej schodzić zamiaru nie mam. Czyli załóżmy prop 350mg tygodniowo dać + co jako androgen? Nie chciałbym nic z orali bo wiadomo winko teraz kończe szkoda mi troche wątrobianki nie, ew. proviron lekki androgen i bloker estro może on? bo mało hepatoksyczny jest. [...]
Prosze, kilka postów o pojemności płuc: http://www.sfd.pl/temat157119/ http://www.sfd.pl/temat198015/ http://www.sfd.pl/temat49242/ Oraz: Pojemność płuc Całkowita pojemność płuc to cała objętość powietrza zawartego w płucach. Dzieli się ją na : 1) pojemność wdechową, którą określa pojemność powietrza wciąganego do płuc w czasie najgłębszego [...]
Olima - 65zł)(ile chcesz i kiedy chcesz, dużo osób tam uczęszcza) Odnowa - 60zł(nie wiem dokładnie) Joy Fitness- 60zł(2 razy w tygodniu) 90zł(3 razy w tygodniu) (w dodatku w JF jeśli nie ma instruktora osoby poniżej 18 roku życia nie mogą używać maszyn).
50 to już ekstremum, ale fakt, jest teoria, która mówi, że chodzi tutaj o czas pracy a nie powtórzenia jako takie. Tyle że trudno sobie wyobrazić wykonanie n.p. 50 powtórzeń w czasie poniżej 60 sekund w dodatku sensownym ciężarem - albo 1 powtórzenie trwające minutę. Dlatego wygodniej przyjmować pewien zakres powtórzeń. Dodatkowo ta teoria budzi [...]
ja mysle ze przy ~175 wzrostu przy przyzwoitym bf to wszystko ponizej 40 jest chude i patykowate jak jest 40 to w miare szczuplo i sportowo wyglada 45 to tak widac ze ktos cos chyba macha no a 50 to widac ze ktos juz wbija
muszę Cię zmartwić, nie musiał być 7 dni w szpitalu, wystarczy że jego uszkodzenia ciała trwały dużej niż 7 dni( nie chodzi o siniaki itp), jeżeli jest to juz złożone(oskarżenie) to będzie ścigane z urzędu i nie można tego wycofać( tylko do 7 dni), ale jeżeli uszkodzenia są poniżej 7 dni to też masz złożoną sprawe na policje, potem do prokuratury( [...]
Haha śmiesznie wyszło. Jak nie umiesz czytać to nie wchodź w dyskusje ze mną, bo od razu poprzekręcałeś moje słowa. Po pierwsze to ja sam prowadzę sporą firmę. Więc już miałbym się stawiać w tzw. wyższych sferach? Tylko, że ja doszedłem do tego ciężką pracą, pomysłem i znajomościami, które wyrobiłem sobie podczas m.im. jeżdżenia na mecze, pobycie [...]
Wypełnij to i wklej poniżej: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA- 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
"Alex raczej z medycznych powodów nie zawalczy w usa. Ale żadnego z wymienionych panów z nim nie widzę, głównie z powodu różnic w stójce." Z "Cigano" to on w stójce wątpie, żeby miał szanse, tzn. no napewno nie ma to jest mistrz południowej ameryki czy Brazylii w kicku wiele szpeców i to nie z jego teamu twierdzi, że ma [...]
Znam ludzi którzy lecą na 0,5tł. i raczej nie polecał bym schodzić poniżej tej dawki... No tak,może i "przyjęło się" to złe stwierdzenie bo,ale nie wiedziałem jak inaczej określić tą czynność,bo jak by nie było dostarcza się te makroskładniki w odniesieniu m.in do masy..:)
mozna robic mostek?... Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)
dziekuje bardzo dalbym soga ale ab.. Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)
Witam, postawiłem na Enana w niezmiennej dawce 500mg/tyg. Kaloryczność podpiłem do 4000 kcal (oczywiście stopniowo), którą utrzymuje już od miesiąca. Waga kręci się cały czas w tych samych wartościach (ok. 96 kg). Przy delikatnie mniejszej aktywności (oczywiście z racji pory roku) to jednak jest 1000 kcal więcej. Przyrosty nie są zadowalające, [...]
[...] orginal. Znam repliki z polski dlugo szukalem zegarka identycznego do orginalu i znalazlem. W polsce wskazowki są inne lub poprzestawiane są dodatkowe funkcje. Orginal ma 3 dodatkowe na godzinie 3,6 i 9. Moja replika ma tak samo umieszczone. Co do twojego to powaznie poogladaj orginaly i napisz ze znalazles tak samo wyglądający ponizej 700zl.
[...] wnikal ze wszystkie badania pokazuja jasno ze gdy cwiczysz na silce to po 45-50 minutach poziom hormonow zaczyna spadac do wartosci wyjsciowych a po 60 minutach spada nawet ponizej wart. wyjsciowych juz nie mowiac co zaczyna wetdy Kortyzol robic z organizmem ale o tym chyba kazdy wie. Dla mnie nie ma sensu siedziec dluzej skoro moge to samo [...]
[...] 60 stopni(gracica pracy naramiennych) dalsza prace wykonuja glownie gorne kaptury.. Moze sie juz wtedy rownoczesnie rozpoczac opadanie w stawie barkowym. Aby dojsc tak wysoko stosujemy: -zbyt male ciezary -oszukiwanie -obracanie kosci ramiennej tak ze lokiec znajduje sie ponizej nadgarstka. Z innej beczki, stosujecie kreatyne na HST? Jak efekty?
IV MISTRZOSTWA POLSKI POŁUDNIOWEJ W ARMWRESTLINGU
