pomysl

[...] bez urazy). Genki Sudo jest zawodnikiem Bjj. Koniec. Kropka. Nic wiecej nie mozna dodac. I prosze sobie sprawdzic w jakiej formule startuje Paramuk. Godzill. Wpadlem na taki pomysl bo mam pojecie o walce. Ja i setki innych ludzi, do ktorych Ty sie najwidoczniej nie zaliczasz. No chyba ze uwierzyles ze cos Cie laczy z gumowymb potworem z [...]

Dwa artykuly - pierwszy jak w temacie, drugi pt. "Nieżywi lekarze nie kłamią", felieton zachecajacy do suplementacji witaminami i mineralami - mi sie fajnie czytalo Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi Owoce i warzywa dostarczają składników odżywczych, które wpływają na zmniejszenie ryzyka zachorowań i codziennie uzupełniają [...]

a myślałeś może o firmie vitalmax?? mają dwa rodzaje gajnerów,mase białek a cena jeszcze atrakcyjniejsza.......pomyśl.......a jak masz kase to może prolab??warto pomyśleć........

A jak ćwiczysz(liczba serii, powtórzeń, używane ciężary) i co jest Twoim priorytetem? W ten sposób jak ćwiczysz, przy założeniu że ciężar nie będzie zbyt wielki a liczba powtórzeń odpowiednio duża wzrośnie ci wytrzymałość siłowa. O masie zapomnij przy tym sposobie. Sam zauważasz - siła idzie, masa nie. Przy tak intensywnym treningu w końcu i siła [...]

Witam. Wiem, ze było tego typu postów dużo ale jedno krótkie pytanie: Staram sie stosowac dietę redukcyjną ze względu na dość dużą ilość fatu w okolicy brzucha. Za ok. półtorej miesiąca zaczynam rzeźbić i intensywnie redukować (aeroby). Poztanowiłem, że przez pierwszy miesiąc polecę na thermo fat burnerze treca. Zastanawiałem się czy pod koniec [...]

Proszę Dobry pomysł z tymi zawodami.

Pomijajac wplyw promieni UV na klejnoty, to pomysl o ryzyku zarazenia sie grzybem, albo jakims innym drobnoustrojem - nie wiesz kto lezal na lozku przed toba, ani jak bardzo rozcienczaja w solarium srodki dezynfekujace..

dwa pytania 1) Do autora - mozesz opisac ten pomysl z sola? :] 2) do Pana wyzej - jak zle skonczyc sie moze? Myslisz o rozsianiu?

Tribbiani z ty maratonem to dobry pomysł! Ja rozważam maraton 24.04 we Wrocławiu (jest też półmaraton). Ale qrna nie ma warunków do trningu, śniegi takie za***iste, że biegnie się w miejscu!!! Mam dobry (bo sprawdziłem) program treningowy z "Podręcznika dla biegaczy" i "niestety" trzeba ostro trenować, zostało tylko 7 tygodni. [...]

a dlaczego mówisz ze jak sie nie ma 25 lat skonczone to ten srodek odpada..... mówisz ze mnie zmieni ale w pozytywnym kierunku czy negatywnym.....?? Ja powiem ci szczeże ze chce zmiany..a dokładnie mi chodzi o to ze che byc pewniejszy siebie i agresywniejszy a to własnie powoduje tren moze.... a juz sie zdecydowałem wiec jak bys mógł wogóle [...]

dzieki, musze sobie sprawic to mydlo heh bo mam AZS (jakies tam zapalenie skory) czyli ze mam nadwrazliwa skore... ja mysle ze szare mydlo nie ma tylu skladnikow odzywczych itp. ktore sa np w zelach do mycia buzki wiec to chyba nie najlepszy pomysl nim myc? chociaz ponoc jest dobre na wlosy

no neiwiem czy taki dobry pomysł z tymi cytrynami ... a ze stan zapalny to wiadomo - i to juz racze do jutra nei przejdzie ...

[...] moze tydzien treningu na maxach w 10 i 5 jest wystarczjaco mocno pobudzajacy. Gdzies czytalem ze zamiast negatywnych mozna robic 2 tyg. maxow z piatek wiec dlatego taki moj pomysl byl. " a masz możliwosć zrobienia większego skoku? jeśli tak rób większy " - mam i sproboje tak zrobic ale wtedy mam niedosyt bo pierszych 2 moze i 4 [...]

To w takim razie co radzicie jakos ostatni posiłek na noc ? CO na sniadanie zeby bylo mniej węgli ?Gdzie wsadzic zdrowe tłuszcze i warzywa ? Dlaczego gainer to nie najlepszy pomysł jako posiłek potreningowy ? Wszedzie pisze ze jest tak ok ? Prosze o wytłumaczenie , rady i korekty pozdro

Uważam że jest to dobry pomysł, ponieważ gdy trenuje się tricepsy i bicepsy w jednym dniu można osiągnąć niesamowitą pompę krwi. Ale pierwsze ćwicz zawsze bicepsy.

To swietny pomysl aby pobudzic ramiona do rozrostu..wiem bo sam tak robie

[...] i jak wygladaja twoje barki. Postaraj dobrac ilosc serii i ciezar do wlasnych mozliwosci. Dla wiekszej intensywnosci mozesz stosowac serie ze zmniejszaniem obciązenia w 2 ćwiczeniu (nacisk na boczne aktony barkow) lub serie łączone polaczenie cwiczenia 2 i 3 ( bok i tyl barku). Robienie "kapturow" po barkach to dobry pomysl. Powodzenia

Swietny pomysł jeszcze tra zrobić super serie , badz serie przeplatane jakieś zasady joe weidera to da maksymalne rezultaty a jak masz zwykły trening to najpierw ćwicz bica to zwieksza regeneracja

a ja mam taki pomysł zeby przez 2 tygodnie odbloku walic mete 10mg z rana normalnie z nolva i clomidem jest sens jakis?

pomyśl jeszcze nad universalem a mianowicie amino 1900 , albo bardzo dobre aminki też z universala AMINO-tech chociaż te jest trudno dostać. możesz jeszcze wybrać A.W.F z trec'a cenowo przystępne i dobre