taaa Słabeusz! fakt! dextroza! to tak jakbyśmy kupili tira kreatyny monohydratu i sprzedawali ją w pudełkach z napisem "DYNAMITE POWER" i z reklamą "odrzuć głupie myśli o sterydach - nasz DP stworzy z Ciebie prawdziwy dynamit!" i goscie kupują jak złoto. chwyt poniżej pasa ale ogólnie taka sama idea przyświeca firmom [...]
dawki 1200-2000mg ALA zamiast glukozy to dobra dawka - wiec 4 do 10 kaps dziennie przy 8-10g kreatyny - propnuje nie schodzić poniżej 4 - i oczywiscie nie brać dużych ilości glukozy..
co do zawodników teamu Red Evil, to jutro szykuję się taki mały meczyk, pomiędzy właśnie tymi zawodnikami a fighterami USA, więcej o tym poniżej, nie mam czasu tłumaczyć, więc zamieszczam oryginalną wersję w angielskim: The Russians are poised and ready to take on the United States. No, this is not a review of the movie Miracle, where Russia and [...]
[...] 25% BF sposoob dawkowania zaklada podaz kaloryczna dla utrzymania wagi; nalezy dodac loob odjac 2 porcje na 500 kcal, ktoorymi zmniejsza loob zwieksza sie podaz kaloryczna ponizej/ponad podaz kaloryczna dla utrzymania wagi w przypadku przebywania na diecie przed rozpoczeciem sooplementacji leptigenem, nalezy dodac 1 porcje na kazde 4 tyg., [...]
no spoko polecam ci te linki ponizej, sam stosuje ten cykl i jestem bardzo zadowolny mozesz(musisz heh ) zaczac od cyklu regernacynego poleca m ACT - cykl I strona pierwsza a potem mozesz zaczac cykl V na str 65 GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - [...]
juz bylo kilka postów, wiele osob chwaliło sobie aerobic circuit system (link ponizej) . a co do odzywiania powinies uzupelniac witaminy mienraly , a z wart. odz. poelcam sporo welgowodanow (energia do lekkoatletyki i silowni, budulec - bialko, o tluscz dobrego pochdzenia - oliwa z oliwe, tran etc. [...]
Wielkie dzięki za zrozumiałe wyjaśnienie.Rozłożę jedzonko na więcej posiłków.Zawsze było mi zimno jak mało jadłam poniżej 1000kalorii więc zaczęłam się zastanawiac czy to spowodu jedzonka.Jeszcze raz dzięk iza odpowiedź.
[...] to nie ten sam osobnik który kiedyś kogoś jechał w "Naszych zdjeciach"?I że pisał ze dla niego masa zaczyna się od ponad 100 kilogramów( czy 120 nie pamiętam) a ponizej to leszcze??? nie pamietam ale coś kojarze.. UWAGA UWAGA! Zadałem sobie trud (nieczesto to robię) i mamy naszego kolege bula( a moze ratlerka) jak na dloni..proszę [...]
[...] zasadzie w kazdym sporcie jest sprzet tylko w jednych mniej w innych bardziej ma on wplyw na wyniki.Przytocze juz wczesniej wspomniany przyklad biegacza.Sprintezy biegaja ponizej 10 sekund a co by sie stalo gdyby im zabrac buty z kolcami?Pewnie wyniki spadlyby do 11 jak nie wiecej sekund.A 1 sekunda w sprincie to tak jak 100 lub wiecej kg w [...]
sorki, ale wpierw wysłałem newsa z konta mojego brata przez pomyłkę , poniżej ten właściwy news co za impreza szykuje się na 27 marca w Saitama Super Arena, w której spotkają się m.in: Akebono z Musashim i jest to druga walka Akebono po jego nieudanym debiucie z Sappem. Wielka konfrontacja między dwoma rodakami, czyli spotkanie pomiędzy [...]
[...] tłuszczowa z ładowaniem węgli raz lub dwa razy w tygodniu, osobiscie moge ci doradzic izokaloryczną jako wyjsciową dietę ze względu na to ze diety o zawartości tłuszczu ponizej 30% nie są zalecane dla optymalnego poziomu testosteronu we własnym organizmie jesli oczywiscie nie wspomagasz sie chemia, udział białka 30% to max, udział [...]
"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]
"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]
Jestes chory, idż do lekarza ! Poza tym łączenie termogeników z dieta poniżej 1000 kcal to zabójstwo !!! Tak to jest gdy stosuje się środki o których się nie ma pojęcia ....
Byku, inozyna Vitalmaxa jest tańsza od Nutrenda. Spójrz na cenę na stronie Nutrenda lub we wszystkich sklepach. Sugerowana cena 100 tabletek 500mg Nutrenda to 58 zł, a 300 tabletek 148 zł. U mnie w sklepie 100 tabl. Nutrenda kosztuje 52 zł. Ty pewnie sugerujesz się ceną ze sklepu sfd, a cena ta jest super promocyjna, w dodatku obejmuje zestaw 300 [...]
To zależy co chcesz osiągnąć? "JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna [...]
[...] sie za bardzo na formule K-1 ale z pewnoscia moge stwierdzic, ze Łukasz Janas niezle zaprezentuje sie w przyszlosci w Vale Tudo, zwazajac na jego warunki fizyczne przy wadze ponizej 70kg jaka jest w stanie osiagnac i przy jego umiejetnosciach w parterze, ktore moglem zobaczyc na wlasne oczy. walka nr.2 (Szczudrawa - Truszkowski)Wygrywa Szczudrawa [...]
Olsztyński stadion nie przyciąga swoim wyglądem na mecze piłkarskie. Poniżej prezentujemy Wam najważniejsze informacje dotyczące tego obiektu. Wkrótce kolejne zdjęcia! Adres: 10-596 Olsztyn, ul. Piłsudskiego 69a Pojemność: 16 800 (miejsca siedzące) Wymiary boiska: 105 x 67 metrów Oświetlenie: brak Ceny biletów - trybuna kryta: 15 zł. - [...]
Poważna propozycja - koniec z kryptoreklamą
