pomysl

Tam Ci się nie pomyliło? Chcesz dawać więcej deki niż testa? e7d to kiepski pomysł wg mnie, rozbij to na 2 strzały np pn/czw deka 400-500mg/wk test 600-700mg/wk winko jak napisałeś test 2 tygodnie dłużej od deki, winko mozna pociągnąć 2 tygodnie dłużej od enana Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-05-21 15:39:19

Bardzo dobry pomysl z ktrego zreszta skorzysltal juz Muscletech robiac swoj cudowny wynalazaek o nazwie Acetabolan II. Oczywiscie mozna sobie sprobowac zrobic to samemu z roznych firm i producentow. Calosc tzn opisy i firmy znajdziesz na www.cyberpaker.com . Zalzy co sobie wybierzesz tzn chodzi mi o dawkowanie roznych producentow roznie ja bym to [...]

Nie dasz rady zrobic jednoczesnie masy i rzeźby - pomysl logicznie, przeciez to jest niemal sprzeczne ze sobą Pozatym - jesli jeszcze nigdy nie ćwiczyłes PRZEMYSLANYM i REGULARNYM treningiem - http://www.sfd.pl/temat31908/ - abc treningu dla początkujących. http://www.sfd.pl/temat18564/strona1/ - act No i lekturka postów podwiesoznych, a takze [...]

Split partia 2 razy na tydzień, ciekawy pomysł. Ale wtedy dzieliłbym ilość serii i łączyłbym z inną partią mięśni np. 7 serii na klatkę + 4 serie na biceps. Właśnie nad tym się zawsze zastanawiałem czy rozdzielać trening jednej partii na 2x w tygodniu czy dopompować ją jednego dnia na tydzień, ale to chyba zależy od indywidualnym predyspozycji [...]

a glutamina to dobry pomysl??;>

A mopże ma słabiej rozwinięte te mięśnie właśnie dlatego,że nie daje im odpowiedniej ilości czasu na odpoczynek-proponuje osobiście-1xw tygodniu,ale konkretnie. Podstawowy błąd,to dodawanie treningów-zamiast pracy nad polepszeniem jakości tych ,które się wykonuje-pomyśl logicznie-jeżeli,to co robisz nie przynosi efekty,to albo masz zły plan-qalbo [...]

Airman, to dobry pomysł i przyciągnąłby wszystkich fanów zarówno streetballu jak i NBA. Właśnie ciekaw jestem co będzie na 6 przydałyby się jakieś nowe fajne triki. Mam nadzieję, że Hot Sauce coś wymyśli. Co do graczy uważam jescze, że poza A.O. Skip To My Lou, Hot Sauce, Flash i 50 niezły jest Shane Niedość, że facet ma jaja jak arbuzy to jescze [...]

Taa fajny pomysl, jak cos takiego ktos zorganizuje to ja sie biore na to A co do pick and roll to nie jest to trick tylko zagrywka taktyczna. Wyglada to mniej wiecej tak-jedziesz z pilka, zawodnik z twojej druzyny stawia ci zaslone do pilki, ty markujesz ze wbiegasz na kosz ale podajesz temu kumplowi, ktory zrobil zaslone. Obejrzyj sobie jak to [...]

Ok, dzięki ta, bcaa niedługo dojdzie. Jak narazie to kumpel po siłce szamie 35g biała + 60g ww + kanapeczka ze schaboszczakiem . Dobry pomysł z tą kanapką? W końcu to jest 4h treningi.

3-4g --- To moze nie byc najlepszy pomysl dla twojej watroby ... Nadmiar bialka jest szkodliwy nie wiesz o tym ???

dziwny pomysł, zacznij od lzejszego ciezaru 0,5/250gr, dostaniesz takie na alledrogo

Rafalsky89 napisz no troche o tych swoich doswiadczeniach. dlaczego chcesz zmienic trening? czy nadal mozesz zwiekszac obciazenia? superserie to nawet calkiem niezly pomysl-oczywiscie mowa o superserii,czyli wykonywaniu dwoich cwiczen na antagonistyczne grupy miesniowe. "Jakie moga byc tego skutki uboczne ?? Szybkie spadki? " ? bedziesz [...]

pomysl rowniez moze i o nowosci http://olimp-supplements.com/images/products/medium/1430314107.png sprawdz tez sklad czy ktorys ze skladnikow nie stanowi dla Ciebie problemu http://www.olimp-supplements.com/13/4/gold-beef-pro-tein,497/ a wiecej bialek od Olimpa na stronie http://www.olimp-supplements.com/13/4/produkty/odzywki-wysokobialkowe/ na [...]

pomysl rowniez moze i o nowosci http://olimp-supplements.com/images/products/medium/1430314107.png sprawdz tez sklad czy ktorys ze skladnikow nie stanowi dla Ciebie problemu http://www.olimp-supplements.com/13/4/gold-beef-pro-tein,497/ a wiecej bialek od Olimpa na stronie http://www.olimp-supplements.com/13/4/produkty/odzywki-wysokobialkowe/ na [...]

yanie to czy po zjedzeniu 4 kg GB6000 + odpowiednia dieta będzie możan zobaczyć jhakieś efekty ? " przeciez napisałem, zjedz w ciagu 4 dni a efekty bede gwarantowane,no moze niemozliwe to zjedz w tydzien-odrazu zauwazysz roznice wyczuwasz ironie? przeciez niekt ci nie napisze czy cos osiagniesz przez zjedzenie odzywki-pomyśl troche

Tu posłużę się dość świeżym cytacikiem: Robienie samych aerobów/interwałów (o ile rozumiem bez treningu siłowego) to pomysł najgorszy z możliwych - z całego serca odradzam, wyniki mogą okazać się katastrofalne (owszem - utrata wagi, ale strata LBM przy zachowaniu % tłuszczu) plus oczywiście spadek siły. Autor: Tyka, w jakimśtam inszym wątku.

w wakacje zastosowalem wlasna diete skladajaca sie tylko i wylacznie z ryżu. w niecale 3 tygodnie stracilem 5 kg, jadlem tylko ryz i gotowana marchewke, ale czasami nie czulem sie na silach, i wtedy nie chodzilem jeszcze na silke, chyba to nie jest dobry pomysl zeby powtorzyc taka diete tym bardziej ze teraz chodze na silownie.

czemu nie saa /??? rok na ph, w ogole na oralaach jak dla mnie pomysl z dupy

pomysł z dupy jak byście zobaczyli na czym jedzie mirowski to też byście powiedzieli,że to z dupy wzięte do puki nie znalibyście autora rozpiski

no proszę super pomysł już się nie mogę doczekaj a jeszcze bardziej moi klienci na przetestowanie