/SFD/2023/4/24/08b462e630e74018b9195d48718e5dcb.jpg Jak miałeś plan na górę/dół to jak dla mnie ten fbw był krokiem wstecz, ale tak czy inaczej piszesz, że zrobiłeś progres siłowy to tylko się cieszyć. Co od samej koncepcji treningu tu push pull na 4 dni treningowe bardzo dobrze się nadaje, przy czym tak jak piszesz trzeba wpleść w poszczególne [...]
Rzeczywiście, należy zgodzić się z wypowiedziami kolegów powyżej. Twój plan treningowy niestety, ale wygląda źle, na tyle, że nie ma specjalnego sensu zmieniać go, tylko ułożyć wszystko od początku. Co to za pomysł, żeby wykonywać wiosłowanie sztangą na mayszynie Smitha? Kompletnie nietrafiony pomysł. Jedna płaszczyna ruchu na tym urządzeniu [...]
Sądząc po Twoim profilu przyjacielu to niedługo pożyjesz. Ja Ty w wieku 17 lat ładujesz się tak jak piszesz to nie możesz długo pożyć po prostu. Pomyśl, że może kiedyś będziesz chciał jakąś rodzinę założyć, albo studia skończyć. Póki co zachowujesz się jak typowy kretyn z tendencjami samobójczymi. Zastanów się czy było warto w******lić w siebie [...]
sekator: buhaahah :PPP no nawet niezly pomysl... ale pisalem wczesniej, ze CHICALBYM BYC DUZYY ! a pozniej moge sobie strzelic kula w leb jak juz sie cos nie uda... a jesli sie uda, to... no wlasnie, i dlatego najpierw chcialbym sprobowac pokluc sie troche w dupe (z malymi skutkami :P), a pozniej moze sie ******lne w leb... (ale niechce wygladac [...]
Uważam że pomysł Renegata jest w porządku, ale widzę pewne "trudności". Dopóki na takim forum o broni będą opisy techniczne, porównania modeli, wygody obsługi, praktyki itp. to OK - każdy sie ma prawo tym interesować. Ale jeśli, tak jak napisał Seiken pojawi się dyskusja nt. np. wyższości amunicji typu BTL nad pociskami HSHK (taki [...]
Panowie spokojnie. Nie wiem skąd pomysł, że HGH hamuje wzrost w okresie młodzieńczym. Przecież stosuje się go u dzieci i młodzieży (10-17 lat)w celu pobudzenia wzrostu ( w karłowatości przysadkowej np, albo w zespole Turnera)HGH nie powoduje zarastania chrząsek wzrostowych tak jak SAA.Kości rosną nba długość dopóki chrząstki nie zarosną pod [...]
Prawdę mówiąc pisałem na początku jak mi się zdaje, że nie chodzi tu o poziom - wymieniamy swoich faworytów, ulubionych zawodników. Może tytuł jest nieco mylący? Jeżeli tak, to podrzućcie mi pomysł na inny np. 10ciu ulubionych(choć brzmi trochę śmiesznie) albo jakiś inny pomysł. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i [...]
A właśnie, mam pomysł. Zapewne masz te kasety, więc mógłbyś zrobić je na divix i wrzucić na jakieś ftp... Zapewne wszystkim się ten pomysł podoba. Liczymy na ciebie karateko "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Ciekawe podejscie i pomysl tanszy w realizacji. Marcopolo probowales brac juz po 10 tabletek mety/25tab. winstrolu na dzien przez dluzszy czas pytam o wrazenia podczas cylku) Ps. szczerze mowiac to branie anapolonu to slaby pomysl bo za takie pieniadze mozna rozpisac dobry cykl a przyrosty bylyby stabilniejsze
Pomysł ze stroną o masie informacji z życia wziętych o prohormonach to super pomysł. Osobiście eksperymentuje z ph i mam wyrobione o nich zdanie. To znaczy: Są drogie jak każdy wie, porządny cykl to KAAASA. Jeśli chodzi o efekty to po ph czuję się świertnie. Nic mnie nie boli i mam więcej energii nie tylko na siłowni. Ćwiczę już długo i nie [...]
