pomysl

z jednej strony to prawda, z drugiej jednak latwo sie przyzwyczaic nosic ze soba pojemniki z jedzeniem i na przerwie usiasc spokojnie i wcinac :):) natomiast Twoj pomysl rowniez nie jest zlym pomyslem

Moim zdaniem zbyt mocno obciąża zarówno staw łokciowy jak i barkowy a pożytek z tego raczej średni, pomyśl nad głebokimi pompkami na taboretach

to z tymi brzuszkami to durny pomysł, bo sobie kregosłup rozwalisz, a co do tego 20powt weidera to jesli od takiego zacznasz to jak ty to sobie wyobrazasz 300 powt na koniec robic ? nirealne...

witaminy jak witaminy, jak masz niedobory to poczujesz działanie, obecnie średni pomysł jak masz świeże warzywa i owoce. Fa kosztują 16 zł http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Multi_Active_Formula_-opis30542.html

SCREAM pomysl ile bys stracił gdybys najpierw niezrobił masowki Elite Ja chce uzyc ,małem dawki propa winka i ta dece dokonczyc Deca chyba az tka niaromatyzuje a atyestrgen jest i bewdzie O diecie biegnaiu niemuisicue wpominac

Pocwicz sobie ze 3 miesiące na sucho. Potem pomysl o odzywkach. Jak bedziesz mial dobra diete ,to gainery i bialko jest Cie nie potrzebne ! a jak nie bedziesz mial diety to lepiej kup sobie bialko zamiast gainera bo weglowodany latwo dostarczyc! Pozdro

trudno tak generalizowac, moze byc to opcja jak najbardziej OK, ale nie dla kazdego, wiec i tak i nie jest to pomysl dobry

[...] sobie z kilkoma suplementami i niemoge ztwierdzic do konca co przynioslo mi dane efekty (oczywiscie ze wszystko po trochu) ale osobiscie uwazam ze na poczatek jest to dobry pomysl dodam ze z rok wczesniej zszamalem 160tab piramidka i wcale nie mialem znacznie lebszych efektow(co prawda i diete wtedy mialem troche gorsza niestety no ale i wiedza [...]

Efka,t3 co wybrac??Jak to stosowac?Nigdy wczesniej z tym nie mialem stycznosci-jakos nie mialem takiej potrzeby.Dieta i aeroby wszystko jest.Jakos wpadl mi teraz pomysl zeby wyebac wiecej tluszczu z siebie.Na lato kaloryfer hehe.Pomoze ktos??Co najlepiej wziasc na pierwszy raz?W jakich dawkach?Kiedy to wrzucic do cyklu itp.Jakby sie komus chcialo [...]

spróbuj z klenem. 5dni on 5 of.aleterazchyba wycinkanawet lekka to nie najlepszy pomysł bo po boldzie apetyt troche skacze

Pomysł ok aczkolwiek arginine czy to w postaci HCL czy AAKG zazwyczaj stosuje sie w przerwach pomiedzy cyklami. Ale tak tez jest ok DT:rano 5g mono, porcja argininy przed treningiem 5g mono po DNT:5g mono rano 5g mono - 4 kapsy. Porcja argininy - zacznij od 3-4 i ewentualnie zwiekszaj. Zdr

Jeśli jeszcze nie kupiłeś ArgiPowera, to pomyśl nad AAKG. Zwykłej HCl trzeba łykać więcej, taniej wyjdzie inwestycja w alfaketoglutaran.

Głupi ten pomysł z brakiem buziek w podpisach :-/

Nie komentujcie jego pytania, tylko udzielcie mu na nie odpowiedzi, bo najlepsza kara bedzie dla niego 2x wiecej kg, po tym jak schudnie. Nie wiadomo ile schudniesz, ale wiekszosc bedzie to np woda i spolone miesnie. Tluszczu moze ubedzie Ci z 20% z tego co zrzucisz. Wiec pomysl czy warto.

a nie wpadliście na pomysł, że np. GKS Katowice wygrał u siebie 2:0 a to był rewanż...

http://potreningu.pl/articles/2605/spalacz-tluszczu-dla-nastolatka--czy-to-dobry-pomysl Polecam lekturę . ; )

Płatki owsiane, tak? Chlebek pszenny wywal. Weź żytni itp. Możesz dodać twarożek zamiast szynki czy żółtego. Nektar jako źródło węgli - nie bardzo. Chyba, że sam go sobie robisz. :-) A jeśli nie, to pomyśl o "prawdziwym" posiłku. Przed i po treningu trzeba zjeść pełnowartościowy posiłek, więc ten koktajl nie bardzo pasuje. Kolacja: możesz nawet [...]

pomyśl moze o jakichś warcabach czy bierkach jak siłownia nie dla Ciebie

Aby uniknąć efektu jo-jo warto wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe do jadłospisu na stałe. Na początek zrezygnuj ze słodyczy, fast foodów, chipsów, klusek, słodkich napojów. Jedz dużo warzyw, owoców (jabłek, pomarańczy, grejpfrutów). Pamiętaj o regularnych posiłkach - nie doprowadzaj się do stanu wygłodzenia. Zwiększ aktywność fizyczną: zapisz [...]

Nalezy ci sie sog za pomysl )))))) Nie nie wolno ... ryz, kasze -> makaron itd, a rodzynki swoja droga :))))) Posty podwieszone Pozdrawiam