pomysl

Witam. Macie jakiś pomysl na śniadanie ?? jestem aktualnie na cyklu kreatynowym więc unikam tluszczy w tym 1 posilku. Jem go 30 minut po dawce kreatyny. Zawsze jadlem owsianke na mleku 0,5% i do tego rodzynki z twarogiem. Jednak juz mi sie to zmierzlo. Macie pomysl na jakies ciekawe śniadanie ?? Pozdrawiam . Ciekawe pomysły= Sog

przydalyby sie jakies ww proste. Ryż z twarogiem niezły pomysł. Jem tak nikiedy po treningu

Burdy na stadionach czy też poza ich obrębem były są i będą i nie da się ich całkowicie wyplemić (co mnie cieszy) Zlikwidować młyny? No tak wpuszczać tylko narzekających wiecznie "dziadków" z popcornem i trąbkami- pomysł genialny naprawdę! A co do rozwiązania "angielskiego" to u nas jeszze długo długo się to nie przyjmie, [...]

kazeina na sniadanie ? niezbyt dobry pomysl.

dlaczego kzaeina na sniadnaie nei dobry pomysł, ja jem snaidnaie oparde o kazeine ( ser biały chudy ) od paru ładnych miesiecy i jakos dobrze mi z tym

kazeina obok albuminy jaja jest najwolniej wchlaniajacym sie bialkiem, wiec twarog na sniadanie to zly pomysl. rano najlepszym rozwiazaniem jest wpc. czyli: twarog na noc i wpc na sniadanie

siema ostatnio wpadlem na pomysl zeby do maltodektryn dodac cukier bialy w stosunku 50;50 jak wiemy cukier to sacharoza czyli glukoza+fruktoza(nie wiem jakie%)a w zalozeniu alternatywnej drogi pisze Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny Fakty, nie mity - [...]

Nie jest to najlepszy pomysl

Chętnie bym obejrzał walkę Nastula - Thomson. Myslę ze pomysł niezły.

[...] 250g Nitrobolonu II, tyle ze mam zamiar brac go tylko przed treningami (tylko 3x w tygodniu). Kreatyne rano i po treningu. Ostatnio bralem mono z cp. Sadzicie ze to good pomysl? A i dorzuce do tego Xtreme Pro Mass 4,5kg zeby dieta byla na 110% bo zycie studenckie latwe nie jest Aha w nietreningowe dni mono bym bral rano i po poludnu jakos. A [...]

czy wyciskanie co tydzień to dobry pomysł bo mam kolegów co ćwiczą na mase ale zalezy im na tym żeby wicisnąć jak najwiecej na klate ćwcziczą ok 2.5 roku i w każdy czwartek starają sie pobić swój rekord np. ostatnio w czwartek 120 to w nastepny 122 itd. czy to dobry pomysł że tak wyciskają?? jakbyście radzili inaczej i czy były by [...]

No jasne, pomysł dobry

[...] wiencej niz trochę, a w szczytowej formie kopałem bez wysułku na jodan ale to było po ok 1,5 roku intensywnego treningutera nie ćwiczę, więc wyżej pachy nie kopnę. wyluzuj, rok to akurat tyle, zeby się wstepnie rozciągnąc. zazdrościsz starszym pasom? a pomysl, ile lat oni ćwiczą a ile ty. spokojnie, trenuj a wszystko samo przyjdzie z czasem.

Mam paru znajomych co na bramkach stoją. Chwyty sprawdzają się znacznie lepiej od uderzeń (nie znam badań, ale dziwnym trafem "przy drzwiach" jest cała masa gości od BJJ i zapasów). Obezwładnisz nie obijając klienta = nie robiąc śladów = nie masz problemów. A co lepiej z kopa w jaja, kolano w ryj i za drzwi? Ech... A co do policji to [...]

Fajny pomysł... podaj nam jeszcze wiecej szczegolow dotyczacych tych zawodow... Pozdrawiam i mam nadzieje ze na bierzaco bedziesz nas informowal o wynikach

Hehe, ciekawy ten pomysł z Wałęsą :D _ masz może jego numer telefonu ? _ wyśle mu esa :D _ wiem że buty są tam za*****ście tanie dlatego też założyłem taki temat _ dużo osób wystawia poradniki na allegro w których piszą o sklepach jak gdzie i w jaki sposób zamawiać _ tylko to są oszuści gdyż po paru dniach ich aukcje są kasowane przez zespół [...]

jak zrobiles dopiero jeden cykl kreatynowy, to smialo zrob ich jeszcze kilka, bedziesz praktycznie tak samo zadowolony jak po metce. pomysl od tej strony, ze jak juz teraz wezmiesz metke, to kazda kolejna twoja "masowka" bedzie MUSIALA skladac sie z koksu.. a chyba poki co wymiarow nie masz odpowiednich.. pamietaj ze koks to nie magiczna [...]

fajny pomysl

Mlkv jak Cie widze, to od jakiegos czasu nasuwa mi sie pomysl zrobienia na SFD kacika "Pod Paragrafem" gdzie Ty i pare jeszcze innych osob (nie bede co nie ktorych wytykal palcami) moglibyscie pociagnac taki dzial. Co Ty na to? A ochrona w wiekszosci (jak nie we wszystkich) knajp w Polsce to zbrojne ramie wlascieciela a nie Life Guard. [...]

yupie no to nici z redukcji przez te jaja:):) heeeeeeeeeej wszysktim:) hmmm yupie ja mysle ze masz fajny pomysl....tak gadamy o tym spotkaniu forumowym i gadamy i nic z tego nie wynika....moze by sie spoktac co????