pomysl

No więc tak.. jak moze niektórzy mapiętaja zwróciłem sie z prośbą o pomoc i ocene mojej diety - http://www.sfd.pl/temat254561/ - minęło trochę czasu a ja z 96kg (26-27bf) zszedłem do 89kg (mybodycomp -23%, ta nowa stronka ellisa z wszystkimi pomiarami - 22%). Wszystko idzie całkiem ładnie.. staram sie nie przekraczać tygodniowego spadku powyzej [...]

straszny burdel tu macie robi się spam post a przecież jeden już jest wiadomo pomysł na to dobry żeby sobie pomagać ale nie w ten sposób że prawie wszystkie posty to głupoty i o tym że dziś zjadłem to jutro zjem to wczoraj się spociłem bardziej niż dziś itpitd

Ostatnio zmienilem sobie trening, no i nie wiem czy to dobry pomysl, wprawdzie w kolejne dni treningowe czuje ze potrzebne na dany dzien partie mam porzadnie zregenerowane (moze to skutek dzialania kreatynki :)), ale nie wiem czy przyniesie to dobre efekty (chodzi mi glownie o mase). Cwicze tak: sobota: plecy, barki, biceps niedziela: [...]

maja mecz z Wegrami tez jak widac oni sa mocni ale tak jak piszesz to dobry pomysl

taki lod to zly pomysl, rano duzo wegli ale np. z platkow owsianych a przed meczem wegle w postaci plynnej

Surma do kadry ? Porażka pomysł, wole już Radomskiego, który gra regularnie w silnej Austrii Wiedeń. Dobry mecz Lewandowskiego w kadrze? Z SiC jako obronca wymiatał, bo w klubie gra jako DC, a nie DMC i tu jest różnica, że Janas go ciągle wystawia w pomocy, gdzie nie grał już od dawna. Dostał raz szanse na obronie i zagrał bardzo dobrze.

Dobry pomysl

takie mistrzostwa ze wiekszosc na nie lache kladzie to nie mistrzostwa idiotyczny pomysl z tym

Jakby ktoś miał to podeslijcie W taka pogode na dwór:>? Jak dla Mnie zły pomysł

Mawas jak już piszesz w ten sposób do elity to przynajmniej zapodaj jakieś sensowne argumenty chyba że chcesz żeby Twoja przygosa z forum skończyła się tak szybko jak się zaczeła, pozatym akurat w tym konkretnym wypadku Knife ma poniekąd rację. Aha i mam pewien pomysł, zwiększmy szybkość naszych kopnięć zamiast kłucić się o skuteczności

[...] konca cyklu i zachamowalby gino. Doszedlem do wniosku ze moze spróbować dorzucic Proviron po 1-2 tab dziennie i zmniejszyc do 20 mg nolvy dzinnie, ale nie wiem czy to dobry pomysl bo wyczytalem takze inne opinie ze Proviron moze zmineijszac przyrosty i sie ogolnie nie nadaje do gino. Nie wiem czy inwestowac kase w ten Proviron czy jechac z [...]

[...] jak malo kto, znam ludzi pod 50 w lapie i wiem jak mizerne maja efekty na duzej ilosci saa a ty na suplach idziesz jak burza wiec po co ty sie za koks w ogole lapiesz?, pomysl zanim cos napiszesz chyba ze jestes cudownym dzieckiem i na cyklu przy twojej masie robisz +20kilo i 5 cm w obwodach, za dwa lata tym trybem dojdziesz do 80cm w lapie

Witam! Czy ktoś mógłby mi napisac diete na mase?? Najlepiej z produktami i z dodzinami przyjmowania tych produktów... Mam kupiona kreatyne mega caps 300 kap. i dextro juice 1500 g. Tylko jeszcze brakuje mi odpowiedniej dietki. Prosze o pomoc. I dodaje ze nie mam zbyt wiele kasy, ale zawsze sie cosik znajdzie. Dzieki za wszystko !! POZDRO!!

nitro to dobry pomysł ale II za pare tygodni

Musisz zacząć od podstaw, owoc owocowi nie równy, ale dieta oparta na owocach to marny pomysł. Proponuję przyswoić sobie podstawowe pojęcia, a potem spróbować ułożyć sobie dietę. Poczytaj, powinno Ci się coś rozjaśnić: http://www.dobradieta.pl (po lewej stronie, bardzo podstawowe informację na temat tego czym są poszczególne makroskładniki, potem [...]

Kikoa takim ludziom sie odmawia brania koksow ... Po pierwsze to sporo osiagniesz na sucho ( przy pomocy supli badz bez nich)... Pomysl przyszlosciowo... na sucho zrobisz mase ktora bozia tobie przypisala a jak bedizesz chcial wiecej to dopiero wez sie za sterydy.. Nie zachowuj sie jak sezonowiec bo kazdy cie tu bedzie wyzywal... Pozdrawiam i do [...]

Pomyśl czy za tą kase nie lepiej wzbogacić diete albo gainera kupić.A jak białko to SP 80 polecam jak na cene dobre białko.

dobry pomysł bo po co ma sie zmarnowac

Cos w tym roku testerzy maja kupe problemow.Pomysl co z suplami i wracaj szybko do zdrowia i treningow

Kamil pomysł ok, zawsze pare groszy zarobić więcej sie przyda z tym, że wiesz jak to jest z tymi poradnikami, za pare dni na necie do ściągnięcia za free by był.