ponizej

Panowie zapraszam do konkursu w 'kuchni', wstawiacie przepis na posiłek białkowo-tłuszczowy i macie szansę wygrać unikalny podpis o dowolnej (zgodnej z regulaminem %-)) treści pod avatarem, jak na screenie poniżej: /SFD/Images/2016/1/24/903613b17b15452697b13099411de0c4.jpg temat konkursowy: [...]

kilka ostatnio oglądanych filmów, nie ukrywam, że same udane seanse: 'Bez Litości 3' jedynka była świetna, dwójka z inną aktorką porażka, trójka ratuje serię i sprowadza na właściwy tor, jest krwawo i klimatycznie, powraca główna postać z pierwszej części i ponownie robi rzeź, końcówka ciekawa - 5/6 'Do utraty sił' Jake Gyllenhaal w świetnej [...]

ja pamietam wlasnie to, scene z shotgunem z nico i ta ponizej z 'karta kredytowa' :-D https://www.youtube.com/watch?v=8Ojz912Pb6s

Gry nie znam, tzn, slyszalem ale nie lubie tego rodzaju gier. Film podobno jest bardzo dobrym udanym , widowiskiem fantasy.Ja osobioscie czekam na nowego Aliena Scotta. Ponizej zdjecie z Alien : Covenant z Katherine Waterston, ktora ma grac ... matke Ellen Ripley. /SFD/Images/2016/6/11/df0b3168a7714716931da8ff3a06ff80.jpg

w temacie ogólnym działu gdzie wrzucamy wszelkiego rodzaju newsy związane z KiF była wzmianka o NPC Nationals 2016, które są najważniejszymi zawodami dla amatorów o czym wspomniał Possible - poniżej fotki zawodniczki z women's physique Caroline Byrd-Tumminia. Caroline prowadzi blog na jednym z amerykańskich serwisów pokroju SFD, jak sama o sobie [...]

Premiera nowego 'Obcego' przyspieszona. Zamiast w lipcu wyjdzie w maju. Poniżej pierwszy plakat. /SFD/2016/11/24/db79e29cd2b34275b5608404508c6e5c.jpg

Chociaz nie przepadam za ekranizacjami ksiazek Kinga, to ten trailer jest calkiem ok, moze byc nawet dobry film. A ponizej nowy trailer "Wojna o planete malp" https://www.youtube.com/watch?v=JDcAlo8i2y8 Zmieniony przez - Possible w dniu 2017-03-30 21:25:10

Jesli chodzi o kino SF to jak dla mnie ten film jest jednym z trzech najlepszych w historii. Takich filmow juz nie robia. Ponizej swietne sceny, znakomita muzyka, genialny klimat. https://www.youtube.com/watch?v=k0kg80jAtI8

jak ktoś ma ochotę się nieco odstresować po całym tygodniu to polecam darmową (do jutra do godziny 19:00) strzelankę multi w stylu survival horroru o wdzięcznej nazwie Killing floor - graficznie na pewno nie powala, ale za to nie trzeba mieć kompa za grube tysiące, fabula prosta jak budowa cepa - przeżyć zabijając mutanty, możliwy jest też rozwój [...]

Może być ciekawe.... Na razie kompletna posucha w s-f-nawet tych klasy Z :) Coś tam wychodzi ale to juz jest poniżej progu mojej percepcji-np ostatnio- Atak Ludzi Grzybów 8-)

elo po nocy %-) co nieco o filmowych produkcjach, które miałem przyjemność, albo i nieprzyjemność ostatnio obejrzeć ;-) 'American Hangman' z ponad 80-letnim Donaldem Sutherlandem będącego byłym sędzią i zarazem zakładnikiem, którego porywacz i oprawca nagrywa i puszcza transmisję w sieć. Odkrywając kolejne zaniedbania w sprawie, w której został [...]

Bruce Lee - idol mojego dziecinstwa, był jak ktoś z innej planety, ale to raczej poza tą klasyfikcja ponizej. Stallone na pierwszym miejscu, zawsze. Później Arnold i dlllugo, długo, nikt. VanDamme, Lundgren, Chan, Li,... i inni Seagal gdzies na końcu, wyjątkiem był jego Nico, a te inne mu podobne to badziew Sly będzie dla mnie zawsze Rambo, [...]

No exit widzialem na prime'ie spoko film i ciekawa lokacja calej historii hehe, moonfall widzialem tez, taki troche ponizej sredniej jak dla mnie. wlasnie ide na dr strange 2 ale tutaj malo fanow marvela :-P ze scifi akurat wczoraj obejrzalem stary film z affleckiem Paycheck. https://www.imdb.com/title/tt0338337/?ref_=nv_sr_srsg_0 nie jest jakis [...]

Odkąd jestem na tiktoku i czasem wyskoczą mi dramy z konferencji z fame mma czy innych federacji tego typu to naprawdę nie wiem czy się śmiać czy płakać. takie persony tam występują i ich poziom wypowiedzi jest poniżej poziomu. Ten 'natural' co za kilkanaście tys. Zł 'nie opłacało mu sie' zrobić testów na doping też był dobry. %-)

Tak wiem, że mają i takie promo jak piszesz, tak też kupowałem ale to wtedy na pojedyncze artykuły a tu masz na wszystko nieprzecenione ;-) do tego poniżej 99€ się nie opłaca no jest az 18€ za przesyłkę więc jak szaleć to szaleć %-)

Zdjęcia uczestników już w komplecie-termin dodawania się zakończył Teraz czas na ocenę Training Fashion Nagrodźcie startujacych za odwagę i chęci do prezentacji swoich strojów treningowych . Info o sposobie oceny w linku poniżej : https://www.sfd.pl/Training_fashion_2023__czyli_konkurs_SFD_na_marzec_2023-t1222211-s10.html#post-20074034 [...]

Tomek gość, 60 lat na karku, a nadal w czterech literach ma kaskaderów %-) na brak adrenaliny nie narzeka ;-D https://www.youtube.com/watch?v=8j1v-AjBUtE&pp=ygUYZGVhZCByZWNrb25pbmcgbWF0ZXJpYcWC Na dniach zwiastun 12 już części kultowego mordobicia Mortal Kombat. Gość od marketingu powinien dostać podwyżkę, prosta i zarazem genialna zapowiedź [...]

Zawody to jest to czego mi też barkuje (słabo widzę treningi bez celu porównania się z innymi :-) ) Opisy Twoich treningów czytam podziwiając, że można tak intensywnie trenować! Kilka dni temu próbowałem bez ciężaru zrobić tych Twoich "kozaków" i przekonałem się, że nie jest to takie łatwe! (Nie potrafiłem utrzymać tułowia w pionie i musiałem go [...]

Mam znajomą, która nigdy nie bawiła się w spokojne bieganie, długie wybiegania w tlenie itp. Jak idzie biegać to leci szybko ;-) Bez problemu robi 10km poniżej 45 minut. Sama mówiła, że dzięki szybkim treningom nauczyła się szybko biegać. Myślę że jak ktoś biega 5-6x w tygodniu i skupia się tylko na bieganiu to może sobie truchtać spokojnie, ale [...]

Dzisiaj w planach kardio ale grupa robiła super trening więc dołączyłam: WOD Co minutę przez 30 minut 1. 10/12cal ergometr wioślarski 2. 12x toes-to-bar (dynamiczne unoszenie stóp do drążka) 3. 5x burpee + 15x przysiad bez ciężaru 4. 15x brzuszki z 5/10kg talerzem w dłoniach 5. 20x pompki w planku Bardzo fajne to było. Jest pozytywnie zaskoczona [...]