pomysl

dobry pomysł ,napis mi w jakich proporcjach i co na to fachowcy z SFD :) czyli moja wyrocznia??? Zmieniony przez - Hurron w dniu 2006-10-16 18:31:16

22 lata ćwiczy 2,5 roku ma 172 cm wzrostu waży 77 kg wyciskanie-120 kg na klatke :P wzioł 60 tabletek metki skączył tydzień temu ma zamiar walnąć drugi cykl w styczniu ...... jego celem jest masa i niewie co wziąśc mysli walnąć 15 sztrzałów teścia ale niewie czy to dobry pomysł :/ i co ile go brać

ok to trzeba sie brac do roboty . Wodyn dobry pomysł z tym 1 tagiem na temat, bedzie bardzo łatwo zrobić baze danych bo w Acesie mozna zrobić jak znalazł będą tagi a do nich relacje tematów. Ale czy rozumiem że tagujemy dosłownie WSZYSTKIE tematy?

chokus89 - zanim zaczniesz używać wzoru na pęd, pomyśl trochę. I sam sobie przeczysz. Najpierw piszesz, że masa jest ważna, potem że szybkość i technika zdecyduj się. Wieksza masa powoduje wzrost siły niestety kosztem szybkosci czy też ruchliwości Popatrz na czołówkę MMA, gdzie najlżejsi mają 95 kg i przestań bredzić. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

od makaronu duży tyłek rośnie.... makaron to nie jest najlepszy pomysł na zrzucenie wagi....

MAteo imo dobry pomysl tyle ze sugerowalbym rozdzielenie odzywienie na odchudzanie/masowanie chyba tak ten dzial milaby sens Bo w zasadzie pewnie tu bedzie to co jest w odzywienianiu takto. Ale widze ze pracujesz! wrescie jakies zmiany:) jeszcze tylko wyszukiwarka... BULMASTIF-szybkiego zdrowka zycze Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-10-17 [...]

no! ladnie jak na 9miechow! oby tak dalej! tylko nie wpadnij na pomysl zeby robic rzezbe, bo masy ci jeszcze duuzo brakuje. pozdro

Jako, ze plecy to moje ulubione mięśnie moge Ci doradzic w tej sprawie (od wakacji tylko one wróciły do formy, reszta nadal kuleje :p). Nie skupiaj sie tak na samym ćwiczeniu, a pomyśl bardziej o pracy łokci. Po pierwsze - staraj sie je trzymać jak najbliżej tułowia, po drugie - nie uginaj rąk, tylko staraj się jak najbardziej ściagnąć łokcie w [...]

[...] przystosowania organizmu do takiego trybu. jak juz wyjde z lozka, to nie ma zadnych problemow. najgorzej jest sie obudzic :) zmiksowanie wpc, platkow i orzechow to nie jest chyba najlepszy pomysl. za duzo bialka, a za malo wegli jak na posilek przed treningiem, zalezy jeszcze od proporcji, ale to i tak chyba nie bardzo. jakies inne propozycje?

kreatyna na spalaniu dobry pomysł. wiecej białka. zdr.

Yngwie69 sam nie zaczynaj syfu. Macie juz taki wiek ze podlegacie pod prawo jak dorośli z tego co sie orientuje. Dla ciebie lepiej by bylo jakby to ten pajac wystartowal do ciebie pierwszy i lepiej by było(no latwiej mowic niz zrobic ale...) zebys to ty dostał pierwszą rakiete w łeb(mowie ogolnie, lepiej jakbys ją sparował, czy wyłapał na garde, [...]

jarsztyk, nie do końca tak, zwykły tani makaron typu tesco za 1zł, to na pewno nie jest dobry pomysł, ale z semoliny jak np. Malma jak najbardziej można wcinać bez obaw

[...] topic jest o tym czy sie stawiac czy nie, nie bede powielal wypowiedzi swojej i reszty chlopakow...jednak udawanie, ze jest sie rozbawionym tym ze ktos Cie dreczy to glupi pomysl i przyniesie on wiecej zlego niz dobrego -nawet dzieci cwicza sporty walki...to co ze nie jestes pelnoletni? Edit: Odnosnie innych pytan: -ja zaczalem wiczyc majac lat [...]

100g oliwy dobry pomysł, ja sądze że 107g smalcu na bazie Konstaru z kawałkiem parówy będzie najodpowiedniejszą opcją

[...] czego oczekujesz? cudów? z tego co piszesz miales fajnego kopa, teraz jest mniejsza pompa, mniejszy wzrost sily, libido spada, ale po 6 tygodniach wypasionego, kazdy spadek wydaje sie duzy, pomysl pewnie miales dobry towar...a w przyszlosci przejdz na krotkie cykle, bo po 12 tygodniach z deca mozesz sie bardzo nieprzyjemnie zaskoczyc take r

w regresji założeniem jest aby zwiekszać ilość powt. zmniejszając ciężar i jest to lepsze niż twój pirwszy pomysł, który myslę, że niewiele by ci dał. można stałym ciężarem także z powodzeniem trenować/na mase także/, z progresjją również. sęk w tym by każdą z tych metod w jakiś sposób dopasowac do siebie/choc myslę że aby to zrobić skutecznie [...]

Ale pomysl jak Ci sie roz...wali to bedziesz musial kupic drugi atlas, czyli kolejne 700zl. Teraz oszczedzisz 100-200zl a bedziesz musial za jakis czas wydac kolejna duza sume. Pozatym allegro, jak mieszkasz w duzym miescie ciezary sam sobie przewieziesz i sprawdzisz towar.

Jak wrażenia po superfighcie? Mulambo już załadował. według mnie 1. brak kondycji 2. brak pomysłu na walkę. tzn pomysł pewnie Juras miał, ale braki kondycyjne wszystko zawaliły.

jak juz to : prolo 200mg e5d deca 200mg e7d nie wiem czy to dobry pomysł na 1 cykl...

hmb... kiepski pomysl. jak juz kupiles, sprzedaj ;) jak jeszcze nie to nie kupuj.