pomysl

Slyszalem wiele opini zeby nie laczyc kreatyny z kofeina, stad moj pomysl z azotem.

W takim razie pomysl o jakims sklepie z akcesoriami do sztuk walki. Gdynia jest miastem i duzym i sadze, ze znalazlby sie jakis wart polecenia sklep.

To napisz jeszcze ile zapłaciłeś za ten "cudowny" przepis p.s. może to nie jest głupi pomysł, też założe aukcje na allegro i będe sprzedawał magiczne mikstury

fukinhot zgodze sie z Toba co do tego "Czym" jest gainer ale pomysl tez ze nie ktorzy ektomorficy maja problem z dostarczeniem czasem odpowiedniej ilosci kcal np ja tak mam przy wadze 67-68kg naprawde ciezko mi dostarczyc te 3300-3800 kcal wiem wiem zaraz napiszesz ze zbyt wiele ich ale jestem wybitnym ektomorfikiem pozdrawiam Z tych [...]

Przed spaniem na czczo, tak sie chyba nie da, przed spaniem ok ale nie na czczo nie ta pora. Gainer w trakcie treningu głupi pomysł po co obciążać żołądek niepotrzebnie.

[...] jak nogi. Na pozor moga wydawac sie zbedne ale cwiczac nogi mamy automatycznie wieksze przyrosty ramion etc. Co do cwiczenia klaty 2 x w tyogdniu to kolejny niezbyt udany pomysl. Klata lubi odpoczywac a nie lubi byc przetrenowywana bo wtedy mozna tylko spodziewac sie gorszych rezultatow niz do tej pory. PS:Inna sytuacja jest kiedy wykonujemy [...]

hehe dobry pomysł ale on tego napewno takim nie uzna;) napewno na cos sie zdecyduje

Pytaj osoby, która przygotowała Ci plan. Niemniej by nie marnować żółtek, pomyśl o zakupie https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_DZIKIE_JAJA-opis39881.html Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-09-27 08:51:25

Meta na odbloku to nie najlepszy pomysł. Ewentuyalnei dla zminimalizowania spadków góra 5mg ed. Lepiej w tym miejscu wino wziąć....

[...] nie jest nam potrezbne, robimy delikatne cykle, male dawkowanie... standardowe cpt przecierz swietnie sie spisuje wiec gdzie widzicie slusznosc dodawania czegos jeszcze...teroetycznie owszem wyglada to na dobry pomysl...ale to niekonieczne... nie bierzcie tego...to jest zle Edit: pisze o mecie. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2005-05-21 14:20:52

"Może być "miękko". " a tak na powaznie bicie nandro solo pomysl troche z dupy do tego jescze co 3 dni, chyba ze masz walka ijest tam prop.

dawcio powiem ci tak , jak idę na trening mt to jest trener i nie ma opcji że nie chce mi się , nie umiem, nie mogę ,nie potrafię , a jak mam ćwiczyć w domu to jakoś się nie chce mimo że bym chciał wydaje mi się że dom dla mnie to taka oaza spokoju i lenistwa %-), od przyszłego tygodnia już się zgadałem z kumplem co ma siłownie i będziemy ćwiczyć [...]

poćwicz przynajmniej 2 tyle i dopiero pomyśl o suplach

Z chęcią wzięłabym się, ale niestety tryb życia mi tego nie ułatwia. Pracuję fizycznie po 10h dziennie/ 6 dni w tygodniu i ciężko mi jeść regularnie posiłki takie jakbym chciała, czyli wg diety. Masz może pomysł co w takim razie mogę robić? (Wybacz, że tak na "TY" piszę)

czekaj czekaj, zaczyna cię męczyć IF i chciałbyś przerzucić się na coś, czym się bardziej ZAPCHASZ, czyli dietę dukana, która polega mniej więcej na "zagłódź się na śmierć, rozwal sobie nery i wyląduj w szpitalu, może przez tydzień będziesz dobrze wyglądał" ? 8-) to znaczy mniej więcej tyle, że beznadziejny pomysł, lepiej skupić się na normalnym [...]

jw dieta dukana to kiepski pomysł ile czasu juz redukujesz? jesli dluzej niz 2 msc to zrób sobie przerwe na bilansie 0 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-10-15 10:24:51

Wypelnij profil. Pomysl dobry ale 30g w zupelnosci wystarczy (no chyba, ze wazysz 130kg i to same miesnie). Trec jest OK, Olimp rowniez. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Łyknij coś przeciwbólowego, pomyśl o suplememtacji BCAA. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26828.html

j/w policz i będziesz wiedział imo gainer to słaby pomysł

Siły tak nie zwiększysz, na masę też nie jest to najlepszy pomysł. Domyślam się, że masz mały staż, więc czym mniej ćwiczysz tym lepiej %-). Szybko zaadaptujesz mięśnie i nie będziesz wiedział jak zwiększać intensywność ćwiczeń.