pomysl

Ciekawy pomysl :) Jeszcze troche a beda pytania typu piwko po treningu :D

W postach podwieszonych masz tematy o suplementacji w sportach walki. No co tu gadać, tona kalorii ze zdrowych źródeł (żadne robienie masy na pizzy i kebabach), kreatyna, carbo i białko wedle zapotrzebowania. Fajną opcją byłaby rotacja kaloriami, czyli w dt dostarczamy potężną nadwyżkę, zaś w dni wolne oscylujemy z lekką nadwyżką nad zero [...]

ja bym twego posilku niezjadł pomyśl o czyms konkretnym wpierw wegle proste a potem solidne mięch i wegle złożona , kasza najlepsza

witaj. trudno powiedzic czy to pomysl dobry bo nie napisales nic odnosnie cwiczen, jakie zamierszas robic na treningach tego typu:-) jednak trening na gumach moze byc dobrym uzupelnieniem treningu kalistenicznego, gdzie trudno jest zaangazowac odpowiendio nogi w ruchu, wiec jak madrze to posklejasz w calosc to wyjdzie z tego calkiem niezly plan:-) [...]

Tak... Powiem Ci, że Ameryki tym linkiem nie odkryłeś Ja zawsze zanim coś wrzucę na forum sprawdzam w wyszukiwarce czy ktoś już wcześniej nie wpadł na podobny pomysł Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

pomysł świetny, ale raczej byłoby o to trudno gdyż tam w MD uwijają się jak mróweczki z wydaniami i kiedy więc to wcisnąć ?

cyklu nie robi sie z gainerów te mozesz brac caly rok cykl z kreatyny jak najbardziej vanadyl moze byc pomysl o dokupieniu carbo pozdro

Tak to dobry pomysł , dobra dyscyplina dla każdego , zależnie też od tego co chcesz osiągnąć poprzez te treningi .

pomysł z ciężarem jest dobry, poszperaj na forum bo są tu tematy jak poprawić wynik

jak zwykle w moich cyklach nic nie jest tak jak zakladam..Dzis dolozylem do trenu i tescia antka i bede go podrzeral po 50mg przez 20 dni.Czy po anapolonie wejsc na mete?dobry pomysl?

500mg propa na raz to 3/4 z was zaprowadzi do szpitala na zbijanie cisnienia wiec daj sobie spokoj, ogolnie sredni pomysl wg mnie z tym antkiem, 30-40mg mety daloby rade, a antek ewentualnie pozniej

A też dostaniesz soga bo mam kolejny pomysł jak irytować kolegów z sekcji

No wiesz kupowaćcoś na rok użytkowania to słaby pomysł, lepiej dołożyć i kupić żeliwo na lata, te na siłowni mają po 30 lat i przechodzą z siłownie na siłownie bo już na trzech siłowniach nimi trenowałem.

Tak ale na 1 raz gdy ktos chce sprobowac swoich sil z silownia to mysle iz to nie najgorszy pomysl bo bedzie stratny moze z 100zl na rok. Przeciez nie wszystkie ciezarki sie uszkodza:p tak z 50kg moze sie zachowac e dobrym stanie i bedzie mozna dokupic tylko polowe. Pozatym niektorym moze sie znudzic silka a taki wydatek ma obciazenie to nie [...]

Nie wiem co to thyretherm bo nie interesuje sie spalaczami tluszczu jednak bcaa i tauryna to chyba dobry pomysl Bcaa jest zalecane przy dietach redukcyjnych jak i tauryna zachowa swierzy umysl i obnizyc moze zmeczenie jednak moze bialko jakies do tego na noc nie myslales?? A co do Bcaa doradzacm ci Treca 200 gram i 90 tabletek tauryny grtis za [...]

hahah ja z firmy xDDDDDDDDD Hmmm to wedlug was ten fuel to absolutnie zły pomysl ?

[...] nie będzie, ok. A co mnie nie dotyczy?? – przecież sam pisales ze beda bo podobno narobiles ich sporo, nie tylko mnie ale i innym forumowiczom. Wiec wez troche pomysl zanim cos napiszesz bo twoja ostatnia wypowiedz swiadczy o o Tobie w wiadomy sposob . Czlowieku... wiesz gdzie mam teraz twoje zdjecia? Gleboko w d... Ogladaj je [...]

1.najpierw ułóż dietę 2.potem w razie potrzeby kup uzupełnienie białko/gainer 3.pomyśl o suplach Jak dograsz punkt 1 i 2 kup sobie jakieś mono(mogą być te MC) i bierz tak: DT:5g krety na czczo 5g po treningu DNT:5g na czczo pzdr.

z boku klata nie wyglada jakby odstawala od reszty. Zreszta ogolnie to raczej przecietnie. Pomysl o dobrej diecie.

Wal o polnocy... tak serio czytanie nie boli, jeden kit jaka pora, na przyszlosc uzyj wyszukiwarki i troche pomysl....