Chyba to jest jakies nieporozumienie- 4 dni lapa- chybiony pomysl...a wszyscy 16latkowie maja takie bicepsy- coz to jest 1-2 cm- nie swiadcza one o duzej sile- co innego 10-15 cm- siala za tym idzie,ale nie za 1-2cm...pomysl o rozsadnym treningu a nie desperackim 4 dniowym katowaniu- poczytaj o regeneracji w atlasie cwiczen... "Kogut tylko na [...]
SILABOLIN, to preparat medyczny produkowany w Rosji, który winien zawierać w swoim składzie etylestrenol. Winien, bo przywozi się pod tą nazwą wiele podróbek, które zawierają w swoim składzie począwszy od zwykłego nandrolonu, po testosteron a skończywszy na oleju i to niewiadomo jeszcze czy chociaż jadalnym. Co się zaś tyczy samego etylesterenolu [...]
[...] chyba wezme creavate i jesli bym bral rano przed sniadaniem albo w nocy bo czesto sie budze wysiusiac to z ryboza ale po treningu nie biore zadnej odzywki i teraz mam taki pomysl zaraz po 20?-30?glukozy 5-8 glutaminy prolaba i kreatyna po pol godzinie bialko z woda po nastepnej pol h posilek ,mysle tak bo po np kicku musze wziac jakies wegle [...]
tak własnie... dobry pomysł... a co do tekstu Ceo to przyznaję, że ciekawy... z pozoru taki banalny i znany temacik, a jednak mnie zainteresował... po prostu trzeba mieć pomysł na temat i potem już idzie z górki... sog pozdroofka... "my body, my choice"
Cichy: pozytywna prezentacja.sog. brzuch juz fajnie wygląda. Tiny: pomysł na spotkanie w gdyni to dobry pomysł. Mam jakies 5 minut drogii. . Latem na bulwarze to głowa kręci się do okoła grosz do grosza, zbierzesz pół kosza
pomysł się wzioł z tąd ze ciągle się kłucicie .... jeszcze jakby o suple chodziło to bym jakoś pzezył ale ........................................ więc wpadłem na pomysł zeby zrobić post gdzie kazdyy będzie mugł komuś nawrzucać i się odstresować nie robiąc przy tym nikomu szkody i przy okazji niezaśmiecać kłutniami innych postuw ego sum [...]
a myślisz koral że tak wszyscy Ci sie do tego przyznają?Pomyśl czy to takie przyjemne zeby wszsycy wiedzieli ze Ci niestaje,pozaty tzw.deca dick niemoże być powodowany przez testosteron>>>pomyśl,czy jak bierzesz testosteron niezależnie jaki to czy potencja aż tak drastycznie sie zaniża? Heh teraz do głowy przyszło mi to że to własnie [...]
Ja mam inny pomysłZamiast banować nowych z abonamentem to wystarczy ten abonament dać komuś kto dłużej siedzi a jego abonament już dobiega końca(czyli dla mnie)Dobry pomysł nieprawdaż? Akcja humanitarna z hasłem:O jeden dzień dłużej na sfd:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64516 "Brygada ZOJ-u RULEZZ!!" "Gdy dasz się [...]
Mateo brawo! bardzo dobry pomysl. Nareszcie bedzie mozna pogadac o suplementach w dziale suplementacja, a nie sluchac klutni. Osobne dzialy poszczegolnych sponsorow to bardzo dobry pomysl. Przynajmnie bedzie porzadek.
Jak mówi Marcinecki-koenicznie musisz starać się zastąpić mięsko innymiźródłami białka i żelaza. Oprócz wymienionych już kasz, nabiału, jajek i strączkowych, pomyśl tez nad warzywami dostarczającymi żelaza(choć jego przyjswajalność ciągle jest kontrowersyjna, ja jednak myślę, że lepiej je jeść niż nie )a więc buraki, szpinak(hmm, są ludzie, którzy [...]
Dzial
