pomysl

cwicze poł roku. mam 175 cm waże 65 kg i mam zamiar kupic krestyne : creatine mega caps1250 czy to dobry pomysł?

Cześć. Czy macie jakiś pomysł na posiłek białkowo tluszczowy, na szybko? Tak który można wziąć w rękę i zjeść 'w locie' Dzieki.

Czy to dobry pomysł, przy treningu FBW co 2 dzień ? http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html

ma ktoś pomysł jak zrobić siedzenie pod wyciąg, aby ciężar nie ciągnął mnie do góry? wiem, że kiedyś był już taki temat, ale nie mogę go znaleźć ;/

znalazlem takiego walka smiga tanio po uk :) ktos wpadl na niezly pomysl :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a865247554584cbab73539bb9b0f37b5.jpg

siema moj kumpel ma taki problem ze jedna reke ma mocniejsza a droga slabsza, nawet jakdolozy sobie 4kg wiecej na serie na mocniejsza reke to i tak nie moze wyrownac moze wy macie jakis pomysl?

Witam , gdzies na stonie zobaczylem takie cwiczenia na przedramiona trening 3 razy w tygodniu Trening z 3 cwiczen niech się składa SERIE 4x20-15-14-12 progres Czy to dobry pomysl , bo mi sie zdaje ze troche nie ? hmm

siemaa,obecnie biore SWG 4000,aminokwasy fitmax'u - czy moge do tego jeszcze dorzucic ovopol i glutamine? moze macie jakis inny pomysl??!! na wszystko jeszcze za wczesnie...

Co mozna kupic koleżance na upominek tak bez okazji? Koleżanka jest osoba w wieku 22 lat. Młoda,spontaniczna z poczuciem humoru. Chodzi mi o jakis oryginalny prezent. Jesli chodzi o koszt to prosze o pomysł tak do ok. 50 zł.

Siemka. Chciałbym żebyście podżucili mi jakiś pomysł na ćwiczenie pleców. Narzie mam wiosłowanie i szrugsy i brak mi jeszcze jednego. Do dyspozycji mam gryf prosty, łamany i hantle no i obciążenie. Pozdro

witam za tydzien koncze cykl kreatynowy i chce sonie kupic cell pump czy to dobry pomysł bede jeszcze miał od kumpla Mass XXL mój cel to masa.

Witam;) jakieś wady, zalety? Bo aktualnie po treningu jem po 50kg tego i tego i nie wiem czy to jest zły pomysł? :D

Witam czy mógłby mi ktos doradzic .. ?? Mam 17 lat 178 cm wzrostu waga 82 kg chce to wszystko zbic najlepiej jakie brac suple narazie lece tylko na Clean borix II .. ?? Proponuje zakupic Hmb czy to dobry pomysl ?

chcialem poalczyc kreatyne mono z horse powerem ale osoba w sklepie mi doradzila zebym wziol mono z arginina co o tym myslicie czy to bedzie dobry pomysl?

Witam. Mam pytanie biorę od 2 tygodni Anabolic Freak i Kreatyne chciałbym teraz dołączyć do tego nitrobolon czy to dobry pomysł i czy te suple nie kolidują ze sobą ?

Macie jakiś pomysł na nieoczywistą potrawę/y nisko tłuszczowe, wysokokaloryczne z ograniczonymi węglami prostymi ?

Witam .. Mam pytanie zastanawiałem się czy ma sens jedzenie spalaczy przy dietce na masie i cwiczeniach na mase +aero? Czy strata kasy i zrowia ten pomysł?

Macie jakiś pomysł aby samemu zrobić sobie paski do uchwytów? Nie mam w tej chwili kasy. Proszę o konkretne odpowiedzi a nie typu ' to tylko 15 zł ' .. Skoro mówię, że nie mam to nie mam. Sog za konkretną odp : )

Mam zamiar zrobic cykl nitro2 1100g i xpandem 800g. Chcialbym aby ktos mi rozpisal jak i jaka dawke dziennie przyjmowac . Waga 80kg . Staż okolo roku . I czy to jest dobry pomysł

Witam. Macie jakiś pomysł na makrelę z ciemnym makaronem? Jak to przyrządzić żeby smakowało? ;-) Nie odsyłajcie mnie do Kuchni SFD, bo nie ma tam żądnych przepisów, z tego co podałem.