pomysl

Spoko spoko, Mateo juz jst, costam robi, takze narazie schowajcie siekiery i molotowy, czas pertraktowac i wyjac czerwone dlugopisy z papiezem. Ja mam inne pytanie, czy poparlibyscie pomysl ustanowienia odrebnego admina dla dzialow wchodzacych w sklad grupy Sztuk Walki?

myślę, że dieta na masę w oparciu o tłuszcze nasycone to bardzo słaby pomysł węglowodany + tłuszcze nasycone i nadwyżka kaloryczna myślę, że właśnie taka dieta powoduje kłopoty ze zdrowiem. jeśli chodzi o tłuszcze nasycone to są różne opinie, ale nie przy diecie na masę.

idz wpierw do dzialu odzywianie i poczytaj sobie o diecie ,dopiero potem pomysl nad zakupem bialka lub gainera w zaleznosci czego ci bedzie brakowało

wpierw zajrzyj do dzialu odzywianie i uloz sobie porzadna diete ,dopiero potem pomysl o zakupie bialka albo gainera w zaleznosci czego ci bedzie w diecie brakowało

moim zdaniem jest to posiłek dobry tylko na diety tłuszczowe sog za pomysł

ja niechciał bym tam ćwiczyć bo pomyśl kto zregóły tam cwiczymy jkieś dupiki i ten sprzęt taki****owy on ładnie wygląda tylko , zwłaszcza ławki takich kiczy nie widzałem ten luj co je kupował to jakis **** chyba mi sie nic a nic niepodoba prawdziwa siłownia powinna mieć duzo obciązenia a tam nic takiego nie widze te przyżądy takie bardziej dla [...]

dobry pomysl, jak cwiczylem sam ta robilem. aby pobudzic wszystkie mm. przedramienia musialbys robic wiele ruchow, i zajeloby to z godzine polecam wplesc takie cwiczenia I trening bic- sztang podchwyt 3x bic-hantle z supinacja nadgarstka 2-3x bic/przedramie sztanga NACHWYT 3x 15 przedramie ugiananie nadgarstkow z hantla podchwytem 2x 15 II [...]

ahahah, ten gość ma chyba ze 13 lat, starszy chyba nie wpadł by na pomysl by zamieszczać tu zdjęcia wykoksanych kolesi, wmawiając, że to jego własne,

Na pewno to lepszy pomysł niż uparte powoływanie Pinokia . Piechna strzela gole praktycznie w każdym meczu.Życzę mu udanego debiutu.

git pomysł nasniadanko z tym dodaniem białeczka do nich z ranka bo nakupiłem tych płatków ale się przejadłem :D teraz wypróbuje płatki z sp80 czekoladowym powinno byc gites

A i czy to dobry pomysł żeby np. przez pół roku robic trening na mase a potem przerzucic sie na rzeźbe? To zadna zasada Masuj sie dopóki nie stwierdzisz ze wystarczy i pora na rzeźbe

jeszcze jest kilka - wybierz sobie : D D D D D D D D D D I I I I I I I I I I E E E E E E E E E E T T T T T T T T T T A A A A A A A A A A To co wymieniłeś to 30% wyników a reszta to dieta i trening. Pomysl...

Mamy nadzieję, że o K** również będziesz pamiętał... Po za tym powstał pomysł, aby ktoś kompetentny (kto by częściej bywał) mógł dokonywać zmian w systemie.. O niebo lepsze rozwiązanie niż strajki. Chyba, że są jakieś konkretne powody przez które coś takiego jest awykonalne... Pozdrawiam

[...] sie szkocka (afuj...) i tequila ( ktora mnie zgubila totalnie swoja droga... ), ja gustuje raczej w polskich trunkach, jak mowil Nikos D.- " a polska WD smakuje mi niezmiennie" , a wlasnie, bo mial byc jakis zjazd forumowiczow, bitwy rozne itp. pomysl upadl smiercia naturalna? Zmieniony przez - Torfik1 w dniu 2005-10-29 23:57:15

a czyli pomysl upadl, no to ciesze sie, ze zrocilem uwage na badz co badz ciekawy watek moze jednak dojdzie do skutku takie spotkanie... dobranoc wszystkim

Dorcius pomyśl moze w takim sensie....jak będziesz miała męża i dzieci to też tak będziesz się zachowywała ??? nie będziesz mogła zjeść z mężem kolacji przy świecach bo przecież przekroczysz bilans 800kcal.....a co ty na wigilie i swięta jadasz ??? nic ??? przepraszam za to co powiem ale to nie jest normalne.....aczkolwiek rozumiem ciebie bo sam [...]

PUBI i tu jest dobry pomysl. olejek bambino jakby w mozg wstrzyknakl to automatycznie mu wizualnie brode wysmukli ale mam dzis jazde

[...] chcialbym trenowac jedna partie dziennie tylko chyba nie da sie rozpisac tagiego planu a przynajmniej ja nie potrafie...wiec prosze o jakakolwiek pomoc jak ktos ma jakis pomysl. ewentualnie moglbym cwiczyc takim cyklem: poniedzialek:wolne wtorek:brzuch srod: plecy,biceps czwartek:wolne piatek:wolne sobota:nogi,barki [...]

4 tyg za mało wg mnie ładuj conajmniej 6 tyg 100mg co drugi dzien, ja na propie jechałem 8 tyg. A co do szotów co trzy dni to też niedobry pomysł bo stężenie będzie strasznie skakać. Pozdro

Stary, jedno Ci powiem - wez sie w garsc. Skoro nie mozesz jeszcze cwiczyc z powodu nogi, to pomysl chociaz jak skolowac kase na silownie. U mnie w domu nikt nie popiera tego, ze cwicze i nikt nie daje mi na to kasy. Zastanow sie, w czym jestes dobry i sproboj na tym troche zarobic. Ja np. robie grafike, kokosow na tym nie zbijam, ale na silownie [...]