pomysl

Byk, Misoo to jest bardzo dobry pomysl z tymi przysiadami. Pytanie tylko jakie jeszcze cwiczenia dolozyc dotego zestawu na uda i czy wykonywac je podobnie jak caly trening w zasadach HST czy tez inaczej. Zajmijmy sie wiec rozwiazaniem tej kwestii :) Mysle ze dobrym rozwiazaniem bylby HST z tego wzgledu ze co dwa tygodnie zwiekszaja sie ciezary - [...]

paciorek_s eftepek jest juz do sprawdzenia To sa resztki jakie mialem na dysku. Mysle ze ebooki ode Elite'a, ode mnie i z tych linkow: 1) http://www.anabolic-support.com/steriod_book/ 2) http://www.anabolic-support.com/steriod_book/Chemival%20Wizardry/ wystarcza zebyscie zalowali ze nie znacie angielskiego na tyle zeby przeczytac o co tam chodzi [...]

A mozesz mi powiedziec skad Ty takie pytanie wziales ? Pomysl nad nim sam i sie zastanow kto Ci na nie odpowie. No wybacz, ale wg mnie ono jest calkowicie pozbawione logicznego pomyslunku. :/ Pozdrawiam ..

" problem bedzie dosc spory do rozwiazania gdyz to nie jest forum na ktorym jest duzo koszykarzy " -w dziale : sporty ogólnorozwojowe " znajdziesz koszykarzy może ci to pomoże jest tam dużo przykładowych treningów na szybkość ,skoczność itd Powodzenia ! Ja swój pomysł podałem myśle że jest całkiem przyjemny !

myślę że to zły pomysł , po co zajeżdżać się rano i wieczorem

Wiec.... zakrzes, mozesz jakos skomentowac ten moj pomysl?

Wiem wiem shadow, a myslisz ze skad zerznalem ten pomysl?? :D Ale ten z pociagiem sypialnym jest moj! ;P

bez obaw, nic tam sie nie pochyla, no przynajmniej w moich.powodzonka na parkingach, pewnie ze to dobry pomysl

heh...piekne foty! sog za pomysł

No, chyba faktycznie to zmienię. Przenoszenia nigdy nie robiłem, zobaczę jak zadziała - a jak teraz spróbowałem to rozpiętki jednostronne są praktycznie niemożliwe do wykonania, no chyba że bym się czegoś mocno chwycił drugą ręką ale nie wiem czy będą warunki. Z tym przywiązywaniem sztangielki - dobry pomysł :) A ten wznosy, jak je robić? Na [...]

[...] spoko, bedzie razniej jechac przez cala Polske. He - moze na miejscu sie okaze ze wiekszosc z nas to ekipa z SFD. Co do wczesniejszego wyjazdu to jest calkiem niezly pomysl. Bedac tam dzien wczesniej przynajmniej bedziemy mniej wymieci niz inni(chyba ze wpadna na ten sam pomysl:) ). A nie wiesz czy Misiorek jedzie w tym roku? PS. [...]

[...] odzywki bialkowej lub gainera bedzie tylko wydatkiem pieniedzy (a zbyt duza ilosc bialka ma takze efekty uboczne np. zbytnie obciazenie watrobki i nerek:) Jak widzisz podwujne dawki to tylko podwojna strata kasy :) Najpierw pomysl o diecie a potem o ewentualnym uzupelnieniu czyli odzywkach. Bez odzywek mozna byc niezlym byczkiem :) Pozdrowienia

Te brzuszki po każdym treningu to dobry pomysł. Możesz robić Brzuszki na czczo - z samego rana. Basen jest też ciekawą propozycją. Ogólnie ćwiczenia aerobowe. DIETA !! + SUPLEMENTY (fatburnery)

co 7 dni 2mg dobre pomyśl logicznie -jak odmiezysz 2mg - a nawet jak ci się to uda to cykl trwał by ponad 70 tygodni

Siemka, takie pytanie: zastanawia mnie ile czasu przed treningiem należy zjeśc coś wysoko węglowodanowego? nie chodzi o obiad czy takie coś , tylko czy pomoże coś jak przed treningiem zje sie coś wysoko węglowodanowego, np. ryż, czekolade, rodzynki itp. żeby więcej było siły na treningu? próbowałem już jeśc przed samym wyjściem na siłke, ale to [...]

No mysle, ze to dobry pomysł, bo w koncu tworzymy tą strone - ja sie na NBA nie znam, dlatego sobie odpusciłem Teraz ide cos rozreklamować stronke

RKW:Człowieku powiem Ci tak od serca teraz co mysle o twojeje wypowiedzi ale nie pomysl sobie ze bronie własnej osoby czy cos,słuchaj:Po 1 jestes starszy odemnie o 3 lata po 2 kiedys sam musiałes byc szczupły jak zaczynałes a po 3 powiedz mi ile cwiczysz lat??!!Mi sie udało przytyc w te 9 miechow 10 kg i jestem z tego zadowolony tym bardziej ze [...]

Pomysł z rysunkami dotyczącymi kosza - jestem za. Gdy ktos przysle nam jakies swoje arty i umiescimy je na stronie to taki koles zostanie z nami na pewno na jakis czas Ale arty i galeria prawdziwych zdjec to co innego tak ?

to moze pocwicz kilka miechów a pozniej pomysl o koxie i moze jakies suple se zorganizuj

wiesz sargon... nowy jestes na tym forum, wiec spoko, masz prawo sie przejechac... ale na przyszlosc pomysl zanim cos napiszesz. odpowiadam Ci pokojowo, spokojnie, choc nie wiem czy na to zaslugujesz. Broni CIe chyba tylko Twoja niewiedza i ignorancja. Poza tym to nie forum o religiach.