pomysl

Nie mogłem edytować tej górnej. Więc napisze jeszcze raz. Supel nie dla "dzieci" hehe. Nie radzę brać przy wieczornych treningach, miałem już nieprzespane noce. Najlepiej na treningi poranne go zabierać. Nie jest to dobry pomysł na pierwszy taki supel przed treningiem, lepiej zaczac od czegos slabszego i jak juz na nas nic nie bedzie mocno dzialac [...]

tifunia pomysl o recomie daj lekko kalorie na plus i zwieksz aktywnosc plus aero , zachowasz wiecej miesni :)

Ostatnio wygrywa u mnie jajecznica z pomidorami. Na jajecznicę na słodko w życiu bym nie wpadł, na pewno spróbuję w weekend, choć połączenie cukrów z owoców i tłuszczów nasyconych to kiepski pomysł na co dzień :)

Cześć Michał chcialbym się Ciebie zapytać co sadzisz o spożywaniu podczas treningu siłowego carbo/vitago zamiast wody w celu zmniejszenia katabolizmu podczas treningu.I czy jeżeli jest to dobry pomysł to czy po treningu jest jeszcze potrzeba wypicia carbo bądź vitargo oprócz tego co wypiłem podczas treningu?

Powiedzcie mi Panowie czy samo wino plus ewentualnie odżywy to dobry pomysł na pierwszy cykl? Minęły 2 lata i rozpoczęła się pierwsza poważna redukcja. Dieta jest, FBW co drugi dzień, a w dni nietreningowe SW lub aeroby. Winem człowiek sprawdziłby jak organizm reaguje na mocniejsze witaminy i może redukcja byłaby sprawniejsza. Wątpliwości [...]

hm chyba pospieszyłam się za bardzo z tymi zakupami :P dużo ćwiczę, więc pomyślałam, że się przyda. Czyli jednak zły pomysł? :P

No jak chcesz fatu spalic to t3 jak najbardizej. Jak Ci zacznie tesciu wode ciagnac, to moze pomysl na 1/4ari ed na noc.

No to stricte jak mi ktoś tu zasugerował, 8-10 tyg propa, czy jest to dobry pomysł czy rozbic to lepiej na dwa cykle po 5 tyg po 100mg w dawce?

zostały mi 2 strzały susty i koniec cyklu chciałbym zrobić małą redukcje i tu pytanie czy lepiej gdybym teraz zmniejszył kalorie dodał aero spaliłbym troche fatu a mięśnie by zostały czy lepiej zrobić redu po cyklu ile czasu odczekać. jestem skłonny zaryzykować i na końcówce cyklu masowego zrobić redu gdyż raczej już nie urosne a może by wszystko [...]

Dobry pomysł;) pogadam z Nata ;)

morze masz jakis pomysl na temat ? to cos bym sie poastaral wtyskrobac sesownego ??

A skąd pomysł że to był hejt? ;-)

potreningowo ten rzepakowy to raczej kiepski pomysł

O kurcze, az wstyd przyznać, ale nigdy nie jadłem tuńczyka na ostro, a nawet na mysl mi tski mix nie przyszedł. Zainspirowało mnie to do tego stopnia, ze az wpisałem w swój magiczny notatniczek w " dziale do zrobienia" :-D Soh Ci juz nie wejdzie, bo wpadł chyba kiedys, ale spróbuje ;) Dzięki ! Niestety nie jest to mój autorski pomysł, a [...]

Oo, nie wiedziałem co zjeść, ujrzałem jajko, zainspirowało mnie jajko...zrobiłem jajko %-) dobry pomysł /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/297432f11fc246e18d0d738decc9bdc5.jpg

Dzięki :) zobaczę jak będą proporcje wychodziły - ile jaj, ile białka i ile płątków :) Ale fajny pomysł masz!

Świetny pomysł :-) Marta jedziesz na maxa bo nie możesz dać ciała, wszyscy czekają żeby zobaczyć Cię na scenie :-) To jest duża motywacja dla Ciebie ;-)

Heh czlowiek wstaje ledwo żywy ..niewyspany..bo polozylam się spac o 1 zanim ogarnelam wszystko po pracy..a tu takie pomysly...Bull ;-D az od razu się obudzilam w 3 sekundy... pomyśl może i fajny..ale ja jestem naprawdę skromna z natury ;D nie jestem jakąś gwiazdą ani nie jestem rozpoznawalna osoba żeby baner mi stawiać.. no chyba ze będą [...]

Wino plus deka zly pomysl,na tren mysle ze jeszcze za wczesnie...zostaw dalej testa,zmniejszasz ilosc kcal,dodaj wino i juz

zly pomysl 1,5 miesiaca odpoczynku,przerwa tyle ile trwal cykl plus odblok...zrob mostek na ten czas z hcg,organizm odpocznie od syntetyku i wskakuj na drugi cykl