pomysl

Macie może panowie jakiś sposób jak wyliczyć ile kalorii spalam w robocie? Bo mankament taki że codziennie większy/mniejszy zap****** i jak jednego dnia myślę że mam normalnie założone 500kcal deficytu tak drugiego czuje się tak zj**any że to ch** i nie wiem czy nie zrobiłem 1500 deficytu ale jeść na oko to też ch** nie robota jak walka żeby zejść [...]

Macie może panowie jakiś sposób jak wyliczyć ile kalorii spalam w robocie? Bo mankament taki że codziennie większy/mniejszy zap****** i jak jednego dnia myślę że mam normalnie założone 500kcal deficytu tak drugiego czuje się tak zj**any że to ch** i nie wiem czy nie zrobiłem 1500 deficytu ale jeść na oko to też ch** nie robota jak walka żeby zejść [...]

Nie widzę kolosalnej różnicy miedzy stream a gel w przypadku sabre jeżeli chce prawdziwy glutowaty to polecam Mace ale jak nie miał do czynienia w używaniu strumienia to nie jest dobry pomysł

Macie może panowie jakiś sposób jak wyliczyć ile kalorii spalam w robocie? Bo mankament taki że codziennie większy/mniejszy zap****** i jak jednego dnia myślę że mam normalnie założone 500kcal deficytu tak drugiego czuje się tak zj**any że to ch** i nie wiem czy nie zrobiłem 1500 deficytu ale jeść na oko to też ch** nie robota jak walka żeby zejść [...]

Ja przed TRR rok temu poleciałem na 3 korony w Pieninach. Następnego dnia zakwasy wszędzie. To nie był dobry pomysł przed wyścigiem %-)

Nie jestem pewien, czy ukrywanie tego to dobry pomysł, ponieważ prędzej czy później trener oraz osoby z którymi trenujesz zauważą to. Poza tym w trakcie sparingu może okazać się, że zamiast skupić się na obronie i trzymaniu gardy otrzymasz cios. Twój sparingpartner może być zaskoczony Twoim zachowaniem. Myślę, że najlepiej byłoby, gdybyś [...]

Alkohol . Dużo alkoholu %-) I to jest dobry pomysł , aczkolwiek alkoholu nie pijam :-) Lubie , jak jest okazja to i owszem , ale tak ogółem nie czuje potrzeby.Byłem pobiegac na jeziorkiem ,sluchaweczki na uszach , psytrnarsik leciał,klimatycznie było .Elegancko , teraz luzny i spokojny :-)

[...] a teraz dupa , żadna to atrakcja znacznie lepiej siedzieć w domu i Netflix oglądać Prosiaku ad 1 https://www.google.com/amp/mediumpubliczne.pl/2016/04/kaddafi-zostal-zabity-pomysl-zlotego-dinara-maile-hillary-clinton/amp/ Kaddafiego zabito za to m.in. że chciał rozliczać się w złocie a nie w papierkach Ad 2 Irackie muzea zostały obrabowane [...]

[...] stan braku przeplywu krwi to wtedy zaczynasz wykonywac ruchy, ktore sprawiaja Ci bol. robisz to nie dluzej jak 60 sekund i odwijasz banda. tyle. powtarzarz to raz dziennie. ja sie w ten sposob wyleczylem w ok. 4 tygodnie. pomysl poddal mi znajomy fizjo, jako taki domowy sposob na walke z lokciem tenisisty. sprawdzilo sie na mnie i polecam.

|-) dobry pomysl

Witam Mam problem z tłuszczem na brzuchu i boczkach. Liczę kalorie już od ponad roku praktycznie codziennie robię to dość sumiennie w tym czasie zdążyłem przejść 2 okresy redukcji A mój brzuch nigdy nie wyglądał na płaski. Usłyszałem, że może być to przez kortyzol gdyż miałem za duży deficyt bo że stresem nie mam większego problemu, ale kalorie [...]

Jadłbym %-) Szacun że Basi chce się robić ^^ u mnie to zwykle pomysł znika po kilku sekundach i jest zamawiane ^^

Jadłbym %-) Szacun że Basi chce się robić ^^ u mnie to zwykle pomysł znika po kilku sekundach i jest zamawiane ^^ Ej żeby nie było to obrałem krewetki i mieszałem ryż co by szybciej ostygnal%-)

Pompki chodzone - piramida . "I to jest słuszna koncepcja " nie było by tyle poziomów( gdy trzeba by było wrócić) a zamiast 10 kroków wrzucił bym 10 przysiadów i wychodzi całkiem niezłe wyzwanie .:-)) No to jest dobry pomysł, pompki chodzone piramida + przysiady :-). Pompka wąsko, pompka szeroko, 5 kroków, przysiad, 5 kroków, 2 pompki wąsko [...]

Dla mnie to i tętno nie do uwierzenia przy takim tempie i sam pomysł na trening... jak chomik:) Wariat, nie dałabym rady też:)

Dla mnie to i tętno nie do uwierzenia przy takim tempie i sam pomysł na trening... jak chomik:) Wariat, nie dałabym rady też:) chomik to ma/miał wprawę w dreptaniu w miejscu :-D

Szajba- wyspa ma 70 km obwodu więc to raczej akcja na rower %-) Co do biegania na bieżni. Kwestia optyki. Zważywszy że przez pierwsze 7-8 miesiący biegałem TYLKO na bieżni mechanicznej to mając takie doświadczenia bieg po bieżni LA zdaje się być emocjonującą bajeczną rozrywką:-)) Paatik, Viki- pomysł na trening to nie była zgrywa. Tu jest [...]

Witam. Chciałem sie zapytać czy mógłbym ćwiczyć codziennie.Z racji tego ,że mam dużo wolnego czasu to chciałbym to poświęcić na treningi.Słyszałem ze codzienne cwiczenie nie jest dobre gdyż mięsnie muszą sie zregenerować.Ja chciałym ułożyć plan tak aby jednego dnia bym cwiczył klate, barki i ramiona a drugiego brzuch i nogi.I tak po kolei. Czy [...]

Powiem Wam, że myślę o inwestowaniu w nieruchomości i nie wiem czy to dobry pomysł i faktycznie da się na tym tak dużo zarobić jak entuzjaści mówio.

haha :D okej,to fakt, stopniowe zwiększanie objętości uznaje za jednak lepszy pomysł.