pomysl

no tak tylko że ja jeszcze narazie (przez grube 4 tygodnie) będę ćwiczył tym ACT.. no bo przecież tak trzeba na początku niby to... no i .. kurde nie wiem co robić.. a może chodzić do niego w poniedziałki i piątki a w środy robić trening domatora ? .. mam jeszcze 2 hantelki które mi sie mogą w sumie przydać tylko że to 5-kilówki i wiecie ... [...]

masteron na mase to niezbyt dobry pomysł

Wczoraj rozmawiałem z gościem od "Siłowni" radził mi żebym przy moim 5cio dniowym treningu TaeBo dołożył sobie trening sposobem na "wytrzymałość", kupił Gainerka 50-50 brał pod uwage że jako instruktor TaeBo(fitness) trening na "mase" spowoduje że nie będe miał siły sie ruszać. Tak złotym środkiem jest dłuuugi [...]

Witam bros =D opowiadajcie jakie zazwyczaj jecie sniadania, moze mi ktos podsunie jakis fajny pomysl zapomnialem powiedziec ze sogi czekaja Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-10-27 09:18:18

[...] W czerwcu mialy sie odbyc I MP Polski, mialybyc firmowane przez wszystkie najwieksze kluby w Polsce, skonczylo sie tylko na Submission Wr, kolejne klotnie spowodowaly ze pomysl pad i ile klubow to prawie tyle samo MP, szkoda bo w Wawie bedzie tylko kilka wiekszych ekip, podobnie w Poznaniu, poziom imprezy spadnie, poziom BJJ w Polsce na tym [...]

HIT: 2 serie przysiadów po 12-15 powtórzeń 2 serie wznosów na palcach 15-20 powtórzeń 1 seria wyciskania na płaskiej 8-12 powtórzeń 1 seria podciągania na drążku 10 powtórzeń 1 seria wyciskania na skosie 8-12 powtórzeń 1 seria wiosłowania sztangielką 8-12 powtórzeń 1 seria wyciskania na barki 8-12 powtórzeń 1 seria uginań ramion ze sztangą 8-12 [...]

rzeczywiście, sogi to też kwestia do rozstrzygniecia. podtrzymuje swój pomysł: moderatorzy nie powinni mieć restrykcyjnych ograniczeń w ich dawaniu, ale tylko abonentom, którzy udzielają się wartościowo dla działu. abonenci z kolei powinni miec mozliwość dawanie sogów innemu abonentowi np raz na miesiąc czy kwartał. Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]

Macie może jakiś genialnie za***isty pomysł na żucenie tego gównianego nałogu ? Próbowałem już naprawde wielu sposobó ale nic nie dało Z góry dzięki za odpowiwdzi :)

Oczywiscie T3 tez bedzie i inne dodatki. nie chce sie zbytnio rozpisywac,zeby jakis laik nie wpadl na wspanialomyslny pomysl zrobienia sobie podobnego cyklu.Jest hgh,sa saa i ma byc insa do tego oczywiscie T3,dopracowana dieta i inne dodatki.Jakie dawki Rki są "optymalne" jezeli mozna tak powiedziec.A co do zdrowia i zycia??Pozwolcie ze [...]

no jednak zły pomysl z tym Tottenham'em no w Derby mogl jednak zostac

Z tym brakiem ograniczeń w sogach dla modów i pogrubionych to ciekawy pomysł

HISTORIA NBA Dzisiejsza koszykówka bardzo różni się od tej, która panowała wcześniej. Z biegiem czasu zaczęto rozwijać zasady i modyfikować je by dawały jak najbardziej przejrzysty obraz gry. Zmieniło się wszystko: od wyglądu samej piłki, przez boiska aż po graczy. Trudno sobie wyobrazić grę w klatce, niezbyt okrągłą piłką i z panującymi ówcześnie [...]

rzeźbe? po roku byle jakich treningow to pewnie nic wiele nie złapałes masy wiec najpierw porzadna masowka potem pomysl o rzezbie :)

"Doktor mówi" Jak wyglądałaby rozmowa z twórcami koszykówki, dr. Jamesem Naismithem i dr. Lutherem Gulickiem? My wiemy jak. Zabawnie. Zapraszamy do lektury historycznego, ekskluzywnego wywiadu. Kto jest najważniejsza osobą w historii koszykówki? To jedno z pytań, na które niezwykle trudno odpowiedzieć. Można powiedzieć, że Bill Russel i [...]

o ciup inteligentne rozmowy, przeciez wiadomo ze oboje obie rzeczy lubia :) a izo dla takich mieczakow to strata lepeij pomysl nad jakim megamasem dla mnie bo malo masy mam ostatnio :)

Wspaniała historia Bostonu Boston Celtics są w historii Stanów Zjednoczonych najlepszą drużyną w sportach zespołowych. Zdobyła 16 tytułów mistrzowskich NBA. Gracze, którzy grali w tym zespole zawsze podkreślali, że jest magia, coś czego nie da się opisać gdy się gra w tym zespole. Choć najlepsze lata klubu, możemy w tej chwili oglądać na zdjęciach [...]

najlepiej będzie jak ułożysz sobie sam Wszyscy chcą żeby podać plan na tacy Pomyśl: plan treningowy zmienia się średnio co dwa miesiące, a więc co dwa miesiące będziesz pisał posta o ułożenie nowego planu treningowego?? Lepiej będzie jak sam poznasz "tajemnice" układania planu. WYjdzie ci to na dobre jak poczytasz [...]

No włąsnie ja nie jestem na CKD i nie chce sie juz odchudzac:) to mi marchewke wolno szamac:) Z tym kalafiorem to sprobuje,dzieki za pomysł Rothen. No i musze przyznac sie bez bicia ze ja wogole nie uzywam oleju(wiem ze lej nie jest polecany ale ja nawet Oliwy z oliwek nie uzywam) gdzy"smaze" Jak np przygotowywuje filety rybne to [...]

wpadłem na pewnien pomysł moze uda sie zrobic wymiane bannerow ale musze najpierw obgadac z wladzami sfd czy bedzie mozna tak A wiec polegało by to na tym ze zrobiłbym podwieszony temat o nazwie jeszcze nie wiem jakiej ale w tym temacie były by bannery innych serwisow i pod obrazkiem bannera link odnoszacy sie do bannera niestety chyba władze [...]

wyszukiwarka http://www.sfd.pl/search.asp ,a gdy przyjdzie pomysł na kolejne pytanie to również wyszukiwarka :)