pomysl

Jak skomentujemy? Zieeewww;) Wiadomo, trzymasz odpowiednią dietę, ćwiczysz, nie dopuszczasz do niedoboru mikroskładników i witamin to budujesz tkankę mięśniową. Ale co masz urosnąć to i tak urośniesz, ale nie będziesz mieć ani mm więcej niż to zapisane w genach. A... drobiowe - najzdrowsze;) Wielkie LOL. Może tak było z 20 lat temu, teraz kurak na [...]

Wrzuć fotkę, bo wynik z bmi, to wróżenie z fusów Jeśli zredukujesz brzuch, to reszta będzie też lepiej wyglądała Dobrze wycięta łapa i klata wyglądają lepiej, pomimo mniejszych obwodów, niż u jakiegoś byczego ulańca Zamiast klasycznego cardio pomyśl nad kompleksami sztangowymi Spalasz tłuszcz, a mięśnie dostają bodziec

a od czego moze sie ta siatkówka odkleic ? ,, wybiore sie do lekarza. a co do soczewek , niezły pomysł ;) ale słyszałem od niektórych ze soczewki sa zabronione w walkach to prawda?

Duża głowa =duży mózg, jesteś bardzo mądry. Zrywasz ze stereotypem bezmózgiego koksa. Może kiedyś w przyszłości jak będziesz odbierał doktorat z fizyki kwantowej poświęć sekundę i pomyśl o chłopakach z sfd;)

do woja możesz smigać na ochotnika jak skończysz 18 lat, kiedyś podobno można było isć w wieku 17 lat, co do selekcji ŻP to też trzeba mieć 18 lat skończone niestety... powinni robić taką selekcję również dla młodszych 15-17 lat - mysle, że pomysł by sie sprawdził na 100%!

Kryn sa rozne rozwiazania... imo bym robil jak mowisz,ze nitro2 przed co do autora: mozesz dokupic druga puche hp dobry pomysl

Jeśli ważysz powyżej 110-120kg, a tak się domyślam z Twoich postów, to zdecydowanie ODRADZAM BIEGANIE jako początek szybkiej redukcji. prawdopodobnie wiele osób się ze mną nie zgodzi ale z moich doświadczeń to zły pomysł. Miałem parę krótszych i dłuższych przygód z bieganiem (przy wadze 130-140kg) i kończyło się to dla mnie zawsze katastrofą. [...]

Szare mydelko to dobry pomysl czasami tylko to wystarczy.ja rowniez na cyklu zawsze mam jakies wyskoki:))hehe.Ale czeste prysznice + szare mydelko i gra gitarra.

Pomyśl o tym żeby rozpisać ten tening na 2 plany A i B które wykonujesz naprzemian. Musisz też wziąść pod uwagę że tric i bic jest trenowany w innych ćwiczeniach z wolnymi ciężarami, więc zastanów się nad całkowitym wywaleniem z trenigu tych partii mięśni.

Yhm no dobra pomyśle o tej wieprzownie.Czyli jak coś mógłbym zamiast schabu częściej wrzucić pierś z indyka? Z drobiu masz jeszcze kurczaka, pomyśl o wołowinie jak jesteś przy kasie.

Głupi pomysł..

online21 - a pomyśl sobie że taki gość napisze ze ma 48 w bicepsie a sam fat - jak bys sie poczul gdybys ty ciezko zapie***lał na silce zeby w bicepsie miec zalozmy tam 38 a taki gosc przetluszczony napisze ze ma 48 i mysli ze jest prze h****m bo ma 48 w kablu, mnie to poprostu doprowadza do szału

no bo co to za pomysl - tylko biceps

[...] Niestety przy takim stylu zycia bez odpowiedniego Odżywania nic nie zrobisz. Przytyles bo dostarczałeś kalorii to teraz pomysl jakbys normlanie jadł dobrze jakby masa szła. HMB jest suplementem zagadka i wiekszosci nie dziala juz lepiej BCAA brać Jako Antykatabolik Zmieniony przez - jabolcokk [...]

Skoro masz 18 lat to mam rozumieć, że ewentualny wyjazd na studia przed Tobą. Według mnie powinieneś się teraz skupić na poszerzeniu tego treningu, który masz teraz własnymi ćwiczeniami co zaowocuje na pewno większym rozwojem. Po skończeniu liceum/technikum pomyśl o wyjeździe do większego miasta, gdzie będziesz mógł grać chociażby w klubie 3 [...]

WPC na noc to zly pomysł? Czytałem kilka pochlebnych opini na ten temat

sam jestem ciekaw eksperymentu jesli dobrze kojarze w Cell Pumpie byly w porcji chyba 2 g jesli bedziesz zadowolony z betainy pomysl o wlaczeniu jej do stacku chocby np do podanego juz Cell Pumpa poczekamy na wyniki i opinie kilku osob :D powodzenia

[...] , ale nie pwoiedziales ze ten drugi Wod tez jest zabojczy, jesli sie go robi na pelnych obrotach. Sluchaj ja robilem MC i zarzut w jednej rundzie i stwierdzam ze nie jesto to dobry pomysl. lepiej zmienic jedno z cwiczen bo jak po MC zaczniesz robic zarzuty to w kolejnych obwodach bedziesz musial zbyt dlugą przerwę robić. takie jest moje zdanie

ten abs w dni nietreningowe to słaby pomysł. A co do planu...jakieś ćwiczenia w tym fbw mialeś,wiec w czym problem z wyborem ćwiczeń do splita?

Sadze że pan bushi_84 dał całkim ciekawy plan dawkowania , podoba mi sie tan pomysł ze stopniowym zwiększniem ilości dni między strałami , i w przerwie to b12. Sądze że ten plan jest chyba najbardziej efektywny , ale nie ja jestm tu expertem, ja to wziołem na rozum , bo przeciez omen jest chyba 3 tyg w organiźmie. ......:::::!!!!!!!!!:::::......